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नई दिल्ली। अगर आप भी अपना चेहरा ग्लोइंग, वजन कम, याददस्त तेज, बीपी कंट्रोल और हीमोग्लोबीन (Hemoglobin) को बढ़ाना चाहते हैं तो बाजार में मिलने वाला चुकंदर संजीवनी का काम करेगा। इतना ही नहीं यह स्वाद में भी लाजवाब है और इसका सलाद हो या जूस लोग इसे सभी रूपों
Makhana Chaat Recipe: पौष्टिकता और एनर्जी से भरपूर मखाना चाट (Makhana Chaat) दिन की शुरुआत के लिए एक बेहतरीन ब्रेकफास्ट हो सकता है. ये तो हम सभी जानते हैं कि मखाना ड्राई फ्रूट्स की कैटेगिरी में आता है और ये सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. दूसरे ड्राई
kachche kele ka Chokha: आमतौर पर घरों में अरहर की दाल के साथ सब्जी के अलावा भर्ता या चोखा जरुर खाया जाता है। जैसे परवल का चोखा, आलू का चोखा, अरबी का चोखा, बैंगन का चोखा पर क्या आपने कभी कच्चे केले का चोखा ट्राई किया हैं अगर नहीं तो
recipes of Amla Murabba: सेहत का खजाना है आंवला। आंवला खाने से चेहरे से लेकर बाल और पूरे शरीर को चमत्कारी फायदे होते है। सबसे पहली बात तो आंवला विटामिन सी से भरपूर होता है। इस लिहाज से ये स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे स्किन
Methi dahi chatney: मकर संक्रांति का इस पर्व इस साल 15 जनवरी 2024 को मनाया जाएगा। इस दिन खिचड़ी का दान और भोजन करना बेहद शुभ माना जाता है। इस दिन लोग खिचड़ी खाते है। खिचड़ी के साथ चटनी इसके जायके को दोगुना कर देती है। खिचड़ी को सुपाच्य स्वादिष्ट
लखनऊ। बथुआ (Bathua) का स्वाद तो गजब का लाजवाब है, लेकिन उससे कहीं ज्यादा शरीर के लिए भी रामबाण है। ठंडी के मौसम में एक से बढ़कर एक हरी सब्जियां बाजार में हर किसी के मन को जहां लुभाती नजर आ रही है, लेकिन इसका साग अपने खास स्वाद के
Instant Coffee Side Effects: आज कल लोगों की जिंदगी भागदौड़ भरी हो गयी है, जिसमें लोगों को हर चीज फटाफट चाहिए। इनमें इंस्टेंट फूड और कॉफी भी शामिल है, जिनका चलन बाजार में तेजी से बढ़ रहा है। खासकर लोग इंस्टेंट कॉफी (Instant Coffee) काफी ज्यादा पसंद करते हैं, जिसके
Lunch and Dinner Special: पालक में आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे तमाम पोषक तत्व मौजूद होते हैं इनका सेवन करने से शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। डेली डाइट में पालक खाने से ब्लड प्रेशर की दिक्कत हो उनके लिए फायदेमंद होती है। इतना ही नहीं पालक का
मकर संक्रांति 15 जनवरी को मनाई जाएगी। मकर संक्रांति का पर्व हर साल सूर्य के मकर राशि में गोचर करने की तिथि पर मनाया जाता है। इस साल 15 जनवरी को सूर्य देव मकर राशि में प्रवेश करेंगे। इसलिए इस साल 2024 में मकर संक्रांति का त्यौहार मनाया जाएगा। इस
White Sauce Pasta Recipe: कई लोगो को वाइट सॉस पास्ता बहुत पंसद होता है, लेकिन इसे खाने के लिए लोगो को होटलों या फिर रेस्टोरेंट जाना पड़ता है। घर में सबसे मुश्किल होता इसका चीजी स्वाद पाना। आज हम आपको होटल रेस्टोरेंट जैसा वाइट सॉस में पास्ता घर में बनाने
Beetroot Pickles: चुंकदर न सिर्फ सेहत के लिए बल्कि स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद तमाम पोषक तत्व शरीर को कई परेशानियों से छुटकारा दिलाता है। चुकंदर में विटामिन, प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते है। इसका सेवन करने से दिल से संबंधित
आज संडे है। यानि बच्चे और पति दोनो ही घर पर होंगे। जाहिर है रात में ही फरमाईश आ चुकी होगी संडे को कुछ स्पेशल और अच्छा खाना है। अब आप सोच रही होंगी ऐसा क्या बनाया जाय जो बच्चे और बड़े दोनो ही चाव से खा लें। जो आज
Benefits of eating Jaggery Roti: ठंड के मौसम में गुड़ का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते हैं। गुड़ का सेवन करने से इम्यून सिस्टम बेहतर होता है। गुड़ में कैल्शियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, पोटैशियम, आयरन और जिंक जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो शरीर को कई
Saffron milk Benefits: दूध सेहत के लिए कितना फायदेमंद है ये तो आप जानते ही होंगे लेकिन इसमें केसर भी मिला लिया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते है। केसर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक पावरफुल मसाला है। इसमें पोटैशियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है। इसका सेवन करने से
Jaggery Sesame Laddu Recipe: सर्दियों में बनाएं जाने वाले यह लड्डू स्वादिष्ट तो होते ही हैं और आपको अंदर से स्वस्थ भी बनाते हैं. सर्दी में तिल और गुड़ का सेवन बेहद ही फायदेमंद होता है. यह आपको गर्म रखने में मदद करते हैं. गुड़ तिल लड्डू बनाने की विधि
