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भारत की प्राचीन खाद्य सामग्रियों में देशी घी का स्थान सबसे उपर है। देशी की सुगंध और इसकी ताकत आज तक सेहत का सबसे बड़ा राज है।
Desi Ghee Amazing Health Benefits : भारत की प्राचीन खाद्य सामग्रियों में देशी घी का स्थान सबसे उपर है। देशी की सुगंध और इसकी ताकत आज तक सेहत का सबसे बड़ा राज है। वैदिक शास्त्रों और आयुर्वेद में तो इसे अचूक औषधि बताया गया है। इसे सोने के बराबर बताया गया है। इसके अद्भुत फायदों को ध्यान में रखते हुए, हमारे पूर्वजों को घी का वास्तविक मूल्य पता था। घी में ब्यूटिरिक एसिड भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो शरीर की बीमारियों से लड़ने वाली टी सेल्स (t cells) का उत्पादन करने में मदद करता है। देसी घी दिमाग मजबूत करता है। जोड़ों के दर्द में भी आराम पहुंचाता है।
देशी घी का सेवन सभी मौसम में किया जाता है। स्वाद से भरे और सेहतमंद सभी पकवान देशी घी से निर्मित होते है। देशी घी से बने पकवानों के स्वाद को लोग कभी भी भूल नहीं पाते है। घी में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे कि ओमेगा 3, ओमेगा 9, फैटी एसिड, विटामिन ए, विटामिन के, विटामिन ई आदि, जिसका स्वास्थ्य पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
हाइड्रेटेड स्किन
त्वचा के लिए घी काफी फायदेमंद होता है। ये त्वचा को हाइड्रेट रखता है और त्वचा पर नमी बनाए रखता है। घी त्वचा जलने के इलाज में भी काफी मददगार होता है।
हेल्दी फैट
घी में हेल्दी फैट पाया जाता है, जो शरीर में गुड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है। घी दूसरे फैट की तरह दिल की बीमारी का कारण नहीं बनता है।
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