ग्रीन या ब्लैक टी: जानिए गर्मियों के लिए कौन सी है बेहतर

हम में से अधिकांश लोग न केवल स्वास्थ्य लाभ के लिए बल्कि आराम करने के दैनिक तरीके के रूप में भोजन के बाद या सुबह उठने के बाद एक कप चाय की चुस्की का आनंद लेते हैं। जब हम तनावग्रस्त, थके हुए, भ्रमित या चिंतित होते हैं, तो सबसे पहली

Green Tea : आजकल लोग वजन घटाने से लेकर त्वचा का ग्लो बनाए रखने तक के लिए लोग ग्रीन टी (Green Tea) का सहारा लेते हैं। इसके पीने से सेहत को मिलने वाले फायदों के बारे में तो लोगों को पता होता है, लेकिन ज्यादातर लोग इसे पीने का सही

ग्रीन टी का आदर्श सेवन प्रतिदिन दो से पांच कप के बीच है और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। ग्रीन टी का सेवन करते समय क्या करें और क्या न करें, इस पर ध्यान दें क्या न करें: भोजन के ठीक बाद ग्रीन टी न लें अपने भोजन के