शुगर कंट्रोल करने के लिए गर्मियों में अपनी डाइट में शामिल करें ये सब्जियां

डायबिटीज के मरीजों को अपनी सेहत का अधिक ध्यान रखने की जरुरत होती है। क्योंकि शुगर के मरीजों को हार्ट और किडनी से संबंधित बीमारियां अधिक होती है। इसलिए शुगर को कंट्रोल रखना बेहद जरुरी होता है। इसलिए कुछ ऐसी सब्जियां है जिनका सेवन करने से शुगर कंट्रोल हो सकती

Dream feeding: अक्सर नवजात बच्चे रात में बार बार नींद से जाग कर भूख की वजह से रोते रहते है। ऐसे में बच्चे को संभालना थोड़ा मुश्किल हो जाता है और बार बार नींद से जागने की वजह से बच्चे चिड़चिड़े हो जाते है। रात में बार बार भूख से

Benefits of Cranberry: लाल रंग का छोटा छोटा गोल  दिखने वाला यह फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। खासतौर पर महिलाओं के लिए यूटीआई से बचने के लिए क्रैनबेरी के जूस पीने की सलाह दी जाती है। क्रैनबेरी पोषक तत्वों से भरपूर होता है। कुछ लोगो को व्यस्तता

amazing benefits of eating poppy seeds: खसखस सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसका सेवन करने से न सिर्फ हेल्थ अच्छी रहती है बल्कि इम्यूनिटी बूस्ट करने में भी हेल्प करता है। आज हम आपको इसका सेवन करने से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं।

Benefits of eating curd roti: दही में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। इसका सेवन करने से शरीर को पोषण मिलता है। वहीं अगर इसके साथ रोटी खायी जाए तो और भी फायदेमंद होता है। दही और रोटी सबसे अधिक पौष्टिक भोजन है। रोटी कार्बोहाइड्रेट प्रदान करती है,

Fertility Boost Drink: माता पिता बनना हर कपल का सपना होता है। वहीं किसी न किसी वजह से महिलाओं को कंसीव करने में दिक्कतें होने लगती है। ऐसे में उनका मां बनने का सपना अधूरा सा लगने लगता है। बढ़ती उम्र में ये चांस और भी कम होने लगते है।

Barley Benefits : गर्मी में वातावरण का तापमान अधिक होने की वजह से पेट से जुड़ी  समस्या बढ़ जाती है। खान पान में की गई जरा सी चूक सेहत पर भारी पड़ती है। ऐसे में दैनिक आहार में उपयोग की जाने वाली  रोटी का चुनाव भी सोच-समझकर करें। गर्मी के

Benefits of Mimosa plant: आयुर्वेद में कई ऐसे पौधे हैं जिनका इस्तेमाल औषधीयों को बनाने में किया जाता है उन्ही में से एक है छुईमुई का पौधा। इसे पौधे को छूते ही यह मुरझा जाता है इसलिए इसे छुईमुई कहा जाता है। इसे लाजवंती का पौधा भी कहते है। इसकी

World Thalassemia Day: आज वर्ड थैलेसीमिया डे है। कई लोग तो जानते ही नहीं होंगे ये क्या होता है, कैसे होता है। आज हम आपको इसके बारे में कुछ जरुरी बाते बताने जा रहे हैं। दरअसल थैलेसीमिया (Thalassemia) बच्चों को अपने माता पिता से अनुवांशिक तौर पर मिलने वाला ब्लड

नई दिल्ली। दुनियाभर में कोरोना महामारी (Corona Epidemic) के दौरान लोगों को टीके मुहैया कराने वाली कंपनी एस्ट्राजेनेका (AstraZeneca) ने अपना कोरोना का टीका Corona Vaccine)  वापस मंगा लिया है। कंपनी ने कहा है कि वह दुनियाभर से अपनी वैक्सजेवरिया वैक्सीन ( Vaxzervaria Vaccine) को वापस मंगा रही है। बता

Brahmi Herb :  स्वास्थ्य समस्या जड़ी बूटी का नाम सुनते ही छूमंतर हो जाती है। चमत्कारी जड़ी बूटी, ब्राह्मी के अनेकों लाभ है। ब्राह्मी एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग प्राचीन भारत में कई औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। आयुर्वेदिक ग्रंथ स्वास्थ्य, उपचार और सौंदर्य के लिए

तापमान आसमान छू रहा है, तेज धूप और गर्मी की वजह से जीना दूभर हो गया है। ऐसे में डेली स्कूल जाने वाले बच्चों को गर्मी , लू, और हीट स्ट्रोक से बचा कर रखना चाहिए। तेज धूप में स्कूल जाने वाले बच्चों की सेहत का खास ध्यान देने की

Benefits of Ice Apple: लीची जैसा दिखने वाला आईस एप्पल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। आईस एप्पल प्रोटीन, विटामिन ए, विटामिन के और फाइबर से भरपूर होता है। जो शरीर को हेल्दी रखता है। इस फल को खाने से पानी की कमी दूर होती है। साथ ही इम्यूनिटी

Word Asthma Day: अस्थमा रोग में सांस लेने में बहुत अधिक दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी बच्चे और बड़े दोनो को ही होती है। अस्थमा लंबे समय तक चलने वाली बीमारी है, जो फेफड़ों में एयरवेज को प्रभावित करती है। एयरवेज के सहारे फेफड़ों से हवा अंदर

डायबिटीज के मरीजों को खान पान का खास ध्यान रखने की जरुरत होती है। इसलिए जीवनशैली और खान पान में थोड़ा सा सुधार करके शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। शुगर को कंट्रोल करने के लिए तीन चाय हैं जिन्हें पीने से डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता