एक महीने तक चावल से बनाएं दूरी, शरीर में दिखेंगे ये चौंकाने वाले फायदे

अधिकतर घरों में लंच में चावल खाना अधिक पसंद किया जाता है। खासकर यूपी बिहार के अलावा और भी कई राज्य ऐसे हैं जहां चावल खाना खूब पसंद आता है। डेली चावल का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। चावल में अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट पाया जाता है।

ब्यूबोनिक प्लेग एक संक्रमण है। यह इंसानो में पिस्सू के काटने से फैलता है जो पहले ही किसी संक्रमित जानवर को खा या काट चुका होता है। ब्यूबोनिक प्लेग को ब्लैक डेथ भी कहते हैं। प्लेग एक जूनोटिक डिजीज है जो जानवरों से इंसानो में फैल सकता है और इंसानो

वैसे तो गर्मियां हो या फिर सर्दी मूली को अधिकतर लोग इसका नियमित सेवन करते हैं। मूली में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है जो शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। मूली में विटामिन ए,बी और सी अधिक मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा इसमें आयरन,

amazing benefits boiled peanuts: पोषक तत्वों से भरपूर मूंगफली सर्दियों की जान होती है। मूंगफली खाने का असली मजा सर्दियों में ही आता है। अपने अब तक भूनी हुई मूंगफली खाई होगी पर क्या कभी उबली हुई मूंगफली खाई है। अगर नहीं तो आज हम आपको उबली हुई मूंगफली खाने

Benefits of white sesame: सफेद तिल का इम्युनिटी बेहतर करता है जिससे बदलते मौसम में होने वाली छोटी मोटी बीमारियों से रक्षा होती है। इतना ही नहीं तिल का सेवन करने से जोड़ो के दर्द में आराम में दवा का काम करता है। खासकर सर्दियों में तिल का सेवन अधिक

कई लोग पीठ दर्द से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। ऐसे में को दवा लगा कर या स्प्रे करके आराम मिल जाती है। या दवा खाकर इस दर्द को कम कर सकते है। वहीं अगर पीठ में दर्द के साथ साथ आपको कुछ और लक्षण भी नजर

अधिकतर घरो में घी का इस्तेमाल किया जाता है। दाल में तड़का हो या फिर खिचड़ी तहरी के ऊपर से भाप से साथ देशी घी की सुगंध लोगो की भूख को बढ़ा देती है। कई लोग रोटी पर घी लगाएं भी खाना पसंद नहीं करते तो कई लोग पराठे भी

Benefits of coconut oil: पोषक तत्वों से भरपूर नारियल खाने से लेकर इसका पानी यहां तक की तेल का इस्तेमाल तक करने से कई गजब के फायदे होते हैं। नारियल तेल में कैल्शियम, पोटैशियम,विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व शरीर से लेकर बाल और स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता

सर्दियां आने को हैं बदलते मौसम में होने वाली बीमारियों और चुनौतियों के लिए अभी से तैयारियां करना शुरु कर दें। सर्दियों में हेल्थ से जुड़ी दिक्कतों से बचने के लिए और घरेलू गैजेट की देखभाल और ठंड के लिए पहले से ही तैयारियां कर लेने सेहत और समय दोनो

अनानास में विटामिन ए, सी मैग्नीज,कॉपर,फोलेट, पोटैशियम और मैग्नीशियम के अलावा आयरन और कैल्शियम मौजूद होता है। ये सभी शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। इसका सेवन या इसके जूस को डेली पीने से पाचन बेहतर होता है। पेट से सबंधित कई दिक्कतों को दूर करने में अनानास का

Side effects of sleeping immediately after taking bath: कई लोगो को रात में नहाने की आदत होती है खासकर वो महिलाएं किचन में काम करते करते पसीने से लतपत हो जाती है और नौकरीपेशा लोगो जिन्हें नहाने के बाद थकान कम महसूस होती है। साथ ही नींद भी अच्छी आती

Benefits of eating Chyawanprash: अक्टूबर शुरु हो चुका है और इसी के साथ धीरे धीरे सर्दियों की तरफ मौसम बढ़ता जाएगा। सर्दियों की शुरुआत होते ही हर घर में बड़े और बच्चों दोनो च्यवनप्राश (Chyawanprash) खाना शुरु कर देते है। क्या आप जानते है इसे खाने से क्या फायदे होते

Migraine Problem: खराब लाइफस्टाईल और खान पान के चलते शरीर तमाम बीमारियों का घर बन जाता है। न समय पर खाना पीना और न ही समय पर सोना और जगना। ज्यादातर समयमोबाइल औऱ टीवी पर बिताने की वजह से सिर में दर्द और माइग्रेन हो जाता है। माइग्रेन एक तरह

कई लोग खाने को बहुत अधिक देर तक पकाते हैं खासतौर से आलू हरी सब्जियां आदि को। एक रिपोर्ट के अनुसार आलू, मीट, हरी सब्जियों और अनाज को देर पकाना सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है। अधिकतर लोग आलू को अधिक देर तक के लिए भुनने और पकने के

Weakness or tiredness during fasting: नवरात्रि का आज तीसरा दिन है। अधिकतर लोग नौ दिनों तक व्रत रखकर उन्हें प्रसन्न करते है। पूरे नौ दिनों तक फलाहार का सेवन करते है। एक्पर्ट के अनुसार हफ्ते में एक दिन व्रत रखना सेहत और पेट के लिए अच्छा माना जाता है। मेटाबॉलिक