डेली पेट साफ करने के लिए घंटो टॉयलेट में बैठना पड़ता है, तो रोज करें खजूर का सेवन, कब्ज से मिलेगा छुटकारा

अधिकतर लोग कब्ज की समस्या से परेशान रहते हैं। यह एक आम समस्या है। पानी कम पीने और फल और सब्जियों का सेवन न करने व अन्य कारणों से भी कब्ज की दिक्कत होती है। फेसम डाइटिशियन के अनुसार खजूर का सेवन करने से कब्ज (Constipation) कि समस्या से छुटकारा

एचएमपीवी वायरल के मामले लगातार बढ़ रहे है। जिससे लोगो की चिंताएं बढ़ने लगी है। एचएमपीवी वायरस से बचने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स इम्यून सिस्टम बेहतर करने और हाथों को सही तरह साफ करने की सलाह दे रहे हैं। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार अच्छी तरह से हाथ धोकर इस वायरस

Milk Makhana Health :  मखाना खाने में स्वादिष्ट और सेहत को चुस्त दुरुस्त रखता है। व्रत उपवास में सात्विक आहार का प्रमुख मेवा है। आधुनिक समय में इसे सुपर फूड कहा जा रहा है। वैसे तो आयुर्वेदिक चिकित्सा में प्राचीन काल से ही उपयोग किया जाता रहा है। मखाना को

कई राज्यों में कड़ाके की ठंड पड़ रही है। ठंड में जुकाम, खांसी, सर्दी बंद नाक और सीने में बलगम जमा होने लगता है। सर्दियों में ये समस्याएं बेहद आम है। सर्दी जुकाम होने पर सबसे बड़ी दिक्कत नाक का बार-बार बंद हो जाना है और इससे सांस लेना मुश्किल

कुछ भी अनाप शनाप खाने और प्रदूषण की वजह से कई तरह के केमिकल शरीर में प्रवेश कर जाते है। जिसे बाहर निकालने के लिए शरीर को डिटॉक्सिफिकेशन की जरुरत होती है। जिससे सारे टॉक्सिंस बाहर निकल जाते है। इससे शरीर के सारे फंक्शन आसानी से होने लगे। लिवर डिटॉक्स

डायबिटीज के मरीजों के लिए खान पान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। क्योंकि डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है।कई लोगो अनजाने में अपने खान पान में ऐसी चीजों को शामिल कर लेते है। जिससे बिना चीनी या मीठा खाएं शुगर बढ़ जाती है। जरूरी नहीं है

लखनऊ। यूपी की राजधानी लखनऊ (Lucknow) में बीते गुरुवार को चरक हॉस्पिटल नाम के एक प्राइवेट अस्पताल की ओर से 60 साल की महिला को HMPV वायरस से पॉजिटिव बताते हुए KGMU रेफर कर दिया है। उत्तर प्रदेश में HMPV का पहला केस मिलने से शासन व प्रशासन के साथ

Benefits of eating small cardamom: हरी इलायची का इस्तेमाल पकवानों में खुशबू के लिए और माउथ फ्रेशनर के तौर पर किया जाता है। क्या आप जानते हैं छोटी इलायची या हरी इलायची खाने के शरीर को कई फायदे होते है। अगर किसी को पेट से संबंधित दिक्कतें रहती है या

ठंड के मौसम में अधिकतर लोगो को हाथ पैर सुन्न होने की दिक्कत होने लगती है। ऐसा अक्सर एक ही पोजिशन में बैठे रहने पर हो सकती हैं जैसे अगर आपको पैरों को मोड़ कर बैठने की आदत है तो अधिक देर पैर मोड़कर बैठने पर पैर सुन्न होने लगते

लखनऊ। यूपी के स्वास्थ्य विभाग (Health Department) की ओर से HMPV को लेकर लगातार दिखाई जा सख्ती और सक्रियता के बावजूद उत्तर प्रदेश में गुरुवार को HMPV वायरस का पहला केस मिला। लखनऊ की एक 60 साल की महिला HMPV वायरस से पॉजिटिव पाई गई है। मिली जानकारी के अनुसार,

किडनी में पथरी की समस्या आजकल बेहद आम समस्या है। पथरी का दर्द इतना खतरनाक होता है कि जिसे शब्दों में बताया नहीं जा सकता है। किडनी में पथरी के कई कारण हो सकते है। जैसे गलत खान पान की वजह से किडनी में स्टोन की समस्या हो सकती है।

चीन के बाद अब भारत में भी एचएमपीवी (ह्यूमन मेटान्यूमोवायरस) के मामले सामने आने से चिंताएं बढ रही हैं। देश में अब तक एचएमपीवी के 9 केस सामने आए हैं। नौंवा केस बुधवार को मुंबई में मिला है। यहां छह महीने की बच्ची एचएमपीवी वायरस से संक्रमित पाई गई है।

शरीर में आयरन की कमी होने पर कई बीमारियां होने का खतरा रहता है। आयरन की कमी होने पर एनीमिया की समस्या होने लगती है।इससे शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं की कमी होने लगती है। रेड ब्लड सेल्स शरीर के टिशू तक ऑक्सीजन पहुंचाती है, ऐसे में जब

सोडियम जरुरी पोषक तत्वों में से एक है। यह शरीर के तरल संतुलन को बनाए रखने, मसल्स और नर्वस फंक्शन को ठीक से चलाने में मदद करता है। आज इस लेख के माध्यम से हम सोडियम से भरपूर ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने

शरीर में किसी प्रकार की गंभीर समस्या होने पर शरीर में पहले से ही इसके संकेत देने लगता है। जिन्हें समय पर पहचानते हुए इसका इलाज कराकर समस्या को गंभीर होने से बचा सकते है। ऐसे ही कुछ लोगो के पेशाब में झाग आने लगता है। वैसे तो यह एक