Fitness News in Hindi

देखिये वृद्ध लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मुद्राएं

देखिये वृद्ध लोगों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ योग मुद्राएं

योग जितनी जल्दी हो सके शुरू कर देना चाहिए लेकिन अपना अभ्यास शुरू करने में भी कभी देर नहीं करनी चाहिए। इसे अपनी दिनचर्या का हिस्सा बनाने से आप शान से उम्र बढ़ने में मदद कर सकते हैं। योग न केवल आपके स्वास्थ्य के भौतिक पहलुओं में मदद करता है,

देखिये गर्मियों में गन्ने का जूस पीने के 8 फायदे

देखिये गर्मियों में गन्ने का जूस पीने के 8 फायदे

गर्मी का मौसम आ गया है और जल्द ही, आप देखेंगे कि गन्ने के रस की वेंडिंग मशीनों की एक गिलास ठंडे और ताज़ा पेय के इंतज़ार में लंबी कतारें लगेंगी। यहाँ गर्मियों में गन्ने के रस के कुछ लाभ दिए गए हैं और लोगों को इस सौ प्रतिशत प्राकृतिक

बेहतर परिणाम के लिए देखिये 5 प्री-वर्कआउट फूड टिप्स

बेहतर परिणाम के लिए देखिये 5 प्री-वर्कआउट फूड टिप्स

हम में से बहुत से लोग अपने स्वास्थ्य की बेहतर देखभाल करने और अच्छी काया बनाने के लिए कसरत करना पसंद करते हैं। हालाँकि, परिणाम में देरी हो सकती है। एक अच्छी फिटनेस रूटीन का पालन करना जितना जरूरी है, उतना ही जरूरी है कि बेहतर और तेज परिणामों के

विराट कोहली के पीठ में रहता था दर्द, इस एक्सरसाइज से शरीर में हुए अद्भुत बदलाव

विराट कोहली के पीठ में रहता था दर्द, इस एक्सरसाइज से शरीर में हुए अद्भुत बदलाव

नई दिल्ली। भारतीय टीम के कप्तान विराट कोहली ने काम का ज्यादा प्रेसर होने की वजह से टी20 की कप्तानी अगामी टी20 विश्व कप के बाद छोड़ने का फैसला किया है। टीम इंडिया के कप्तान विराट कोहली(VIRAT KOHLI) के करियर में एक दौर ऐसा भी आया था, जब वह अपनी

भारत के नीरज चोपड़ा ने ओलंपिक 2020 में स्वर्ण पदक जीता: उनकी फिटनेस पर एक नज़र

भारत के नीरज चोपड़ा ने ओलंपिक 2020 में स्वर्ण पदक जीता: उनकी फिटनेस पर एक नज़र

यह भारत के लिए एक महत्वपूर्ण दिन है क्योंकि नीरज चोपड़ा ने टोक्यो ओलंपिक 2020 में भाला फेंक में भारत का पहला स्वर्ण पदक जीता है। 23 वर्षीय ओलंपिक में एथलेटिक्स में जीतने वाले केवल दूसरे भारतीय हैं। जैसा कि वे कहते हैं, यह आसान नहीं है। चोपड़ा अपने फिटनेस

शादी के बाद Yami Gautam ने फिटनेस के लिए शुरू की मशक्कत, इंटरनेट पर मचा तहलका

शादी के बाद Yami Gautam ने फिटनेस के लिए शुरू की मशक्कत, इंटरनेट पर मचा तहलका

मुंबई: यामी गौतम शादी के बाद से लगातार अब तक चर्चाओं में ही बनी हुई है। यामी ने ‘उरी’ फिल्म के निर्देशक आदित्य धर संग शादी रचा ली है और अब उसके बाद एक्ट्रेस वर्क मोड में आ गई हैं। यामी ने मुंबई लौटने के बाद अपकमिंग मूवी की शूटिंग

Birthday Special: जिम और वेट ट्रेनिंग से लीजा को है नफरत, फिर भी रहती हैं इतनी फिट…

Birthday Special: जिम और वेट ट्रेनिंग से लीजा को है नफरत, फिर भी रहती हैं इतनी फिट…

मुंबई: खूबसूरत और फलेक्सिबल बॉडी के लिए फेमस लीजा हेडन आज अपना 35वां बर्थडे सेलिब्रेट कर रहीं हैं। आपको बनाता दें, लीजा का जन्म 17 जून, 1986 को चेन्नई में हुआ था। लीजा हेडन महिलाओं के लिए एक मिसाल हैं। मां बनने के बाद भी उन्होंने अपने आप को इतना फिट रखा

मिलिंद सोमन जैसी चाहतें हैं जबरदस्त फिटनेस, एक्टर ने शेयर किया डाइट प्लान

मिलिंद सोमन जैसी चाहतें हैं जबरदस्त फिटनेस, एक्टर ने शेयर किया डाइट प्लान

नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेता मिलिंद सोमन सोशल मीडिया पर अपनी फिटनेस और शानदार के एक्टिंग के चलते सुर्खियों में रहते हैं। साथ ही अपने फैंस को अपनी फिटनेस के प्रति मोटिवेट करते हैं। अब उन्होंने शुक्रवार को अपने आधिकारिक इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर अपने फैंस को एक डाइट

बॉलीवुड एक्टर गोविंदा भी कोरोना पॉजिटिव, बताया कैसा है हाल

बॉलीवुड एक्टर गोविंदा भी कोरोना पॉजिटिव, बताया कैसा है हाल

मुंबई। बॉलीवुड में कोरोना का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा है। एक के बाद एक सेलेब्रिटीज कोरोना संक्रमित पाए जा रहे हैं। रविवार को अभिनेता अक्षय कुमार के बाद इंडस्ट्री के एक और दिग्गज कोरोना पॉजिटिव पाए गए हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार अभिनेता गोविंदा की कोविड-19 जांच

मलाइका अरोड़ा ने बताया खुद के फिट रहने का राज, अब इन्हें ही करें फॉलो

मलाइका अरोड़ा ने बताया खुद के फिट रहने का राज, अब इन्हें ही करें फॉलो

नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और खूबसूरती के कारण अक्सर चर्चा में रहती हैं। मलाइका की फिटनेस को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है। आज 47 की उम्र में भी मलाइका काफी फिट और ग्लैमरस लगती हैं। मलाइका अरोड़ा ने खुद इस बात की