होली की मस्ती में इतना भी न खो जाएं की भूल जाएं सेहत, कम ही करें गुझिया पापड़ का सेवन, हो सकती हैं ये दिक्कतें

होली के त्यौहार की बात हो और पापड़ गुझिया का जिक्र न हो ऐसा हो ही नहीं सकता है। होली के दिन सभी लोग एक दूसरे के घर जाकर रंग लगाते है और पापड़ गुझिया से मुंह मीठा करते है। पहले लोग घरों में पापड़ बनाते है जो सेहत पर

Benefits of papaya leaves: पपीता पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन न सिर्फ सेहत बल्कि स्किन के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स पाये जाते हैं। पर क्या आप जानते है इसके पत्ते भी मिनरल्स से भरपूर होते हैं। पपीते के पत्ते (papaya leaves)

भारतीय किचन में लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल बेहद आम है। भारतीय परिवारों में मान्यता है कि लोहे की कढ़ाई में पका खाना खाने से शरीर में लोहे की मात्रा की कमी नहीं होती है। भारतीय परिवारों में आज भी सूखी सब्जी या अन्य प्रकार की खाने की चीजें लोहे

मौसम चेंज हो रहा है ऐसे में शरीर में छोटी मोटी दिक्कतें होने लगती है। जिसमें से एक है गले में दर्द। गले में दर्द होने पर कुछ भी निगलने खाने पीने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। आज हम आपको गले में दर्द के पीछे के कारणों

Contraceptive pills side effects: प्रेगनेंसी से बचने के लिए आजकल अधिकतर महिलाएं गर्भनिरोधक गोलियों का सेवन करती है। गर्भनिरोधक गोली लेने से शरीर के अंदर ऑव्यूलेशन बंद हो जाता है। जब ऑव्यूलेशन ही नहीं होगा तो एग्स का भी उत्पादन नहीं होगाऔर जब एग्स बनेंगे ही नहीं तो स्पर्म से

कई महिलाओं को व्हाइट डिस्चार्ज या सफेद पानी की समस्या होती है। महिलाओं में होने वाले वेजाइनल डिस्चार्ज को व्हाइट डिस्चार्ज कहते है। व्हाइट डिस्चार्ज को ल्यूकोरिया भी कहा जाता है। यह महिलाओं में होने वाली बेहद आम समस्या है, जिसमें डिस्चार्ज का रंग सफेद, पीला, ग्रे या ब्राउन हो

आजकल खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से हार्ट अटैक के मामलों में तेजी आयी है। किसी भी आयु वर्ग के लोग बैठे बैठे या वर्कआउट करते हुए तो कभी डांस करते हुए हार्ट अटैक के मामले सामने आ चुके है। जिसमें दस साल तक के बच्चे भी शिकार

कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली

अगर कुछ भी तला भुना या मसालेदार खाते ही पेट में दर्द, मरोड़ या ऐंठन होने लगती है। या फिर गैस बनने लगती है। तो आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते है। अगर आपका पाचन कमजोर

अधिकतर लोग बादाम को भिगोकर खाते है. लेकिन क्या आप जानते है अखरोट को भी भिगोकर खाने के सेहत को कई कमाल के फायदे होते है। जी हां। अखरोट कैल्शियम, विटामिन, मिनरल और प्रोटीन से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से दिनभर शरीर में ऊर्जा रहती है और शरीर

आज 2 मार्च रविवार से रमजान का पावन महीना शुरु हो गया है। इस पावन महीने में मुस्लिम रोजा रखते है। सुबह सूर्य़ोदय से पहले लोग सहरी में खा सकते है। फिर सूर्यास्त के बाद कुछ खाया जाता है। इसे इफ्तार कहा जाता है। इफ्तार के बाद अधिकतर लोगो को

शरीर सेहत का आईना होता है। शरीर में किसी भी तरह की दिक्कत होने पर कुछ लक्षण पहले ही नजर आने लगते है। अगर बैड कोलेस्ट्रॉल की मात्रा अधिक हो गई है तो ये छोटी छोटी समस्याएं शरीर में नजर आती है। दरअसल ब्लड वेसल्स में जब फैट का डिपॉजिट

Benefits of drinking water after drinking tea: अधिकतर लोगो की सुबह चाय के साथ होती है। कई लोग तो ऐसे होते है जो दिन में तीन से चार बार चाय पीना पसंद करते है। या ये कह लीजिए की चाय के शौंकीन होते है। कई बार चाय पीने के बाद

Benefits of catechu: उत्तर प्रदेश समेत कई जगहों पर खाने के बाद पान खाना पसंद किया जाता है। पान खाने में टेस्टी तो होता ही यह बेहतरीन होता ही है सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। पान के साथ साथ इस पर लगने वाला कत्था भी फायदेमंद है। कत्था

खराब जीवन शैली की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है।डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानने और उनकों कंट्रोल करना जरुरी होता है। डायबिटीज के लक्षणों में हाई ब्लड शुगर