Benefits of bathing with cold water: गर्म पानी से नहीं बल्कि सर्दियों में ठंडे पानी से नहाना होता है फायदेमंद

Benefits of bathing with cold water: सर्दियों के मौसम में कई लोगो गर्म पानी से नहाना शुरु कर देते है। स्वास्थ्य के लिए डेली नहाना बेहद जरुरी होता है। वहीं ठंडे पानी से नहाने के नाम से ही कंप कपी छूट जाती है। पर क्या आप जानते हैं सर्दियों के

Side effects of eating pineapple:  प्रेगनेंसी के दौरान खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ऐसे में फलों का अधिक सेवन करने की सलाह दी जाती है। कुछ भी गलत सेवन नुकसानदायक साबित हो सकता है। ऐसे ही कई लोगो का मानना होता है कि प्रेगनेंसी के

Side effects of eating red chilli:  कई लोगो को स्पाइसी खाने का बहुत शौक होता है। लाल मिर्च में कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका पर्याप्त सेवन करने से सेहत के लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। वहीं इसका जरुरत से अधिक सेवन करने से सेहत

Health news: अगर आपका वजन तेजी से बढ़ रहा है और वजन कम करने की कोशिश कर रही हैं तो आज हम आपको एक ऐसी टिप्स बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप अपना वजन तेजी से कम कर सकते है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ दीक्षा

Health Care:  क्या आपने कभी सोचा है शरीर में किसी भी तरह की दिक्कत होने पर डॉक्टर्स पेशाब की जांच की एडवाइस क्यों देते है। दरअसल पेशाब का रंग आपके शरीर और सेहत के बारे में बताता है। आमतौर पर यूरिन (urine) का रंग पानी की तरह या एकदम हल्का

कई लोगो को यूरिक एसिड बनने की दिक्कत रहती है। जिसे किडनी पेशाब की हेल्प से शरीर से बाहर निकाल देती है।लेकिन जब ये यूरिक एसिड शरीर से बाहर नहीं निकल पाता है तो इसका लेवल बढ़ने लगता है। जिसकी वजह से शरीर में कई जगह गाउट और पथरी की

लखनऊ में गुरुवार की सुबह हुई बारिश ने मौसम का मिजाज बदल दिया है। इसी के साथ राजधानी में ठंड ने दस्तक दे दी है। ऐसे में बच्चों के खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। ताकि बच्चों के शरीर में गर्मी बनी रहे और बच्चों को

Why are almonds soaked and eaten: अक्सर कुछ लोग पकाने से पहले साबूत अनाजों और ड्राई फ्रूट्स को पानी में कुछ देर के लिए भिगो कर खाते है। पर क्या आपको पता है ऐसा क्यों किया जाता है। दाल और मोटे अनाजों को खाने से पहले पानी में कुछ देर

निरोग और सेहतमंद रहने के लिए लोग फलों का सेवन करते हैं। पर क्या आप जानते फल बेहतर हेल्थ और पोषण पहुंचाने के अलावा कुछ लोगो के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकते हैं। अगर शरीर में किसी तरह की कोई गंभीर बीमारी हो तो खान पान का खास ध्यान

Benefits of eating curd and jaggery: दही और गुड़ दोनो में ही तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है।इसका सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते है। दही में अच्छी मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन और राइबोफ्लेविन आदि पाये जाते हैं। वहीं गुड़ में आयरन, कैल्शियम और विटामिन सी

Benefits of Drumstick: सड़कों के किनारे ठेले पर बिकने वाले सहजन के गुणों की जितनी तारीफ की जाए उतनी कम है। इसका सेवन शरीर के लिए अमृत के समान होता है। बनारस हिंदू विवि के न्यूरोलॉजी विभाग के प्रो डॉ विजयनाथ मिश्रा ने सहजन का सेवन करने से शरीर को

लेमन ग्रास सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है। इसका सेवन करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है। लेमन ग्राम एक औषधीय गुणों से भरपूर पौधा है। लेमन ग्रास घास से लंबी होती है और इसकी खुशबू नींबू जैसी होती है। अधिकतर लोग इसका इस्तेमाल चाय में

Benefits of green coriander:  हर घर में सब्जी को सजाने से लेकर खाने का स्वाद बढ़ाने तक चटनी तक में हरी धनिया का इस्तेमाल खूब किया जाता है। आमतौर पर स्वाद और सुंगध बढ़ाने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली हरी धनिया (green coriander) में भी कई जरुरी पोषक तत्व

सर्दी का मौसम शुरु हो चुका है। ऐसे में कई लोगो को छोटी मोटी दिक्कतों के लिए दवा खाना स्वास्थ्य के लिए ठीक नहीं होता है। ऐसे में कई लोग काढ़ा या घरेलू उपचार के द्वारा इन दिक्कतों से छुटकारा पाते है। इतना ही नहीं ठंड के मौसम में पाचन

Benefits of myrrh or haritaki powder: औषधीय गुणों से भरपूर हरण या हर्र में विटामिन सी, विटामिन के, अमीनो एसिड, मैग्नीशियम और कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। आयुर्वेद में हर्र को कई बीमारियों के इलाज के लिए यूज किया जाता है। हर्र का सेवन करने से न