बारिश के मौसम में नाशपाती खूब आसानी से मिल जाती है। वैसे इसे बहुत कम ही लोग पसंद करते है। पर क्या आप जानते है यह पोषण तत्वों से भरपूर होती है। इसमें विटामिन सी, पोटैशिययम, फोलेट, कॉपर, मैगनीज भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो आपको कई बीमारियों से
न्यूज़ फ्लैश
बारिश के मौसम में नाशपाती खूब आसानी से मिल जाती है। वैसे इसे बहुत कम ही लोग पसंद करते है। पर क्या आप जानते है यह पोषण तत्वों से भरपूर होती है। इसमें विटामिन सी, पोटैशिययम, फोलेट, कॉपर, मैगनीज भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो आपको कई बीमारियों से
आमतौर पर भारतीय परिवारों में अक्सर देखा जाता है कि एक ही साबुन से पूरा परिवार नहाता है। भले ही परिवार के सदस्यों में से किसी भी सदस्य को भी बीमारी हो या नहीं फिर भी सभी एक ही साबुन का यूज करते है। अगर हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो
मानसून दस्तक दे चुका है। चारों तरफ बारिश का कहर बरप रहा है। कई जगह तो बाढ़ जैसे हालात हो रहे है। ऐसे में मौसम भी काफी ठंडा हो चुका है। बारिश और मौसम की वजह से आपको डायट में कुछ चेंज करने की जरुरत है। बहुत से लोग गर्मी
Ajwain : रसोई में उपयोग होने वाली अजवाइन सेह को दुरुस्त रखने में बहुत सहायक होती है। पारंपरिक रूप से इसे खाने और घरेलू उपचार में उपयोग किया जाता है। अजवाइन का विशिष्ट गुण है कि यह भोजन को पचाने में सहायक होती है।पेट दर्द हो या फिर अपच और
टाईम बे टाईम अनाप शनाप कुछ भी खा लेने की वजह से अधिकतर लोगों को मोटापा की समस्या हो जाती है। साथ ही डायबिटीज जैसी कई बीमारियों को भी न्यौंता देती है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो वजन बढ़ने से डायबिटीज और हाइपरटेंशन दोनो का मुख्य कारण माना जाता है।
अगर आपको दिन भर सुस्ती और आलस लगता है। या फिर बैठे बैठे दिनभर झपकी आती रहती है तो बताएं गए फूड्स को खाकर आप तुरंत एनर्जेटिक महसूस कर सकते है। इसमें काफी हद तक बारिश का मौसम वजह हो सकता है। चाय में लौंग, दालचीनी,इलायची और अदरक जैसी चीजें
Constipation Problem: स्वस्थ्य और सेहतमंद शरीर के लिए पेट का सही रहना बेहद जरुरी है। पेट में किसी प्रकार की दिक्कत होने पर शरीर में दिक्कत होनी शुरु हो जाती है। ऐसे में पेट का साफ रहना बेहद जरुरी है। आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने
Healthy Life: आमतौर पर लोग घरों में भी दिनभर चप्पल पहन कर रहते हैं और अगर नौकरीपेशा है तो कई घंटों तक लगातार जता पहन कर रहते है। नंगे पैर चलने वालों का प्रतिशत न के बराबर ही है। अगर हम आर्युवेद की बात करें तो चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना
बॉलीवुड की ग्लैमरस और बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor ) को देखकर लगता ही नहीं है उनके दो बच्चे हैं। फिजिकली फिट और हेल्दी लाईफ के लिए करीना कपूर एक चीज है जिसे दूध में मिलाकर पिए बिना नहीं होती है। करीना (Kareena Kapoor ) के जीरो फीगर
Health Tips: शायद ही कोई हो जिसके दिन की शुरुआत चाय के साथ न होती हो। बहुत कम ही कीचन होंगे जहां चाय छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का इस्तेमाल न होता हो। क्या आप जानते है अगर आप भी चाय को छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का
थायराइड ( Thyroid) की समस्या आज कल बेहद आम समस्या है। खराब जीवन शैली का नतीजा थायराइड ( Thyroid) की समस्या को जन्म देना है। थायराइट ( Thyroid) के मरीजों को अपना खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। जरा सी अनदेखी गंभीर परिणाम दे सकती है। थायराइड ( Thyroid)
डायबिटीज की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। डायबिटीज में खाने पीने में काफी सावधानियां बरतनी होती है जरा सा कुछ गलत खाना सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंच सकता है। डाबिटीज के रोगियों को खान पान में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। क्योकिं कई फूड शरीर में शुगर
Side effects of eating makhana: मखाने के फायदें तो आप सभी जानते ही होंगे। यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। मखाना खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। नियमित मखाना (makhana) खाने से शरीर में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। खाने से भूख शांत होती है और शरीर
हेल्दी लाईफ के लिए बहुत से लोग सुबह के नाश्ते में फलों और जूस का सेवन करते है। पर क्या आपको पता है कुछ फल ऐसे भी ही है जिन्हें खाली पेट खाना सेहत पर उल्टा परिणाम दे सकता है। ऐसे ही फलों में से एक है अनार। खाली पेट
Tasty Sattu Cookies: सत्तू (Sattu) सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है यह गर्मी में शरीर को ठंडा रखने में काफी मदद करता है। साथ ही इसका सेवन करने से शुगर, कब्ज और पेट से संबंधित बीमारियों में भी राहत पहूुंचाता है। इसका किसी न किसी रुप में सेवन करने