Carbohydrates News in Hindi

बेहतर परिणाम के लिए देखिये 5 प्री-वर्कआउट फूड टिप्स

बेहतर परिणाम के लिए देखिये 5 प्री-वर्कआउट फूड टिप्स

हम में से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने और अच्छी काया बनाने के लिए कसरत करना पसंद करते हैं। हालाँकि, परिणाम में देरी हो सकती है। एक अच्छी फिटनेस रूटीन का पालन करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है कि बेहतर और तेज परिणामों के

पुदीना के गजब फायदे, पेट के रोगों के लिए है रामबाण… ऐसे करें इस्तेमाल

पुदीना के गजब फायदे, पेट के रोगों के लिए है रामबाण… ऐसे करें इस्तेमाल

नई दिल्ली: पुदीने में मेंथोल, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन-ए, रिबोफ्लेविन, कॉपर, आयरन आदि मौजूद होते हैं। पुदीना के पत्तों का उपयोग कर उल्टी को रोका जा सकता है और पेट की गैस में रहत भी मिलती हैं। पुदीना जमे हुए कफ को बाहर भी निकाल देता है। इसकी तासीर गर्म होने