ब्रेकफास्ट में ट्राई करें चुकंदर का हेल्दी और टेस्टी कटलेट, ये है बनाने का तरीका

चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर होता है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर को जरुरी पोषक तत्व मिलते है औऱ शरीर कई  बीमारियों से दूर रहता है। इतना ही नहीं जिन लोगों को हाई बीपी की दिक्कत रहती है, उनके लिए गाजर और चुकंदर का जूस बेहद फायदेमंद होता है।

अब तक आपने दूध से बनी हुई रबड़ी खाई होगी। आज हम आपको एकदम अलग तरह की मखाने से तैयार हुई रबड़ी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। इसे बनाने में न ही घंटो दूध को पकाना पड़ता है और न ही कोई खास झंझट होता है। मिनटों में

कभी कभी सब्जियों और दाल से हट कर कुछ अलग और टेस्टी खाने का मन करता है। आज हम आपको बेसन और दही से बनने वाली सब्जी की रेसिपी लेकर आये है। जिसे आप रोटी या चावल के साथ खा सकते है। आप चाहे तो इसे लंच या डिनर किसी

साबूत हरी मूंग की दाल कई पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें आयरन, कॉपर, मिनरल्स, फोलेट, फाइबर, विटामिन बी6 और पोटैशियम और मैग्निशियम पाया जाता है। इतना ही नहीं साबूत हरी मूंग की दाल में खूब फाइबर पाया जाता है। जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने में हेल्प करता है।’

अधिकतर लोग नाश्ते में पोहा खाना पसंद करते हैं। हेल्दी के साथ साथ सुपाच्य होता है।इसे खाने से शरीर को एनर्जी मिलती है। आज हम आपको पोहे का उत्पम बनाने का तरीका लेकर आये है। अब तक आपने पोहे का नमकीन खाया होगा या फिर पोहा ही खाया होगा। लेकिन

why does Lord Ganesha like Modak: इस साल 7 सिंतबर को गणेश चतुर्थी का त्यौहार मनाया जाएगा। पूरे देश में गणेश पूजा को खूब धूमधाम से मनाया जाता है। घरों में गणेश जी की प्रतिमा को अपने घरों में स्थापित किया जाता है दस दिनों तक पूजा अर्चना आदि किया

अपने देश में सिर्फ तीज त्यौहारों पर ही नहीं सप्ताह के किसी न किसी दिन कोई न कोई महिला व्रत उपवास जरुर रखती हैं। ऐसे में अगर आप भी ऐसी महिलाओं में शामिल हैं तो आज हम आपके लिए खास रेसिपी लेकर आये है।जिसे खाकर आपका पेट लंबे समय तक

Modak Making Recipe: गणेश चतुर्थी पर भोग में मोदक का खास महत्व रहा है। इसे लोग अलग-अलग तरीके से बनाते और खाते हैं। उत्तर भारत में तो ज्यादातर लोग इसे खरीदकर खाते हैं। पर आपको जानकर हैरानी होगी कि जिस मोदक को आप खा रहे हैं असल में वो महाराष्ट्रीयन

चिया सीड्स में कैल्शियम,मैग्नीशियम पाया जाता है।यह हड्डियों को मजबूत रखने में मदद करता है। हार्ट को हेल्दी रखता है। साथ ही शरीर को तमाम बीमारियों से भी बचाता है। इसके अलावा चिया सीड्स में ओमेगा 3, फाइबर,प्रोटीन और एंटी ऑक्सीडेंट्स पाये जाते है तो शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने में

Moong dal cheela: मूंगदाल पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसे खाने से शरीर को कई जरुरी पोषण मिलते है साथ ही पाचन भी बेहतर करती है। अगर बच्चे दाल को खाने से नाम मुंह बनाते हैं तो आज हम आपको मूंग की दाल का टेस्टी चीला बनाने का तरीका

खिचड़ी हमेशा से ही टेस्टी और हेल्दी भोजन रहा है। जिसे अधिकतर लोग खाना पसंद करते हैं। खिचड़ी खाने से पाचन बेहतर रहता है। शरीर के लिए भी फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं बहुत ही कम समय में बनकर तैयार हो जाती है। इसे बनाने में झंझट भी नहीं

आलू के पराठा सबसे पुराना और सबसे टेस्टी ब्रेकफास्ट में से एक है। शायद यही वजह से इसे लोग बड़े ही चाव से खाना पंसद करते हैं या ये कह लीजिए अधिकतर लोगो का फेवरेट होता है। लेकिन इसे बनाना इतना आसान नहीं होता है। कई लोगो की शिकायत रहती

आज ब्रेकफास्ट में कुछ अलग और अच्छा ट्राई करना चाहती हैं। तो खास आपके लिए लाएं है पनीर दही के कबाब। खाने में लाजवाब होते है। अगर घर में मेहमान आ गए होत आप उन्हें भी सर्व कर सकती है। तो चलिए जानते हैं पनीर दही के कबाब बनाने का

Veg Biryani: रोज रोज लंच डिनर में वही दाल चावल रोटी सब्जी खाकर बोर हो गए हो। तो आज लंच या डिनर में ट्राई करें वेज बिरयानी। बाकी दिनों से अलग और टेस्टी। बच्चे और बड़े बार बार मांग कर खाएंगे। आज हम आपके लिए खास ऐसी रेसिपी लेकर आये

चना पोषक तत्वों का भंडार होता है। इसका सेवन करने से हीमोग्लोबिन बढ़ता है। जिन लोगो को खून की कमी है या कमजोरी लगती है उनके लिए बेहतरीन नाश्ता है। कई लोग अंकुरित चना खाते है या फिर भुना हुआ। लेकिन आज हम आपको चना की इतनी बेहतरीन रेसिपी लेकर