अगर झड़ रही है आईब्रो और चेहरे पर नजर आ रहे हैं अनचाहे बाल तो हो जाएं सतर्क, इन बीमारियों के हैं संकेत

Eyebrows are falling and unwanted hair Problem: कहते हैं चेहरा हमारे दिल का आईना होता है..मतलब हम कब क्या किसके बारे में कैसा सोच रहे है जिसका असर चेहरे पर साफ नजर आने लगता है। ठीक ऐसे ही अगर शरीर में किसी भी तरह की कोई दिक्कत या बीमारी पनप रही होगी तो इसका असर चेहरे पर नजर आने लगता है।

पढ़ें :- Skin care: रात में सोने से पहले चेहरे पर लगा लें ये चीजें, अगले दिन सुबह चमक उठेगी स्किन

जिसका समय रहते अगर ध्यान दे लिया जाएं तो ठीक किया जा सकता है अन्यथा किसी बड़ी बीमारी की संकेत हो सकते है। जैसे अगर आपके शरीर में आयोडीन की कमी होने लगती है तो आईब्रो के बाल झड़ने लगते है। इसके लिए नमक, फिश, टुना फिश, अंडे खाकर शरीर में आयोडीन की कमी हो दूर किया जा सकता है।

Image Source- Google

इससे बचने के लिए इंसुलिन लेवल चेक जरुर कराएं

इसके अलावा कई लोगो को आंखों के नीचे काले घेरे की दिक्कत हो जाती है। डार्क सर्कल के कई कारण हो सकते है नींद का पूरा न होना, स्ट्रेस इसके अलावा इंसुलिन रेजिस्टेंस की दिक्कत हो सकती है। इससे बचने के लिए इंसुलिन लेवल चेक जरुर कराएं।

पढ़ें :- Side effects of applying lemon directly on the face: अधिक फायदों के चक्कर में अगर नींबू को अपने चेहरे पर रगड़ती हैं, तो जान लें इसके साइड इफेक्ट्स

Image Source- Google

चेहरे की अनचाहे बालों को हटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग को ट्राई करें

इसके अलावा अगर चेहरे पर अनचाहे बाल नजर आने लगे हैं तो पीसीओएस के लक्षण होते है। वहीं कुछ महिलाओं के शरीर में एंड्रोजन हर्मोंस के बढ़ने की वजह से भी चेहरे पर अनचाहे बाल हो जाते है। चेहरे की अनचाहे बालों को हटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग को ट्राई कर सकते है।

पांच प्रतिशत वजन घटाने से भी एंड्रोजन लेवल कम हो जाता है। अगर सिर के बाल झड़ रहे हैं और गंजेपन की दिक्कत हो रही है तो ब्लड टेस्ट कराएं। गंजेपन की समस्या हाई डीएचटी के लक्षण होते है। कद्दू के बीज, ग्रीन टी और जिंक से भरपूर चीजों का सेवन करने से डीएचटी की दिक्कत को कम किया जा सकता है।

पढ़ें :- Tomato face pack: सर्दियों में स्किन पड़ जाती है काली, तो टमाटर का फेसपैक लगाने से मिलेगा ग्लोईंग और निखरा हुआ चेहरा