Health care in changing weather : मौसम के बदलाव के दौरान करें ये उपाय , नियमित वर्कआउट जरूरी है

Health care in changing weather : मौसम के बदलाव के दौरान  स्वास्थ्य की  देखभाल बहुत जरूरी हो जाती है। मौसम में बदलाव  के समय हमेशा बुखार, फ्लू, दर्द और दर्द होने का खतरा बढ़ जाता है। मौसम परिवर्तन के दौरान अपने स्वास्थ्य का ख्याल कैसे रखें यह जानना जरूरी है।

Adrak Halwa Recipe: सर्दियों की दस्तक हो चुकी है. इसी के साथ सर्दी जुकाम जैसी बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगा है. ठंड के मौसम में खुद को मौसमी बीमारियों से बचाने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते हैं. ढेर सारी दवाइयों के साथ-साथ गर्म तासीर वाली

Health Tips : दूध में सभी प्रकार पोषक तत्व पाये जाते है। स्वदिष्ट ​भोजन विकल्प के साथ यह औषधि के रूप में प्रयोग होती है। दूध में पाये जाने पोषक तत्वों से शरीर के अंगों को संपूर्ण पोषण मिलता है। दूध के सेवन के लिए कुछ आवश्यक नियम भी है।

Disadvantages of eating bread in daily breakfast: आज के समय में लाइफ एक रेस की तरह हो रही है। जल्दी में सुबह उठना, जल्दी खाना और जल्दी अपने गंतव्य पर पहुंचना। समय किसी के पास किसी चीज के लिए भी नहीं है। इतना की कम समय में कम मेहनत में

Health Tips : पोषण सेहत के बहुत आवश्यक है। हेल्दी खाना शरीर की सभी जरूरतों को पूरा करता है। भोजन के कुछ नियम है। उन नियमों का पालने करने से सेहत को संपूर्ण पोषण मिलता है। जो इन नियमों का पालन नहीं ​करता उसे सेहत को लेकर सावधन रहने की

Health Tips : आंवले को सेहत के लिए अमृत है। आंवले को असीमित गुणों के कारण इसे सदियों से खाया जाता है। औषधीय उपयोग के इसे स्वाद बढ़ाने के लिए काफी मात्रा में प्रयोग किया जाता है। आंवले के पेड़ को धार्मिक महत्व से भी जोड़ कर इसकी पूजा की

Health Tips : आज के आधुनिक युग में जीवन शैली के बदलते आयाम के कारण लोगों में जीवन शैली जुड़ी बीमारियों से जंग लड़ना पडना पड़ता है। लोग शुगर और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों से पीड़ित हैं। इन बीमारियों से पीड़ित लोगों में काम काज करने की उत्पादकता कम हो

Health Tips : आंवले को अमृतफल कहा जाता है। आंवला के औषधीय गुण है। स्वाद के साथ सेहत को सौ प्रतिशत सुरक्षित रखता है। आंवले का महत्व इतना ज्यादा है कि इसके पेड़ और फल की पूजा भी की जाती है। यह नैचुरल हेयर टॉनिक है। आंवला आंखों की कई

Health Tips : सेहत को चुस्त दुरुस्त रखने के लिए लोग कड़ी मेहनत करते है। चमत्कारी सेहत पाने के लिए लोग हर प्रकार के नुस्खे भी आजमाने लगते है। इस तरह कभी इन नुस्खों का फायदा मिलता है तो कभी इसका नुकसान झेलना पड़ता है। लोग वजन कम करने के

Copper Vessel Water : जीवन शैली में निरोगी रहने के लिए जल का बहुत महत्व है। जल की शुद्धता से शरीर को पर्याप्त ऊर्जा मिलती रहती है। प्राचीन काल से ही स्वास्थ्य में जल के महत्व को पहचाना जाने लगा था। उस समय की जीवन शैली में मिट्टी और धातुओं

Gahat Dal  : भारतीय व्यंजन श्रृंखला में थाली में दाल भोजन को संपूर्ण बनाती है। दाल का स्वाद बेजोड़ लगता है। भोजन में दाल की कमी को किसी बिकल्प से पूरा नहीं किया जा सकता है। सेहत की खुराक के लिहाज से दालें प्रोटीन का अच्छा स्रोत होती हैं।  पहाड़

टाईम बे टाईम अनाप शनाप कुछ भी खा लेने की वजह से अधिकतर लोगों को मोटापा की समस्या हो जाती है। साथ ही डायबिटीज जैसी कई बीमारियों को भी न्यौंता देती है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो वजन बढ़ने से डायबिटीज और हाइपरटेंशन दोनो का मुख्य कारण माना जाता है।

बॉलीवुड की ग्लैमरस और बेहद खूबसूरत एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor )  को देखकर लगता ही नहीं है उनके दो बच्चे हैं। फिजिकली फिट और हेल्दी लाईफ के लिए करीना कपूर एक चीज है जिसे दूध में मिलाकर पिए बिना नहीं होती है। करीना (Kareena Kapoor ) के जीरो फीगर

Health Tips:  शायद ही कोई हो जिसके दिन की शुरुआत चाय के साथ न होती हो। बहुत कम ही कीचन होंगे जहां चाय छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का इस्तेमाल न होता हो। क्या आप जानते है अगर आप भी चाय को छानने के लिए प्लास्टिक की छन्नी का

Garmi Mein Sehat : गर्मियों की तेज धूप और ​शरीर से लगातार निकलता पसीना सेहत को नुकसान पहुंचाती है। भोजन को पचने से लेकर अन्य तरह की परेशानिया इस मौसम में बनी रहती है। तापमान लगातार बढ़ता ही जा रहा है। जो लोग घर से बाहर निकलते है उन्हें इस