टीवी एक्ट्रेस श्वेता तिवारी अपने बेहतरीन अभिनय और खूबसूरती के लिए जानी जाती है। उनकी फिटनेस से वह अपनी उम्र से आधी नजर आती है। सोशल मीडिया पर एक्ट्रेस अपने लुक्स और अपनी फिटनेस के लिए हमेशा वायरल होती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने एक इंटरव्यू दिया था जिसमें
Benefits of Ashoka leaves:अशोक के पत्तों को आमतौर पर घरों के बाहर या सड़कों के किनारे छांव के लिए लगाया जाता है। कई लोग घर के दरवाजों पर तोरन भी बना कर लगाते है। आयुर्वेद में अशोक के पत्तों का इस्तेमाल मुंह में छाले या स्किन से संबंधित दिक्कतों में
Winter Herbs : मौसम ने तेजी से करवट बदलना शुरु कर दिया है। बदलते मौसम में अधिकांश इलाकों में दिन में चटख धूप के बीच तेज रफ्तार से पछुआ हवाएं सेहत और त्वचा के लिए हानिकारक होती है। ऐसे में सर्दियों में कई जड़ी-बूटियां उपयोगी होती हैं, जिनका इस्तेमाल अलग
उम्र बढ़ने के साथ साथ शरीर में तमाम बदलाव आने लगते है जिसमें से एक है हड्डियों का कमजोर होना। हड्डियां कमजोर न हो इसके लिए तीस साल की उम्र से पहले ही डाइट में ऐसी चीजों को शामिल कर देना चाहिए जिससे कमजोर हड्डियों की दिक्कत न हो। क्योंकि
Fish oil in winter : सर्दियों के मौसम में शरीर का विशेष ख्याल रखना पड़ता है। इस मौसम के दौरान अतिरिक्त स्वास्थ्य संबंधी सावधानियां बरतने की भी जरूरत होती है। ठंड के मौसम में संपूर्ण आहार के साथ त्वचा और बालों को भी देखभाल करने की खास जरूरत पड़ती है।
how to eat guava in cold:अमरुद विटामिन सी से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से शरीर की तमाम बीमारियों से लड़ने में हेल्प मिलती है। साइंस के अनुसार अमरुद में संतरे से ज्यादा विटामिन सी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बेहतर करने में मदद करता है। शरीर को
बच्चों को ठंड से बचाने के लिए बच्चों को अच्छी तरह से कवर करने के लिए दिनभर डाइपर पहनाना मजबूरी होती है। ऐसे में जरा सी लापरवाही बच्चों को रैशेज और डिसकंफर्ट का कारण बन जाती है। इसलिए अगर आप दिनभर बच्चे को डाइपर पहना रहे है तो डॉक्टर्स की
Problem of lump in the lungs: लगातार सीने में दर्द और भारीपन महसूस होता हो और साथ में खांसी और सांस लेने में दिक्कत तो यह फेफड़ों में गांठ होना के लक्षण हो सकते है। बिना देर किये डॉक्टरर्स से परामर्श जरुर लें। वरना यह आपको मुश्किल में डाल सकता
Problem of smelly feet: कुछ लोगो के पैरों से बहुत बुरी बद्बू आती हैं। जिसकी वजह से उन्हें तो कई दिक्कतें होती है, वहीं आस पास के लोगो में शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है। पैरों से बदबू पसीने की वजह से आ सकती है। पैरों का पसीना जूते और
Benefits of coriander and sugar candy water: भारतीय पकवानों में डाले जाने वाले हर मसाले की अपनी खासियत होती है। ऐसे ही धनिया जहां एक तरफ खाने का स्वाद बढ़ाने में मदद करती है तो दूसरी तरफ सेहत के लिए भी फायदेमंद होती है। धनिया का इस्तेमाल पाउडर और साबूत
कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। पीरियड्स के दौरान होने वाली दिक्कतें गर्भाशय से जुड़ी समस्याओं का संकेत हो सकती हैं। गर्भाशय में फाइब्रॉएड होने पर बहुत अधिक ब्लीडिंग, लंबे समय तक पीरियड्स होना, इरेगुलर पीरियड और दर्दनाक मासिक धर्म का कारण बन
हर किसी का कोई ऐसा जानने वाला जरुर होता है जो ठूस ठूस कर फास्ट फूड से लेकर तमाम चीजें खाते रहते है फिर भी न तो उनकी सेहत पर असर पड़ता है और न ही उनपर मोटापा चढ़ता है।कुछ ऐसे लोग होते है जिन्हें बिना ज्यादा कुछ खाये मोटापा
Benefits of artichokes: आर्टिचोक एक ऐसी सब्जी है जो अपनी खूबसूरत बनावट के लिए लोगो को आकर्षित करती है। इसके बारे में बहुत कम ही लोग जानते है। आर्टिचोक पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, विटामिन के, विटामिन सी, फॉलेट, आयरन और पोटैशियम सहित ढेरों पोषक तत्व होते
Health Tips : सर्दियों में आंवले का सेवन करना अत्यंत फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में इस अमृतफल कहा जाता है। औषधि के रूप में जाना जाने वाला आंवला स्वाद में कसैला लेकिन सेहत के लिए परम गुणकारी होता है। अचार ,मुरब्बे, चटनी ,पाउडर, कैंडी जैसे अनेक तरह से इस
हरिद्वार। योग गुरू बाबा रामदेव के गधी का दूध (Donkey’s Milk) पीने का वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल है। बता दें कि यह वीडियो हरिद्वार स्थित पतंजलि योग पीठ (Patanjali Yoga Peeth) का है। यहीं पर बाबा रामदेव (Baba Ramdev) ने गधी का दूध (Donkey’s Milk) निकाला और
