ब्रेकफास्ट अगर हेल्दी हो तो शरीर स्वस्थ्य और निरोगी रहता है। शरीर सेहतमंद रहता है।इसलिए शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए और हेल्दी रहने के लिए ब्रेकफास्ट में इन चीजो का सेवन करना चाहिए। ब्रेकफास्ट में हल्का और पोषक तत्नों से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। फल, जूस
Benefits of mountain clove: पहाड़ी इलाके में खाने में टेस्ट और खुशबू के लिए पहाड़ी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। पर क्या आप जानते है आमतौर पर घरों में जो लौंग इस्तेमाल होती है यह लौंग देखने में अलग होती है। इसका इस्तेमाल औषधि के रुप में भी किया
गर्मियों में अधिकतर घरों में खीरे का खूब सेवन किया जाता है। खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स , विटामिन के,विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अधिकर लोग इसका सलाद या फिर रायता बनाकर खाते है। कई बार तो खीरा खाते ही मुंह में इसका कड़वा
गर्मियों में स्किन को खास देखभाल की जरुरत होती है। गर्मियों में धूप, धूल और पसीने की वजह से स्किन में टैनिंग की प्रॉब्लम हो जाती है। स्किन बेजान हो जाती है। इसलिए स्किन केयर रुटीन में डिटॉक्सिफाइंग फेस मास्क लगाने से इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। स्किन
लीची खाने में जितनी मीठी होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद होती है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। इसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पुरानी बीमारियों को रोकता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता
गर्मी की छुट्टियां चल रही है, और इन छुट्टियों में बच्चों को रोज रोज कुछ नया खाने की डिमांड को कैसे पूरा किया जाएं। ऐसे में उन्हे बाहर का खाना अधिक खिलाना बच्चों की सेहत के लिए सही नही होगा। इसलिए आज हम बच्चों की फेवरेट चींजी पनीर फ्रेंकी की
सुबह उठते ही बच्चो की आ गई कुछ अच्छा खाने की डिमांड तो आज हम आपके लिए लाएं है टेस्टी अप्पे बनाने का तरीका। बच्चे भी क्या करें वहीं रोज रोज ब्रेकफास्ट खा खाकर ऊब जाते है उन्हे हर दिन कुछ अलग और अच्छा खाने की जिद रहती हैं, औऱ
धूप से आकर ठंडा पानी पीने की आदत की वजह से अक्सर गले में खराश या गले की समस्या होने लगती है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप गले की खराश से छुटकारा पा सकते है। अगर आपके गले में खराश हो
अधिकतर घरों में लौकी बहुत ही सादी सब्जी बनती है। बहुत कम ही लोग है जो लौकी की सब्जी को खाना पसंद करते हो। आज हम आपको लौकी की सब्जी बनाने का एकदम अलग तरीका बताने जा रहे है। जिसे बच्चे और बड़ो दोनो खूब चाव से खाएंगे और आपकी
रोज रोज वहीं ब्रेकफास्ट खा खा कर बोर हो गए है। और कुछ अलग और टेस्टी ट्राई करना चाहते है तो फेमस शेेफ संजीव कपूर आपके लिए लाएं है प्याज का वडा। यह साउथ इंडियन स्ट्रीट फूड रेसिपी है। तो प्याज से बनाई जाती है और खाने में बेहद टेस्टी
वैक्स कराना सबसे मुश्किल काम लगता है क्योंकि इसे कराते समय इतना दर्द होता है इसे बर्दाश्त कर पाना हर किसी के बस की बात नहीं। क्योंकि इसमें गर्मा गर्म वैक्स को अनचाहे बालों पर लगा कर फिर हटाया जाता है। वैक्स कराने से डेड स्किन हटती और टैनिंग कम
कई महिलाओं को कुकर में दाल पकाने या फिर कुछ और पकाने में दिक्कत रहती है कि कुकर से दाल या अन्य चीजें बहने लगती हैं। या फिर सीटी नहींं लगती है। जिसकी वजह से गैस से लेकर किचन तक गंदा हो जाता है। कुकर से दाल आदि बहने का
किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही फायदेमंद होता किशमिश का पानी। किशमिश का पानी पीने से पेट साफ होता है और बॉडी को डिटॉक्स करता है। किशमिश में प्रोटीन, आयरन और फाइबर पाया जाता है। इसके अलावा कैल्शियम, पोटैशियम भी मौजूद होता है। किशमिश का पानी
अधिकतर महिलाओं और लड़कियों को मेकअप करना बेहद पसंद होता है। जिसके चलते वो महंगे से महंगे मेकअप के प्रोडक्ट खरीदती रहती है। कई बार कुछ मेकअफ प्रोडक्ट रखे रह जाते है या फिर इस्तेमाल होते होते भी खत्म होने का नाम नहीं लेता। ऐसे में प्रोडक्ट की एक्पायरी डेट
बेसन स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। चेहरे पर बेसन लगाने से स्किन को अंदर तक साफ कर देता है। सात ही एक्सफोलिएट भी करता है। बेसन में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाये जाते है जो स्किन को क्लीन करने में हेल्प करती है। वहीं बेसन में
