कहींं आप भी अपनी फूड क्रेविंग को नहीं कर रहे नजरअंदाज, हो सकता है हेल्थ इश्यू

कुछ लोगो को फ्रूड क्रविंग इतनी अधिक होती है कि रात के तीन बजे हो या चार कुछ न कुछ खाने को चाहिए ही होता है। वहीं कुछ लोगो को कुछ खास तरह की चीजें खाने की क्रेविंग होती है। खाने की इतनी ज्यादा इच्छा होती है कि खुद को

गर्मियों में अधिकतर लोग प्यास और कलेजे को ठंडा करने के लिए कोल्डड्रिंक फिर अन्य सोडा वाले ड्रिंक को पीना पसंद करते है। ये सेहत को नुकसान पहुंचा सकते है। सोडा में सोडियम और कार्बन पाया जाता है जो शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक होता है। सोडा ड्रिंक के सेवन

Take care of your health on Holi:  आज से बस एक दिन बाद 25 मार्च को रंगो का त्यौहार होली है। ऐसे में घरों जोर शोर से तले भुने मसालेदार तमाम तरह के पकवान बनने का सिलसिला अब खत्म होने को है। त्यौहार और लजीज पकवानों को देखकर कहीं आप

Symptoms of stomach ulcer: पेट में अल्सर बेहद गंभीर समस्या है। इसमें पेट में या छोटी आंत की परत पर छाले बनने लगते है। यही छाले गहरे घाव में बदल जाता है।अनियमित दिनचर्या और गलत खान पान की वजह से अल्सर की समस्या होती है।अल्सर शरीर के अंदर छोटी आंत

Benefits of eating garlic: खाने का जायका बढ़ाने वाला लहसुन कई औषधीय गुणों की खान है। इसमें तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है, इसका सेवन करने से  शरीर की  तमाम दिक्कतों और बीमारियों में आराम मिलता है। लहसुन के एक काली प्रतिदिन खाने से शरीर को कई तरह

Benefits of nutmeg powder with milk:  मसालों में इस्तेमाल होने वाला जायफल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह न सिर्फ खाने में स्वाद और सुगंध लाता है बल्कि शरीर को तमाम बीमारियों से भी बचाता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार अगर एक गिलास दूध में एक चुटकी जायफल

हमारे शरीर में किसी भी गंभीर रोग होने से पहले शरीर में कुछ संकेत देती है जिससे सतर्क होकर हम समय रहते सचेत हो सकते है। ऐसा ही एक गर्दन पर पड़ने वाली रेखाओं से सेहत का हाल पता किया जा सकता है। स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट के अनुसार किसी

Benefits of Drinking Drumstick Soup: सहजन मात्र एक ऐसा पेड़ है जिसके फूल, पत्ते, फली, तना और तो और जड़ सभी को खाया जाता है। जो लोग सहजन के औषधीय गुणों से भली प्रकार वाकिफ होते है वो इसकी फली और फूल की सब्जी बनाकर खाते है। वहीं पूरी दुनियां

स्वस्थ्य शरीर से बड़ी दुनिया में कोई दौलत नहीं है। व्यक्ति चाहे कितना भी धनवान क्यों न हो पर शरीर में कोई भी रोग है तो जीवन भर परेशान रहता है। इसलिए आयुर्वेद में कुछ नियम बताए गए हैं जिसका पालन करने से शरीर में रोगो से दूर रहता है

रमजान का पावन माह चल रहा है। इस पवित्र महिने में मुस्लिम लोग रोजा रखते है। 13 घंटे का रोजा रखने के बाद इफ्तारी करते है। कई लोगो को इफ्तारी करने के बाद एसिडिटी, कमजोर पाचन तंत्र, लंबे समय तक खाली पेट रहने और चाय कॉफी का अधिक सेवन करने

दादी नानी बच्चे के जन्म के बाद महिलाओं को जीरा का सेवन करने की सलाह देती है। ऐसा कहा जाता है कि ब्रेस्ट फीडिंग कराने वाली महिलाओं को जीरा का सेवन करने से ब्रेस्ट मिल्क का प्रोडक्शन बढ़ता है। क्योंकि बच्चों को पर्याप्त दूध नहीं मिलेगा तो बच्चों की इम्युनिटी

लाल लाल चमकदार दिखने वाली स्ट्रॉबेरी देखने के साथ साथ खाने में भी बहुत टेस्टी लगती है। साथ ही इसमें तमाम पोषक तत्व भी पाये जाते हैं। स्ट्रॉबेरी (Strawberries) खाने से कम कैलोरी में ऊर्जा मिलती है। साथ ही वेट को कम करने में भी हेल्प कर सकता है। स्ट्रॉबेरी

Which juice drunk which disease:  शरीर में छोटी मोटी समस्याओं से निटपने के लिए प्राकृतिक चीजे काफी मददगार हो सकती हैं। इनका सेवन करके या फिर जूस पीकर शरीर की तमाम समस्याओं और बीमारियों राहत पाया जा सकता है। आज हम आपको तमाम बीमारियों और समस्याओं से छुटकारा पाने में

कई लोग नसों के दर्द से परेशान रहते हैं। बुजुर्गों को अलावा कम उम्र के लोग भी इसका शिकार हो रहे हैं।  जब आपकी नस में होने वाले दर्द की डायग्नोसिस हो जाए तो आपको अपनी देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। आपको प्रभावित हिस्से से कोई काम नहीं लेना चाहिए।

डिलीवरी के बाद महिलाओं का शरीर अत्यधिक कमजोर हो जाता है। दांत , बाल स्किन व शरीर में तमाम दिक्कतें होती हैं। ऐसे में डिलीवरी के बाद खुद का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। ऐसे में महिलाओं को अजवाइन और सौंफ का पानी जरुर पीना चाहिए ताकि शरीर