Hare Matar Ki Ghugharee : सर्दियों में खाएं हरी मटर की घुघरी, लजीज और पोषक तत्वों से भरपूर है ये देशी व्यंजन

Hare Matar Ki Ghugharee  : सर्दियों के मौसम देश अलग अलग हिस्से में कई तरह के व्यंजन स्थानीय निवासियो  द्वारा पसंद किए जाते है। उत्तर प्रदेश और बिहार में हरी मटर की घुघरी इन दिनों हर घर में बनती है। हरी मटर की घुघरी को इन राज्यों कई तरह से

Tricolour Idli Recipe: रिपब्लिग डे (Republic Day) पर हम आपको हेल्दी तिरंगा इडली रेसिपी कैसे बनाएं इस विधि बताने जा रहे हैं। गणतंत्र दिवस (Republic day) आते ही हर व्यक्ति देशभक्ति के रंग में खुद को डूबा हुआ महसूस करने लगता है। कपड़े, मेकअप से लेकर खाना तक, हर चीज

Bhuna Hua Aloo : स्वाद की दुनिया में आलू का विशेष महत्व है। आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। सर्दियों में आग और आलू का महत्व बढ़ जाता है। आलाव की आंच में आलू भूनकर खाने की परंपरा बहुत पुरानी है। भुनी हुई आलू का स्वाद का लाजवाब

Winter Foods :सर्दियों से लड़ने के लिए विशेष शारीरिक क्षमता का होना आवश्यक है। विशेष प्रकार भोजन इस मौसम में हमें ठंड से लड़ने की ताकत देते है। विशेषज्ञों का मानना है कि खान-पान में उचित बदलाव करके स्वस्थ रहते हुए मौसम का आनंद उठाया जा सकता है। “सर्दी एक

winter food : सर्दियों के मौसम में हवा में ठंडक दिन-ब-दिन बढ़ती जा रही है। इससे हमारे स्वास्थ्य और रोग प्रतिरोधक क्षमता में गिरावट आ सकती है। मौसम संबंधी बदलाव इन दिनों बहुत ही प्रभावशाली हो जाते है।ऐसे में रोग प्रतिरोधक क्षमता वि​कसित करते रहना जरूरी हो जाता है। इऩ

ऐसा लगता है कि कोविद -19 महामारी अभी कहीं नहीं जा रही है क्योंकि इसका प्रकोप दुनिया भर के परिवारों के लिए जीवन को प्रभावित कर रहा है। जैसा कि दुनिया घातक वायरस की एक और लहर देख रही है, यहां स्वस्थ खाने और कोरोनावायरस और इसके विभिन्न रूपों के

Winter Food Tips : जायकेदार व्यंजनों का समय ही सर्दी में है। इस मौसम में खाने पीने की पूरी आजादी रहती है।हरी पत्तेदार सब्जियों से लेकर गांठ वाली और जड़ वाली सब्जियां इस मौसम में आसानी से उपलब्ध रहती है। विभिन्न फलों और सब्जियों के सूप इस मौसम में आसानी

मेवे प्रकृति के लिए वरदान हैं जो छोटे बंडलों में आते हैं जो कई उपचार स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। कुरकुरे, स्वादिष्ट, काटने के आकार के मेवे घने पोषक तत्वों से भरे होते हैं जो एक स्वस्थ नाश्ते के लिए बनाते हैं। बादाम, अखरोट , काजू और हेज़लनट्स बहुत ही

क्या आप अपना खुद का प्रोटीन पाउडर बनाने की योजना बना रहे हैं? यह हमेशा बेहतर होता है निम्नलिखित सूची में से अपनी सामग्री चुनें और सुनिश्चित करें कि आपके पास अपने पाउडर को स्टोर करने के लिए एक BPA मुक्त कंटेनर है। इसे अपने स्वाद और पसंद के अनुसार

प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन सी, पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, बस इस एक भोजन को अपने आहार में शामिल करने से आपको ये सभी मैक्रो और सूक्ष्म पोषक तत्व मिल सकते हैं। अपने अद्भुत पोषक तत्व के कारण, वजन कम करने की कोशिश करने वालों, सांस की समस्याओं से पीड़ित, गठिया से

त्योहारों की अवधि आमतौर पर तब होती है जब लोग दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताने के लिए अपनी सामान्य स्वस्थ दिनचर्या से भटक जाते हैं। और नया साल लोगों से मिलने, मौज-मस्ती करने और एक अच्छा समय बिताने का सही अवसर है। जबकि आपको उत्सव के आनंद का

Winter Shakarakanad: शकरकंद खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, स्वास्थ्य के लिए भी उतना ही फायदेमंद होता है।अधिकतर व्रत उपवास के समय शकरकंद को उबालकर खाया जाता है क्योंकि ये एनर्जी या ऊर्जा का स्रोत होता है। शकरकंद मीठा होने के बावजूद डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद  होता है।देश

क्रिसमस 2021 आ गया है और दुनिया भर के ईसाई खुशी से झूम रहे हैं। यह इस दिन था, यीशु मसीह का जन्म हुआ था और इस दिन को चिह्नित करने के लिए, लोग चर्च जाते हैं और उनका आशीर्वाद लेते हैं। क्रिसमस प्यार, हंसी, खुशी फैलाने और स्वादिष्ट व्यंजनों

winter food Bajra Roti: दौड़ती भागती जिंदगी में बहुत कुछ छूट जाता है। शहरों की जीवन शैली में व्यस्त लाइफ के कारण हमारे परंपरागत भोजन थाली से दूर होते जा रहे है। मोटे अनाजों की श्रृंखला में बाजरा एक प्रमुख अन्न है। देश में बाजरे का प्रयोग विभिन्न तरह के

Winter food : जब तापमान तेजी से नीचे गिरने लगता है तो हर कोई अपने आप को  गर्म रखने का तरीका चाहता है। हालांकि सर्दियों के खाद्य पदार्थ बाहर ठंड होने के बाद भी शरीर को गर्म रखने में मदद करते हैं। और सर्दियों में स्वस्थ रहने में भी मदद