गर्मियां आते ही तमाम बीमारियों अपना मुंह बाये खड़ी रहती है। खासकर नौकरीपेशा वाले लोग जिनका अधिकतर समय घर से बाहर रहता है। ऐसे में लगातार धूप और गर्म हवाओं के संपर्क में रहने से सेहत के साथ साथ आंखों के लिए भी दिक्कत होने लगती है। खासकर हीटवेव की वजह से आंखों में जलन, सूखापन, लालिमा हो सकती है।
Eye problems in heat wave: गर्मियां आते ही तमाम बीमारियों अपना मुंह बाये खड़ी रहती है। खासकर नौकरीपेशा वाले लोग जिनका अधिकतर समय घर से बाहर रहता है। ऐसे में लगातार धूप और गर्म हवाओं के संपर्क में रहने से सेहत के साथ साथ आंखों के लिए भी दिक्कत होने लगती है। खासकर हीटवेव की वजह से आंखों में जलन, सूखापन, लालिमा हो सकती है।
गर्म हवाएं और तेज धूप आंखों की नमी को तेजी से सूखा देती है। इससे आंखें सूखी हो जाती है। जब आंखों में नमी की कमी होती है, तो जलन खुजली और चुभन जैसी समस्याएं शुरु हो जाती है। इसके अलावा तेज धूप में मौजूद हानिकारक किरणें आंखों को सीधा नुकसान पहुंचा सकती है। अधिक देर तक धूप में रहने से कॉर्निया जल सकती है। जिसे फोटोकेराइटिस कहा जाता है। यह बेहद दिक्कतों भरा होता है इसमें आंखों में तेज जलन और रोशन सहन न होने जैसी दिक्कतें होती है।
हीट वेव में आंखों को बचाने के लिए सनग्लासेस जरुर पहनें। अच्छी क्लालिटी वाले यूवी प्रोटेक्शन सनग्लासेस पहनने से यूवी किरणों से बचाव होगा। बहुत जरुरी न हो तो बहुत तेज धूप खासकर 12 से 3 के बीच में घर से बाहर न निकलें।
हीट वेव से बचाने के लिए आंखों को पानी से धोते रहे। खुद को हाइड्रेट रखें और खूब सारा पानी पीएं। अगर आंखों में कोई दिक्कत हो तो डॉक्टर की सलाह पर आई ड्राप जरुर लें। अगर आंखों में जलन, लालिमा या दर्द की समस्या हो रही हो तो बिना देर किए आंखों के डॉक्टर से संपर्क करें।
