Instant Coffee Side Effects : इंस्टेंट कॉफी के शौकीन लोग हो जाएं सावधान! सेहत पर पड़ता है बुरा असर

Instant Coffee Side Effects: आज कल लोगों की जिंदगी भागदौड़ भरी हो गयी है, जिसमें लोगों को हर चीज फटाफट चाहिए। इनमें इंस्टेंट फूड और कॉफी भी शामिल है, जिनका चलन बाजार में तेजी से बढ़ रहा है। खासकर लोग इंस्टेंट कॉफी (Instant Coffee) काफी ज्यादा पसंद करते हैं, जिसके

Lunch and Dinner Special: पालक में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे तमाम पोषक तत्व मौजूद होते हैं इनका सेवन करने से शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। डेली डाइट में पालक खाने से ब्लड प्रेशर की दिक्कत हो उनके लिए फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं पालक का

मकर संक्रांति 15 जनवरी को मनाई जाएगी। मकर संक्रांति का पर्व हर साल सूर्य के मकर राशि में गोचर करने की तिथि पर मनाया जाता है। इस साल 15 जनवरी को सूर्य देव मकर राशि में प्रवेश करेंगे। इसलिए इस साल 2024 में मकर संक्रांति का त्यौहार मनाया जाएगा। इस

White Sauce Pasta Recipe:  कई लोगो को वाइट सॉस पास्ता बहुत पंसद होता है, लेकिन इसे खाने के लिए लोगो को होटलों या फिर रेस्टोरेंट जाना पड़ता है। घर में सबसे मुश्किल होता इसका चीजी स्वाद पाना। आज हम आपको होटल रेस्टोरेंट जैसा वाइट सॉस में पास्ता घर में बनाने

Beetroot Pickles: चुंकदर न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर को कई परेशानियों से छुटकारा दिलाता है। चुकंदर में विटामिन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। इसका सेवन करने से दिल से संबंधित

आज संडे है। यानि बच्चे और पति दोनो ही घर पर होंगे। जाहिर है रात में ही फरमाईश आ चुकी होगी संडे को कुछ स्पेशल और अच्छा खाना है। अब आप सोच रही होंगी ऐसा क्या बनाया जाय जो बच्चे और बड़े दोनो ही चाव से खा लें। जो आज

Benefits of eating Jaggery Roti:  ठंड के मौसम में गुड़ का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। गुड़ का सेवन करने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन और जिंक जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो शरीर को कई

Saffron milk Benefits:  दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो आप जानते ही होंगे लेकिन इसमें केसर भी मिला लिया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते है। केसर  एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक पावरफुल मसाला है। इसमें पोटैशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से

Jaggery Sesame Laddu Recipe: सर्दियों में बनाएं जाने वाले यह लड्डू स्वादिष्ट तो होते ही हैं और आपको अंदर से स्वस्थ भी बनाते हैं. सर्दी में तिल और गुड़ का सेवन बेहद ही फायदेमंद होता है. यह आपको गर्म रखने में मदद करते हैं. गुड़ तिल लड्डू बनाने की वि​धि

Sasti Dal: सरकारी एजेंसी नेफेड (Nafed) ने पहली बार सरकारी सब्सिडी वाले अनाज को प्राइवेट रिटेलर रिलायंस रिटेल (Reliance Retail) और बिग बास्केट (Big Basket) प्लैटफॉर्म के जरिए उपभोक्ताओं को उपलब्ध कर रही है। दोनों प्लैटफॉर्म पर भारत दाल ब्रांड (Bharat Dal Brand) के तहत सब्सिडी वाली दाल की बिक्री

Aloo Bhindi Recipe:  वैसे सर्दियों को सब्जियों का काफी ऑप्शन होता है क्या क्या बनाएं। लेकिन कुछ लोगो को आलू और भिंडी इतना पसंद होता है कि उनका बस चले तो रोज ही वह भिंडी और आलू की सब्जी (Aloo Bhindi) खाएं। अगर आप अभी तक आलू और भिंडी को

सर्दियों में ब्रेकफास्ट में गर्मा गर्म सूप न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्वाद में भी बहुत अच्छा माना जाता है। सूप में मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर को पोषण और बीमारियों से दूर रखते है। सूप को आप सुबह ब्रेकफास्ट के तौर पर या फिर शाम के समय भी

अक्सर मेथी को साफ करते समय लोग उसके पत्ते पत्ते निकाल देते है जबकि उसकी डंठल वाला हिस्से को फेंक देते है। जितना फायदेमंद मेथी का सेवन होता है उतना ही फायदेमंद मेथी के डंठल में भी छिपा होता है। इसे फेंकने की बजाय आप इसकी स्वादिष्ट चटनी बना सकते

Amla Ka Khatta Meetha Pickle Recipe:  आंवला सेहत से लेकर स्किन और बालों के लिए एक चमत्कारिक औषधी है। इसका सेवन करने से शरीर की तमाम दिक्कतें दूर होती है। आंवले को अमृतफल कहा जाता है। आंवला के औषधीय गुण है। स्वाद के साथ सेहत को सौ प्रतिशत सुरक्षित रखता

Butter Chicken Pizza:  पुराना साल खत्म होने में अब बस एक दिन मात्र ही बचा है वहीं नए साल के स्वागत और जश्न की तैयारियां पूरी हो गयी होंगी। अगर आप पुराने साल को अलविदा करने के जश्न में कुछ नॉनवेज ट्राई करना चाहते हैं या फिर नए साल के