Advantages of Black sesame: सर्दियों में काले तिल का सेवन करने से नहीं होगी ये दिक्कतें

Advantages of Black sesame:  सर्दियों का मौसम शुरु हो चुका है। ऐसे में डेली डाइट में तिल का सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते है। तिल की तासीर गर्म होती है। इससे इम्यून सिस्टम, मेटाबॉलिज्म बहुत मजबूत होता है। इसका सेवन करने से ठंड की वजह से होने

आगरा : यूपी (UP) के आगरा जिले में बुधवार की दोपहर 12:45 बजे ताजमहल घूमने आए 76 वर्षीय पर्यटक राजाराम को हार्ट अटैक हुआ। सेंट्रल टैंक के पास अचानक वह गिर पड़े। सीआईएसएफ (CISF) जवान ने देखा तो वह भागकर पहुंचा। उसने बुजुर्ग को सीपीआर देकर उनकी जान बचा ली।

Tips for Diabetes Patients: मौजूदा समय डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं, अब इस गंभीर बीमारी के शिकार युवा भी हो रहे हैं। ऐसे में लोगों को दिनचर्या पर ध्यान देना बेहद जरूरी है। वहीं, टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों को प्रतिदिन एक्सरसाइज और पैदल चलने या टहलने की

नई दिल्ली : देश की राजधानी दिल्ली में दिवाली के बाद से लगातार प्रदूषण का स्तर बढ़ रहा है। लोगों को सांस लेने में परेशानी हो रही है। दिवाली के एक दिन पहले दिल्ली में वायु गुणवत्ता सूचकांक (AQI) घटकर 300 के नीचे पहुंच गया था, जो एक बार फिर

Benefits of eating fish: मछली का सेवन करना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। मछली में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। जो शरीर को स्वस्थ्य हेल्दी रहता है। सालमान मछली (salmon fish)  को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। सालमन एक प्रकार की मछली है,

World Diabetes Day: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज की चपेट में है। डायबिटीज में ब्लड शुगर अनकंट्रोल तरीके से बढ़ने लगता है। इसकी वजह से डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को भूख प्यास, बार बार पेशाब लगना, थकान और कमजोरी व कम दिखाई देने जैसे लक्षण

Benefits of pulses:  भारतीय घरों में लंच में अधिकतर घरों में दाल चावल ही बनता है। लोग इसे बड़े ही चाव से खाते भी हैं। पर क्या आप जानते हैं दाल डेली सेवन करने से हमारी सेहत को कितने फायदे मिलते है। आयरन, जिंक, पोटेशियम और विटामिन बी जैसे जरुरी

कुछ लोगो की आदत होती है किसी काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि खाने पीने का होश ही नहीं रहता है। शरीर को एनर्जेटिक बनाए रखने के लिए हेल्दी खाना बेहद जरुरी होता है। पर क्या आप जानते हैं कि खाने के बाद कुछ गलतियों के कारण शरीर

Delhi Weather : देश की राजधानी दिल्ली में आठ साल बाद दिवाली (Diwali) के दिन अच्छी वायु गुणवत्ता का दावा किया गया है। इसके पीछे की वजह पटाखों पर प्रतिबंध को सख्ती से लागू करना बताया गया है। रविवार को दिल्लीवासियों की सुबह साफ आसमान और धूप के साथ हुई।

अस्वस्थ जीवन शैली के कारण वर्तमान समय लोग कई बीमारियों से घिर जाते हैं। मोटापा भी उन्हीं में से एक है जो लगातार बढ़ते वजन के कारण होता है। मोटे लोगों को दूसरी बीमारियों की चपेट में आने का खतरा भी अधिक होता है। ऐसे में वजन पर नियंत्रण बनाए

Benefits of Triphala:  आयुर्वेद में कई तरह की औषधियों का जिक्र है। जिसमें से एक है त्रिफला। इसका इस्तेमाल कई औषधियों में किया जाता है जो कई बीमारियोों से बचाता है। त्रिफला (Triphala) को बनाने के लिए आंवला, हरीतिका यानी हर्र और बीभितिका यानी बहेड़ा को मिलाकर बनाई जाती है।

Festive Season Health Care : फेस्टिव सीजन चल रहा है। मेहमाननवाजी में तरह-तरह के पकवान और मिठाइयां बनती हैं। इनमें से ज़्यादातर व्यंजन मैदे से ही बनते हैं और हम सब ये पकवान बड़े चाव से खाते हैं। आज जानते हैं कि मैदे से बनी चीज़ों को खाने से हमें

Cardamom relieves sore throat : सर्दियों के मौसम में अधिकतर लोग गले में खराश या सूखी खांसी और बंद नाक जूझते रहते हैं। इस मौसम में खाना निगलने में परेशानी, बार-बार छींक आना, सिर में दर्द आदि समस्याएं तो चलती ही रहती हैं। भारतीय रसोई घरों में पाई जानमे वाली

त्यौहार का सीजन चल रहा है। त्यौहारों के जश्न में घरों में तरह तरह के पकवान बनते है। ऐसे में कब इटिंग ओवर इंटिंग में बदल जाती है पता नहीं चलता। जश्न फीका न हो इसके लिए खान पान के साथ साथ सेहत का खास ध्यान रखें। कई लोगो को

amazing benefits by eating curry leaves:  करीपत्ता का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खाने पकाने में तड़के के रुप में किया जाता है। इससे स्वाद और सुगंध दोनो ही आते है। करी पत्ता औषधीय गुणों से भरपूर होता है। जिनमें सबसे अधिक इस्तेमाल बालों और डिटॉक्स वॉटर के रुप में किया