बढ़ती उम्र में घुटनों और जोड़ों के दर्द से हैं परेशान तो फॉलो करें ये घरेलू उपचार

बुजुर्गों की सबसे बड़ी समस्या जोड़ों में दर्द या घुटनो में दर्द की रहती है। अधिक उम्र होने पर ये बेहद आम समस्या होती है। जिससे चलना फिरना और उठना बैठना दूभर हो जाता है। इसके कई कारण हो सकते है। उम्र का असर, खाने पीने में पोषक तत्वों की

Benefits of Star Anise or Star:  कीचन में मौजूद तमाम मसालों के अपने फायदें होते है। जो खाने द्वारा हमारे शरीर में जाकर किसी न किसी तरह से फायदे पहुंचाते है। ऐसा ही एक मसाला है चक्रफूल या फिर स्टार (Star Anise or Star)। आमतौर पर इस मसाले का इस्तेमाल

Monsoon Healthy Skin Tips: बारिश के मौसम में कई तरह की समस्याएं होती हैं. स्किन से जुड़ी प्रॉब्लम्स इस मौसम में आम हो जाती है. दाद, खाज, खुजली और रैशेज से कई लोग परेशान रहते हैं. शरीर का तापमान के बदलने, हवा में नमी के बढ़ने, ज्यादा पसीना आने, साफ-सफाई न

Benefits of Bay Leaves: चाहे पुलाव हो या फिर रसे वाली सब्जी जब तक तेजपत्ते का तड़का नहीं लगता स्वाद और खुशबू दोनो ही अधूरा लगता है। जायके में स्वाद का तड़का लगाने वाला तेजपत्ता (Bay Leaves) सेहत के लिए कितना फायदेमंद है क्या आप जानते है। तेजपत्ता (Bay Leaves) 

Benefits of Eating Kamarkha Fruit:  हल्का पीला और हरा रंग का ये फल इसमें लाल मिर्च और नमक मिक्स करके खाने पर वाहहह…क्या कहने है। आमतौर पर महिलाओं और लड़कियों को इसे खाने बहुत पसंद है। कमरख (Kamarkha) फल को अंग्रेजी में स्टार फ्रूट कहा जाता है। अक्सर बाजार में

Home Remedies: बारिश के मौसम में सर्दी जुकाम और गले में खराश रहना बेहद आम समस्या है। ऐसे में अगर आपको भी हर वक्त गले में खराश और कफ की दिक्कत रहती है तो आज हम आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें फॉलो करके आप छोटी मोटी

Which cooking oil is best for health: आजकल लोग खान पान और सेहत को लेकर काफी जागरुक हो गए है। इसी के चलते अपनी सेहत के अनुसार तेल का भी इस्तेमाल करते है। जिससे कई रोगो से खुद को बचा सकें। लेकिन आयुर्वेद में स्वस्थ रहने के लिए बीमारियों के

कभी कभी बहुत अधिक पंसदीदा चीज हो या फिर अपनी फेवरेट चीज को खाते समय व्यक्ति को भूख का अंदाजा नहीं लगता और खाते खाते कम ओवर इटिंग हो जाती है पता नहीं चलता। जिसका नतीजा अपच और खट्टी डकारों का आना। ऐसे में गले में जलन होने लगती है।

kishamish aur chana bhigo kar khaen : सेहत दुरुस्त रहे इसके लिए लोग तरह तरह की चीजों को आजमाते है। कुछ चीजों के फायदे भी होते है और कुछ चीजें अपना असर नहीं दिखा पाती है। दिनभर की भागदौड़ के लिए चुस्त दुरूस्त बने इसके लिए एनर्जी की आवश्यकता सबको

हार्ट अटैक आज कल बेहद आम हो गया कम उम्र के लोगो को भी ये दिक्कत हो रही है। इसका नतीजा है कि दिल के दौरे के लक्षण एसिडिटी या गैस जैसे भी लगते है, इस वजह से लोग कन्फ्यूज हो जाते है। हार्ट अटैक के एक घंटे के भीतर

बच्चों को पिज्जा, बर्गर, चाउमिन, मोमोज और अन्य फास्ट फूड खाना खूब पसंद होता है।वहीं कहीं अगर रोटी दाल खाने को कह दो तो नाक मुंह बनाने लगते है। पैरेन्ट्स होने के नाते आप जानते है जंक फूड्स बच्चों के लिए कितना हानिकारक होता है। बच्चों के शारीरिक और मानसिक

Benefits of Drinking Tulsi Water: हिंदू धर्म में तुलसी को बहुत पूजनीय माना जाता है उसे देवी मान कर पूजा किया जाता है। वहीं इसके आयुर्वेदिक गुणों के कारण इसे औषधी के रुप में भी इस्तेमाल किया जाता है। तुलसी के पत्तों को चबाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता

Benefits of eating Kaitha: खाने में खट्टा कैथा कई औषधीय गुणों से भरपूर होता है। यह बेल की दिखता है ऊपर से मोटा सा छिलका और अंदर सॉफ्ट गुदा। इसका स्वाद बेहद खट्ठा होता है। यह फल हाथियों को बहुत पसंद होता है। आयुर्वेद में इसका इस्तेमाल जड़ी बूटी के

बहुत से लोग बादाम को खाने से पहले उसे भिगो कर खाते है तो कुछ लोग बादाम को ऐसे ही छिलके के साथ खाते है। अक्सर लोग क्फ्यूज रहते है कि बादाम को कैसे खाया जाएं कि वह सेहत को अधिक पोषण दें। बादाम को भिगोकर उसका छिलका हटाकर खाने

Daytime sleep is Beneficial: बेहतर स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक खाना और डेली रुटीन का बहुत महत्व होता है। इन दोनो में कोई भी एक चीज गड़बड़ मतलब स्वास्थ्य गड़बड़। डेली रुटीन में समय से उठना और रोना के साथ साथ नींद का पूरा होना भी बहुत जरुरी है। बहुत से