चेन्नई। एंटी ड्रग मैराथन में हिस्सा लेकर तमिलनाडु के सीएम सी. जोसेफ विजय ने हजारों लोगों के साथ चेन्नई में छह किलोमीटर लंबी मैराथन दौड़ लगाई और करीब 30 मिनट तक लोगों के साथ दौड़े। अंतर्राष्ट्रीय नशा निरोधक दिवस (International Day Against Drug Abuse) के मौके पर चेन्नई में आयोजित
Aamras vs. Mango Shake: पूरे देश में तापमान बढ़ने के साथ ही भारतीय घरों में आम से बने पेय पदार्थों का चलन काफी बढ़ गया है। हालांकि, आहार विशेषज्ञ और स्वास्थ्य विशेषज्ञ उपभोक्ताओं को सलाह दे रहे हैं कि वे फलों के राजा आम का सेवन करते समय सावधानी बरतें।
नई दिल्ली। भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के कारण देशभर में आम जनजीवन बुरी तरह प्रभावित हो रहा है। इस मौसम में डिहाइड्रेशन, लू लगना और थकान जैसी समस्याएं तेजी से बढ़ रही है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों और योग गुरुओं के अनुसार, इस कड़कड़ाती धूप और गर्मी के मौसम में अपनेआप
नई दिल्ली। आमतौर पर चिलचिलाती धूप और अत्यधिक गर्मी के मौसम में हर फिटनेस लवर यह जानना चाहता है कि क्या ऐसे मौसम में अपना वर्कआउट जारी रखना चाहिए? मौसम की इस बड़ी चुनौती का हल निकालने के लिए एथलीट्स को ध्यान में रखते हुए एक्सरसाइज साइंटिस्ट्स के एक समूह
नई दिल्ली। देशभर में प्रचंड गर्मी और लू (Heatwave) का प्रकोप जारी है। ऐसे मौसम में जिम जाने वाले लोगों के लिए एक बड़ी चेतावनी सामने आई है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, अत्यधिक तापमान में बिना सावधानी के वर्कआउट करना सेहत के लिए काफी नुकसानदेह साबित हो सकता है। ऐसे
नई दिल्ली। हिन्दुस्तानी थाली में रोटी को मुख्य आहार माना जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि आपके खाने की पसंदीदा रोटी में कितनी कैलोरी छिपी है? डाइटीशियन रिपोर्ट्स के अनुसार, एक मध्यम आकार की सामान्य गेहूं की रोटी (40 ग्राम) में लगभग 120 कैलोरी होती है। वर्तमान में
Toned Legs Workout : गर्मी के दिनों में हर कोई आरामदायक और स्टाइलिश कपड़े पहनना पसंद करता है। इस मौसम में शॉर्ट्स, स्कर्ट्स और वन-पीस ड्रेसेस का ट्रेंड बढ़ जाता है। हालांकि, बहुत सारे लोग पैरों के सुडौल न होने या एक्स्ट्रा फैट की वजह से अपनी पसंदीदा वेस्टर्न ड्रेसेस पहनने
