Hair care in rainy season: अधिकतर लोगो के बारिश के मौसम में बाल अधिक झड़ने लगते है।बारिश में बालों से संबंधित कई समस्याएं होती है। क्योंकि स्कैल्प पर जमा पसीना और बारिश का पानी की वजह से बालों में चिपचिपापन होने लगता है। बाल झड़ने लगते है। बारिश के मौसम
खराब जीवन शैली और समय बेसमय खान पान का नतीजा डायबिटीज (Diabetes ) जैसे रोगो को बढ़ावा देता है। इसे सही नहीं किया जा सकता है बस जीवन शैली में बदलाव और खान पान को अच्छा करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। शरीर में बढ़े हुए ब्लड शुगर लेवल
Benefits of turmeric milk: सर्दी जुकाम या शरीर में कही भी दर्द होने पर दादी नानी हल्दी का दूध पीने की सलाह देती है। हल्दी में एंटीसेप्टिक और एंटीबायोटिक गुण पाये जाते है। दूध में कैल्शियम अच्छी मात्रा में पाया जाता है। शरीर और दिमाग को मजबूत करता है। हड्डियों
पंजाबी जायके का हर कोई दीवाना है। आज हम आपको दाल मखनी वो भी अमृतसर स्टाइल में बनाने का तरीका बताने जा रहे है। दाल मखनी कई लोगो को बहुत पसंद होती है। ढाबा हो या होटल रेस्टोरेंट हर जगह यह दाल खूब ऑर्डर की जाती है। आप घर में
आज के समय में कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या हो रही है। कई लोग तो बालों में तमाम तरह के केमिकल का इस्तेमाल करते है कई बार इसके साइड इफेक्ट की वजह से भी बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं। ऐसे में सफेद
Side effects of multivitamins: पोषक तत्व शरीर के लिए बेहद जरुरी होते हैं। शरीर में विटामिन डी और विटामिन बी12 की कमी से शरीर में कई तरह की बीमारियां और समस्याएं होने लगती हैं। जिसके चलते कई लोग मल्टीविटामिंस का सेवन करते हैं। क्या आप जानते हैं मल्टीविटामिंस का सेवन
Side effects of wearing tight bra: ब्रेस्ट को सुडौल बनाने के लिए महिलाएं ब्रा पहनती हैं। इससे ब्रेस्ट लटके नहीं रहते है और देखने में भी खराब नहीं लगते है। डॉक्टरों का कहना है कि ब्रा पहनने से ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना नहीं होती है। हालंकि टाइट ब्रा पहनने
Include curd and cucumber salad: आजकल खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से मोटापा और तमाम तरह की बीमारियों का शिकार हो जाता है। बढ़ते वजन को कंट्रोल करने के लिए डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल करके बीमारियों और मोटापे को कंट्रोल किया जा सकता है। इसके लिए सबसे
ओट्स में कैल्शियम,पोटैशियम,मैग्नीशियम विटामिन बी समेत तमाम पोषक तत्व मौजूद होते हैं। ओट्स का सेवन करने से शरीर को कई फायदे होते हैं। ओट्स का सेवन करने से डायबिटीज में इंसुलिन के लेवल को कंट्रोल करता है। पेट से संबंधित रोगो में भी राहत देता है।डेली सेवन करने से कब्ज
Soybean Pulao: सोयाबीन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन में तमाम तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। आज हम आपको सोयाबीन का पुलाव बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो खाने में टेस्टी होने के साथ साथ हेल्दी भी होता है। तो चलिए
Vegetables Vitamins-Fiber : पोषक तत्व फाइबर आपके स्वास्थ्य में कई महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फाइबर के फायदों में मल त्याग को नियमित और आरामदायक रखना, लाभकारी आंत बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देना और कोलन कैंसर , हृदय रोग और डायवर्टीकुलिटिस जैसी बीमारियों से बचाव करना शामिल है। सब्जियां आहार
Moringa leaves : सेहत के लिए मोरिंगा के पत्ते को चमत्कारिक माना जाता हैं। मोरिंगा के पत्तों के विशेष गुण शरीर में कई सकारात्मक बदलाव हो सकते हैं। मोरिंगा के पत्तों का सेवन स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है। आइये जानते है कि,मोरिंगा के पत्तों को चबाने से
पानी पुरी कह लो या गोल गप्पे, या पानी के बताशे इसे अलग अलग जगहों में अलग अलग नाम से जाना जाता है। इसे खाने के दीवानों की कमी नहीं है। बहुत कम ही लोग होंगे जिन्हे पानी की बताशे या गोलगप्पे पसंद न हो। यह सबसे अधिक खाया जाने
Pimples Problem: गर्मियों में धूप और पसीने की वजह से स्किन चिपचिपी और अधिक ऑयली हो जाती है जिसकी वजह से कई लोगो को पिंपल्स की समस्या होने लगती है। अगर आप भी गर्मी की वजह से चेहरे पर पिंपल्स से परेशान हैं तो अपनी स्किन की थोड़ी सी देखभाल
कई लोग गठिया का दर्द या अर्थराइटिस से परेशान रहते हैं। इसकी वजह से उन्हे उठने बैठने और चलने में परेशानी का सामना करना पड़ता है। अर्थराइटिस के दर्द को पूरी तरह से खत्म नहीं किया जा सकता है। इस दर्द को कम कर सकते है। आज हम आपको अर्थराइटिस
