लखनऊ। बादाम, मखाने और दूध से बनने वाली एक ऐसी रेसिपी हम आपके साथ शेयर करने वाले हैं जो बनाने में आसान भी है, खाने में टेस्टी साथ ही साथ सेहत को ताकत देने वाली भी। सुबह का नाश्ता हो, दोपहर का लंच या फिर रात का डिनर हम अक्सर
लखनऊ। बादाम, मखाने और दूध से बनने वाली एक ऐसी रेसिपी हम आपके साथ शेयर करने वाले हैं जो बनाने में आसान भी है, खाने में टेस्टी साथ ही साथ सेहत को ताकत देने वाली भी। सुबह का नाश्ता हो, दोपहर का लंच या फिर रात का डिनर हम अक्सर
लखनऊ। मखाना वजन में जितना हल्का होता है। इसके फायदे उतने ही वजनदार होते हैं। मखाने की तासीर ठंडी होती है, लेकिन इसे सर्दी और गर्मी दोनों मौसम में खाया जाता है। इसमें कोलेस्ट्रॉल, फैट और सोडियम की मात्रा कम होती है, जबकि मैग्नेशियम, कैल्शियम, कार्ब्स और अच्छे प्रोटीन प्रचुर