गर्मियों में सत्तू का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर को ठंडक तो पहुंचाता ही है एनर्जी देने में भी मदद करता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर सत्तू सुपरफूड है। आज हम आपको सत्तू का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते है।
Sattu Cheela: गर्मियों में सत्तू का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। यह शरीर को ठंडक तो पहुंचाता ही है एनर्जी देने में भी मदद करता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर सत्तू सुपरफूड है। आज हम आपको सत्तू का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते है।
सत्तू का चीला बनाने के लिए सामग्री:
सत्तू – 1 कप
बारीक सब्ज़ियाँ – प्याज, टमाटर, शिमला मिर्च
नमक, मिर्च, हरा धनिया
पानी – आवश्यकतानुसार
सत्तू का चीला बनाने का तरीका
सत्तू का चीला बनाने के लिए सबसे पहले सत्तू और सब्ज़ियाँ मिलाकर पतला घोल बनाएं। तवे पर घोल डालकर दोनों तरफ से सेकें। हरी चटनी या दही के साथ परोसें।
