पालक का पराठा बनाने का आसान तरीका  

आज हम आपको बतायेंगे एक बेहद एक हेल्दी recipi के बारे में| जिसको बड़े से लेकर बच्चों तक काफी पसंद किया जाता है| जी हां हम आज आपको बताएंगे मेथी पराठा रेसिपी के बारे में|

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हर कोई चाहता है कि उसके दिन की शुरुआत ‘हेल्दी’ हो| इसके लिए ब्रेकफास्ट में पालक पराठा एक परफेक्ट फूड डिश हो सकती है| पालक में प्रचुर मात्रा में पोषक तत्व मौजूद होते हैं| आमतौर पर बच्चे पालक से दूरी बनाकर रखते हैं|

पालक  की पराठा बनाने का आसान तरीका , बड़े से लेकर बच्चों तक को आयेगा पसंद पालक की पराठा बनाने का आसान तरीका , बड़े से लेकर बच्चों तक को आयेगा पसंद|

सामग्री

पालक

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आटा

प्याज

मिर्च

धनिया की पत्ती

नमक

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जीरा पाउडर

काली मिर्च पाउडर

बनाने की विधि

सबसे पहले हम पालक को उबाल लेंगे फिर अच्छे से मैश् कर लें| फिर उसमें बारीक कटी हुई प्याज डालते हैं| मिर्च डालते , बारीक कटी हुई लहसुन , जीरा पाउडर काली मिर्च पाउडर धनिया की पत्ती डालते हैं| हमारे स्टाफिंग का सामग्री तैयार है|

अब हम एक बाउल में आटा लेते हैं| उसको हल्का सा रिफाइंड डालकर मोयम करते हैं और उसमे सारी सब्जिया मिल के उसको अच्छे से गूथ लेते हैं| फिर उसको पूरी बना कर तेल में फ्राय करें|

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