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जीवन मंत्रा (Lifestyle News in Hindi)

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ब्रेन ट्यूमर की वजह से आंखों में होती हैं ये दिक्कतें

ब्रेन शरीर का बहुत जरुरी अंग है। ब्रेन ट्यूमर शरीर के कई कामों पर असर डालता है और इनमें से सबसे गंभीर समस्याओं में से एक है अंधापन। ब्रेन ट्यूमर और खांखो की रोशनी कम होने के बीच लिंक है। यह ट्यूमर के स्थान ,प्रखार और आकार और उसके बढ़ने

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Kidney stones: किडनी में पथरी होने पर इन चीजों का सेवन करने से जल्दी घुल जाता है स्टोन

किडनी में पथरी होना बेहद आम समस्या है। किडनी में पथरी में भंयकर दर्द होती है। बड़ी पथरी होने पर सर्जरी बहुत जरुरी है। जबकि छोटी पथरी होने पर घरेलू उपायों से सही किया जा सकता है। गुर्दे की पथरी किसी को भी हो सकती है। पथरी का आकार छोटा

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Oral Health: सुबह शाम ब्रश करने के बावजूद मुंह से आ रही हैं गंदी बद्बू तो हो सकते हैं इन बीमारियों के संकेत

रात में सोने से पहले या सुबह उठते ही ब्रश करने के बावजूद मुंह से आ रही है गंदी बद्बू तो यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।क्योंकि यह बद्बू खानपान और मुंह की सफाई पर निर्भर करती है।इसलिए डेंटिस्ट दिन में दो बार ब्रश करने की सलाह

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Healthy Breakfast: सुबह के ब्रेकफास्ट में करें इन चीजों को शामिल जिंदगी भर रहेंगे सेहतमंद, दिनभर रहेगी एनर्जी

दिन की शुरुआत अगर हेल्दी ब्रेकफास्ट से की जाए तो पूरा दिन एनर्जी और ताजगी से भरा रहता है। वहीं अगर ब्रेकफास्ट को स्कीप कर दिया जाए या अनहेल्दी खाया जाए तो आलस, सस्ती और नींद जैसा एहसास लगता है।इसलिए सुबह का नाश्ता सिर्फ पेट भरने के लिए नहीं बल्कि

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दिल में पानी भरने पर शरीर में नजर आते हैं ये लक्षण, नजरअंदाज करना हो सकता है घातक

दिल शरीर का सबसे जरुरी अंग है। दिल ब्लड को पंप करने का काम करता है। अगर दिल की धड़कन बंद हो जाए तो व्यक्ति की मौत हो जाती है।इसलिए दिल की सेहत का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। कुछ लोगो को दिल में पानी भरने की समस्या

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Cholesterol Problem: लहसुन और गुड़ की यह चीज शरीर से बैड कोलेस्ट्रॉल को करेगी दूर

Cholesterol Problem: खराब जीवनशैली और खान पान की वजह से हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या होती है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से हार्ट से संबंधित बीमारियों का खतरा रहता है। कोलेस्ट्रॉल एक वैक्स जैसा पदार्थ होता है जो शरीर की हर कोशिकाओं में पाया जाता है। शरीर की कई गतिविधियों में इसकी अहम

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Benefits of eating gram: उबला हुआ, भुना हुआ या फिर भिगा हुआ अंकुरित चना खाना, कौन सा होता है अधिक फायदेमंद

चना पोषक तत्वों का भंडार है। इसमें प्रोटीव, कार्ब्स, आयरन और फाइबर पाया जाता है। कुछ लोग भुना हुआ चना का अधिक सेवन करते है तो कुछ लोग चने को उबालकर खाना पसंद करते है। चने को भिगो कर भी खाया जाता है। पर क्या आप जानते है सेहत के

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Hair Spa at home: बिना पार्लर और सलून में खर्चा किए घर बैठे करें हेयर स्पा, होंगे सॉफ्ट और शाइनी बाल

Hair Spa at home: गर्मियों में धूप, धूल और पसीने की वजह से रुखे, बेजान और चिपचिपे हो जाते है। बालों को सॉफ्ट और घना चमकदार बनाने के लिए पार्लर या सलून में हजारों रुपए खर्च करने पड़ जाते है। बिना खर्च के घर में मौजूद चीजों से हेयर स्पा

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Benefits of drinking buttermilk: गर्मियों में डेली चाय की जगह पीएं छाछ शरीर रहेगा सेहतमंद और स्किन पर आएगा ग्लो

Benefits of drinking buttermilk: भीषण गर्मी से राहत और हेल्दी रहने के लिए छाछ सबसे बेहतरीन है। डेली सुबह इसका सेवन करने से शरीर को ठंडक के साथ साथ तमाम फायदे मिलते है।छाछ में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। इसमें विटामिन ए,बी,सी औऱ ई मौजूद होता है

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Benefits of applying coffee on face: चेहरे पर कॉफी और शहद लगाने से होता है स्किन को ये गजब के फायदें

Benefits of applying coffee on face: कॉफी पीते ही शरीर तुंरत एनर्जी का एहसास होने लगता है। शरीर में फ्रेशनेन आता है और आलस झूमंतर हो जाता है। ऐसे ही चेहरे में कॉफी का फेसपैक लगाने से स्किन में ताजगी आती है। इसके अलावा कॉफी का फेसमास्क स्किन को एक्सफोलिएट

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आज लंच में ट्राई करें एकदम अलग तरह की दही वाली भिंडी, ये है आसान सी रेसिपी

भिंडी अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। कई घरों में भिंडी की सिर्फ सूखी सब्जी या भिंडी फ्राई ही बनती है। बहुत कम ही लोग है जो भिंडी की ग्रेवी वाली सब्जी बनाते है क्योंकि भिंडी में चिपचिपापन अधिक होता है। आज हम आपको दही वाली भिंडी बनाने का तरीका

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Benefits of husked wheat: ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है खपली गेंहू

फाइबर औऱ प्रोटीन से भरपूर होता है खपली गेहूं (Khapli wheat )। इसमें वसा के साथ साथ आयरन और कैल्शियम तो सामान्य गेहूं से अधिक फायदेमद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार खपली गेहूं के आटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है। इसी वजह से यह आटा डायबिटीज के

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पेट से संबंधित समस्याएं खासकर कब्ज में राहत देता है इस मसाले का पानी

कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली

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अगर एसी में अधिक समय गुजारते है अस्थमा के मरीज, तकलीफ और न बढ़े इसके लिए जरुर ध्यान रखें ये बातें

अस्थमा फेफड़ो से संबंधित बीमारी है। गर्म हवाओं, तेज धूप और हीटवेव अस्थमा के रोगियों को दिक्कत हो सकती है।इसलिए जिन लोगो को अस्थमा की दिक्कत है उन लोगो को हीटवेव से बचाव जरुर करें। भीषण गर्मी से बचने के लिए लोग एसी की ठंडी हवा में कैद होकर रह

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jackfruit flour: डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद होता है कटहल का आटा

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी जीवनशैली और खानपान बेहद जरुरी है। समय बे समय खाने पीने की वजह से डायबिटीज का शिकार हो रहे है। डायबिटीज के रोगियों के को खानपान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। शुगर के मरीजों के लिए कटहल के आटे का सेवन फायदेमंद