Benefits of Olive Oil: स्किन और बालों के अलावा सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है ऑलिव ऑयल

Benefits of Olive Oil: आमतौर पर अधिकतर भारतीय परिवारों में आज भी सरसों के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। वहीं जैतून के तेल के फायदों के बारे में जानने वाले कुछ घरों में इसका इस्तेमाल कुकिंग ऑयल की तरह किया जाता है। लेकिन पर क्या आप जानते हैं ऑलिव

Benefits of consuming gum: आपने  जोड़ों में दर्द और ताकत के लिए दादी नानी से गोंद के फायदों के बारे में सुना होगा। गोंद पौधों से निकलने वाले रस से बनता है। जिसे गोंद कहते है। गोंद में कई औषधीय गुण पाये जाते है। गोंद (gum) का सेवन करने से

Benefits of eating red potatoes: सब्जियों में आलू का राजा माना जाता है क्योंकि यह हर सब्जी के साथ आसानी से मिक्स होकर स्वाद दे जाता है। आलू भी कई तरह के होते है। जिसमें से एक है लाल आलू (red potatoes)। लाल आलू मं पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर, आयरन,

Amazing benefits sahajan tea: सहजन मात्र एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्ते, फली, तना और तो और जड़ सभी को खाया जाता है। जो लोग सहजन के औषधीय गुणों से भली प्रकार वाकिफ होते है वो इसकी फली और फूल की सब्जी बनाकर खाते है। वहीं पूरी दुनियां में

Benefits of drinking water of Tulsi seeds:  तुलसी आयुर्वेदिक औषधी है। इसका सेवन करने से शरीर को अनगिनत फायदे होने के साथ ही बीमारियों से भी दूर रखता है। डेली तुलसी का पानी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में हेल्प करता है। इसके अलावा जिन लोगो को डिहाइड्रेशन की

Benefits of eating fish or chicken: कई लोगो को चिकन खाना बेहद पंसद होता है तो कई लोग मछली खाने के शौंकीन होते हैं। मछली और चिकन में विटामिन, आयरन और ओमेगा थ्री फैट के अलावा कई पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाया जाता है। दोनो में किसे खाना अधिक

Benefits of black carrot:  काली गाजर का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, मैंगनीज, विटामिन बी जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो अल्जाइमर से लेकर वजन बढ़ने, पाचन और डायबिटीज की दिक्कतों में फायदेमंद हो सकता है। काली

Benefits of bathing with cold water: सर्दियों के मौसम में कई लोगो गर्म पानी से नहाना शुरु कर देते है। स्वास्थ्य के लिए डेली नहाना बेहद जरुरी होता है। वहीं ठंडे पानी से नहाने के नाम से ही कंप कपी छूट जाती है। पर क्या आप जानते हैं सर्दियों के

Side effects of eating pineapple:  प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ऐसे में फलों का अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है। कुछ भी गलत सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे ही कई लोगो का मानना होता है कि प्रेगनेंसी के

Side effects of eating red chilli:  कई लोगो को स्पाइसी खाने का बहुत शौक होता है। लाल मिर्च में कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका पर्याप्त सेवन करने से सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वहीं इसका जरुरत से अधिक सेवन करने से सेहत

Health news: अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है और वजन कम करने की कोशिश कर रही हैं तो आज हम आपको एक ऐसी टिप्स बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ दीक्षा

Health Care:  क्या आपने कभी सोचा है शरीर में किसी भी तरह की दिक्कत होने पर डॉक्टर्स पेशाब की जांच की एडवाइस क्यों देते है। दरअसल पेशाब का रंग आपके शरीर और सेहत के बारे में बताता है। आमतौर पर यूरिन (urine) का रंग पानी की तरह या एकदम हल्का

कई लोगो को यूरिक एसिड बनने की दिक्कत रहती है। जिसे किडनी पेशाब की हेल्प से शरीर से बाहर निकाल देती है।लेकिन जब ये यूरिक एसिड शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है तो इसका लेवल बढ़ने लगता है। जिसकी वजह से शरीर में कई जगह गाउट और पथरी की

लखनऊ में गुरुवार की सुबह हुई बारिश ने मौसम का मिजाज बदल दिया है। इसी के साथ राजधानी में ठंड ने दस्तक दे दी है। ऐसे में बच्चों के खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ताकि बच्चों के शरीर में गर्मी बनी रहे और बच्चों को

Why are almonds soaked and eaten: अक्सर कुछ लोग पकाने से पहले साबूत अनाजों और ड्राई फ्रूट्स को पानी में कुछ देर के लिए भिगो कर खाते है। पर क्या आपको पता है ऐसा क्यों किया जाता है। दाल और मोटे अनाजों को खाने से पहले पानी में कुछ देर