World Rabies Day 2023: कुत्ता काटने पर जरा सी लापरवाही हो सकती हैं खतरनाक, तुरंत करें ये काम

World Rabies Day 2023: अगर किसी को भी कुत्ता काट लें तो जरा सी भी लापरवाही बेहद खौफनाक अंजाम दे सकती है। इसका जीता जागता उदाहरण अभी हाल ही में यूपी के गाजियाबाद में देखने को मिला था। जिसमें एक बच्चे को कुत्ते ने काट लिया था, पर उसने इसके

Benefits of Bottle Gourd Juice: सेहतमंद रहने के लिए हेल्दी डाइट का होना बेहद जरुरी है। खासतौर से आजकल के समय में जब खराब जीवन शैली और फास्ट फूड का फैशन सा हो चला है। ऐसे में लौकी जैसी सब्जियों को लोग खाना कम पसंद करते है। लौकी कई पोषक

Benefits of drinking bitter gourd juice: शुगर के मरीजों के लिए करेला जूस काफी फायदेमंद होता है। करेले में कई पोषक तत्व पाये जाते है। जो शरीर में पहुंच कर कई तरह से फायदा करता है। करेला में विटामिन सी, जिंक, फाइबर, प्रोटीन और विटामिन ए पाया जाता है। जो

Health through adequate sleep : नींद से सुख मिलता है। और नींद उड़ जाए तो इसका सीधा असर सेहत पर पड़ने लगता है। काम काज के बोझ और अनियंत्रित जीवनशैली की वजह से नींद पूरी नहीं हो पाती है और सुबह जागने के बाद भी थकान लगी रहती है। सो

Benefits of Eating Ladyfinger: कई लोगो को भिंडी बहुत पसंद होती है। ऐसे में आप इस सब्जी को अपनी डाइट में शामिल करके कोलेस्ट्रॉल की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।भिंडी (Ladyfinger) एक ऐसी सब्जी है जिसमें कोलेस्ट्रॉल की मात्रा जीरो होती है यानि इसमें कोलेस्ट्रॉल बिल्कुल भी पाया

Lemon intake : नींबू के कई फायदे है। नींबू स्वाद के साथ जायके को उड़ान देता है। स्वाद बढ़ा देता है मन साफ कर देता है।  लेकिन इसके साथ् ही नींबू के औषधीय फायदे है। प्राकृतिक गुणों से भरपूर इस पीले फल में पोषक तत्वों का खजाना भरा हुआ है।

These Drinks Detoxify the Body:  अगर खूब तलाभुना या फिर मीठा खा लिया है। जिसकी वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कते ंहो रही है। जैसे डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल और वेट अप डाउन हो जाता है। ऐसे में एक डायटिशियन के अनुसार कुछ ऐसे डिटॉक्स ड्रिक (Detox Drink) है जिन्हें

Benefits of not Eating Rice: शायद ही ऐसा कोई हो जिसे चावल पसंद न हो। आमतौर पर भारतीय परिवारों में डेली लंच में दाल चावल रोटी और सब्जी का सेवन किया जाता है। चावल खाने के अगर कई फायदें होते है तो कुछ नुकसान भी होते है। अगर आप करीब

खराब जीवन शैली का नजीता है डायबिटीज। डायबिटीज न सिर्फ शरीर पर बल्कि शरीर के कई अंगों पर असर डालता है। डायबिटीज से आंखे, किडनी, और दिल पर सीधा असर डालता है। क्योंकि ये कंडीशन में ब्लड में मौजूद शुगर लेवल बढ़ने लगता है। अगर इस पर नियंत्रण नही रखा

Shoulder Stiffness:  अक्सर कई घंटों तक ऑफिस या फिर लैपटॉप पर काम करते करते कंधे की अकड़ने की दिक्कत हो जाती है। कभी कभी गलत तरीके से सिर रख कर सोने से भी ये दिक्कत हो जाती है।कंधे की अकड़ने (Shoulder Stiffness ) पर कंधे में तेज दर्द होता है।

Benefits of Raw Cheese:  अधिकतर लोगो को पनीर खाना बहुत पसंद होता है चाहे वो कच्चा हो या फिर सब्जी के रुप में। कच्चा पनीर खाने से सेहत को बहुत फायदा करता है। कच्चे पनीर में प्रोटीन, वसा, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फोलेट और कई पोषण तत्व पाये जाते है। जो शरीर

Benefits of Black Grapes:  कई लोगो को काले अंगूर खाने बहुत पसंद होता है। काले अंगूर में रेसवेरेट्रॉल रसायन होता है जिसमें एंटी हाइपरग्लाइसेमिक प्रभाव पाया जाता है। जो इंसुलिन के स्तर को सही रखने में हेल्प कर सकता है। काले अंगूर (Black Grapes) में कार्बोहाइड्रेट, फास्फोरस, मैग्नीशियम, आयरन, पोटैशियम,

Raw Milk Cheese health benefits :  हमारे संतुलित आहार से निकली कैलोरी का बड़ा हिस्सा फलों और सब्जियों से प्राप्त होता है, कच्चे दूध और पनीर का सेवन हमें कई आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है जो आज के असंतुलित आहार के कारण हमें नहीं मिल पाते हैं।  कच्चे दूध के पनीर

Surprising Benefits of Drinking Black Coffee:  कई लोगो को ब्लैक कॉफी ( Black Coffee) पीने का शौक होता है। कॉफी में कैफीन पाया जाता है जो मेटाबॉलिज्म यानि खाने से ऊर्जा बनने की क्रिया को बेहतर करता है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित स्टडी के अनुसार कैफीन वजन कम करने में

Benefits of Eating Kidney Beans:  कई लोगो को राजमा (Kidney Beans) या फिर राजमा चावल बेहद पसंद होता है। पर क्या आप जानते है खाने में टेस्टी राजमा हेल्थ के लिए कितना फायदेमंद होता है। गहरे लाल रंग का एकदम किडनी जैसा दिखने वाला राजमा में फाइबर, कैल्शियम और कार्बोहाइड्रेट,