खराब जीवनशैली विकल्पों को आमतौर पर खराब दंत स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है जबकि यह पता चला है कि मौखिक स्वास्थ्य में जीन की भी भूमिका हो सकती है।
दंत चिकित्सा व्यवस्था की कमी और अनुचित खान-पान को दांतों की सड़न का प्रमुख कारण माना जाता है। जबकि अध्ययन में कहा गया है कि दांतों की सड़न के 60 प्रतिशत मामलों में आनुवंशिक कारक शामिल होते हैं। मौखिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं जैसे कि मुंह का कैंसर, मसूढ़ों की बीमारी, गलत संरेखित दांत या आनुवंशिक मौखिक असामान्यताएं सभी विरासत में मिल सकती हैं।
एक अन्य हालिया अध्ययन से पता चला है कि खराब मौखिक स्वच्छता मसूड़ों की बीमारी के बैक्टीरिया पैदा करती है और मौखिक माइक्रोबायोम उम्र बढ़ने को पहले की तुलना में तेजी से बढ़ाती है।
अध्ययन से पता चला है कि मौखिक स्वच्छता में रुकावट के 24-72 घंटों के भीतर, ‘अच्छे मौखिक बैक्टीरिया’ और उनके साथ जुड़े लाभकारी विरोधी भड़काऊ रसायनों की उपस्थिति में भारी कमी आई थी।
पीरियोडोंटाइटिस के रोगियों के मुंह में आमतौर पर मौजूद ‘खराब बैक्टीरिया’ की वृद्धि, एक गंभीर मसूड़े की बीमारी जो दांतों को नुकसान या नुकसान पहुंचा सकती है, की भी खोज की गई।
साथ ही, अधिकांश मौखिक स्वास्थ्य समस्याओं को रोका जा सकता है। एक अच्छी दंत स्वास्थ्य व्यवस्था का पालन करना और कुछ खाद्य पदार्थों से परहेज करना सही दांतों और मौखिक स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
मसूड़े की सूजन जैसे मौखिक रोग को आनुवंशिक रूप से स्थानांतरित किया जा सकता है और यदि परिवार का इतिहास है तो अतिरिक्त ध्यान देने की आवश्यकता है। हालांकि, हमारे आनुवंशिक मेकअप की परवाह किए बिना, गुहाओं जैसी मौखिक समस्याओं को रोका जा सकता है।
कम से कम दो मिनट के लिए दिन में दो बार ब्रश करने के अलावा, उचित जलयोजन भी बनाए रखना चाहिए – यह स्वस्थ दांतों और शरीर दोनों के लिए है। दो बार दंत चिकित्सक के पास जाना भी जरूरी है। यह मौखिक कल्याण के लिए लक्षित दृष्टिकोण प्राप्त करने में मदद करता है और प्रारंभिक चरण में महत्वपूर्ण मुद्दों को भी पहचान सकता है।
