लॉकडाउन में बढ़ते वजन से हैं परेशान, लौकी के जूस से घर में बैठे बैठे करें वेट लॉस

नई दिल्ली: लौकी वजन घटाने के लिए रामबाण मानी जाती है। इसमें विटामिन-B, पानी और फाइबर भरपूर मात्रा में होता है, जो बॉडी में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और डाइजेशन भी एक्टिव रखता है। साथ ही लौकी कब्ज संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करती है। जानें इसके और भी

सहारनपुर । आक्सीजन की कमी से सांस लेने में समस्या हो रही है। इसको कुछ हद तक योग की मदद से दूर किया जा सकता है। इसके लिये भस्त्रिका, अनुलोम विलोम, भ्रामरी और प्राणायाम उपयोगी साबित हो सकते हैं। योग गुरू गुलशन कुमार ने रविवार को कहा कि कोरोना संक्रमण

नई दिल्ली: महिलाओं को अपने चहरे के साथ ही बालों की भी चिंता सताती रहती हैं। जिस तरह चहरे की सुंदरता आकर्षण बढ़ाती हैं, उसी तरह खूबसूरत बाल भी आपका आकर्षण बढ़ाने का काम करते हैं। बालों की देखभाल के लिए महिलाएं कई चीजों का इस्तेमाल करती हैं जिनमें से एक

लखनऊ: कोरोना का यह संकटकाल नान कोविड मरीजों के लिए भी कम मुसीबत भरा नहीं है। कोविड-19 के खतरे के चलते ज्यादातर डाक्टरों ने ओपीडी में मरीजों को देखना बंद कर दिया है। ऐसे में मरीज परेशान हैं कि वे अपना इलाज कैसे कराएं। किंग जॉर्ज मेडिकल यूनिवर्सिटी (केजीएमयू) इस

स्कॉटलैंड: दुनिया में विचित जगह हैं जो किसी ना किसी कारण के चलते मशहूर है। अब आज हम आपको एक ऐसी जगह के बारे में बताने जा रहे हैं जहाँ एक नदी का पानी अचानक एसिड में बदल गया। सुनकर आपको यकीन तो नहीं हो रहा होगा लेकिन यह सच

नई दिल्ली: डेंगू, मलेरिया जैसी भयावह बीमारी फैलाने वाले खतरनाक मच्छर बॉडी से आपका खून तो पीते ही हैं साथ ही अपने पीछे कई बीमारियां को भी छोड़ जाते हैं। लेकिन आपके ब्लड का प्यासा हर मच्छर आपको इन समस्याओं का शिकार बना दें ये आवश्यक भी नहीं है, लेकिन

लखनऊ। यूपी में बस्ती जिले के वरिष्ठ चिकित्सक डॉ. रमेश चन्द्र श्रीवास्तव ने कहा कि कोरोना वायरस का मुकाबला करने के लिये जरूरी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्युनिटी को बूस्ट करने के लिये कम से कम आठ घंटे की नींद जरूरी है। डा श्रीवास्तव ने गुरूवार कहा कि कमजोर इम्यूनिटी

नई दिल्ली: तेज धूप और गर्मी के असर को तुरंत कम करने के लिए लोग अक्सर कोल्डड्रिंक का सहारा लेते हैं। लेकिन कोल्डड्रिंक का अधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। ऐसे में आइए जानते हैं गर्मियों में सेहत के लिए वरदान माने जाने वाले तरबूज का शेक कैसे

नई दिल्ली। कोरोना महामारी की दूसरी लहर का तांडव पूरे देश में जारी है। इस बार कोरोना वायरस सीधे आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचा रहा है। लगातार ऐसे मामले सामने आ रहे हैं जिनमें कोरोना के लक्षण दिखने से पहले ही लोगों के 25 फीसदी फेफड़े प्रभावित हो गए हैं।

लखनऊ । केंद्रीय होम्योपैथी परिषद क़े पूर्व सदस्य डॉ. अनुरूद्ध वर्मा ने जनता से कोरोना काल में अपनी स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के समाधान के लिये होम्योपैथिक दवाइयां केवल प्रशिक्षित चिकित्सकों की सलाह से ही लेने की अपील की है। डॉ. वर्मा ने बुधवार को कहा कि आजकल सोशल मीडिया इस

नई दिल्ली: एल्कोहल का सेवन ज्यादा मात्रा में न करें। ये लिवर और लंग्स को खराब कर सकता है। इसमें सल्फाइड होता है। इस वजह से अस्थमा की समस्या हो सकती है। अधिक नमक का सेवन न करें। ये लंग्स के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। हाई सोडियम के कारण

नई दिल्ली: शरीर को अलग अलग मुद्राओं में मोड़ना या असंभव लगने वाली क्रियाएं करना ही योग नहीं है। योग में व्यक्ति का मस्तिष्क और शरीर कुछ इस तरह मिलते हैं जिससे दिमागी कसरत तो होती ही है साथ ही शरीर को बिना कोई नुकसान पहुंचे अत्यंत लाभ भी मिलते हैं।

नई दिल्ली: आप अपने गिरते बालों से परेशान हैं तो हर रोज चंद मिनटों के लिए सिर की अच्छे से मसाज करें, मगर गीले बालों में कंघी बिलकुल न करें। घरेलू इलाजों के नाम पर हर चीज कोशिश करना समझदारी नहीं होती है क्‍योंकि कई बार ये असरदार साबित नहीं होते

नई दिल्ली: आप सभी जानते हैं कि किसी भी तरह के वायरल संक्रमण से हमारा श्वसन तंत्र, खासकर एलवियोलाई  सर्वाधिक प्रभावित होती हैं। ऐसे में श्वास-प्रश्वास की क्रिया को मजबूत करने के लिए नियमित रूप से सुबह-शाम प्राणायाम का अभ्यास जरूरी है। ऐसा कर हम अपनी सांसों के जरिये फेफड़ों

नई दिल्ली: महिलाओं के लिए बहुत कठिन होता है हेयर रिमूवल क्रीम का चयन करना। आज के समय में तो न जाने कितने हेयर रिमूवल क्रीम्स मार्केट में मौजूद हैं लेकिन क्या वह आपकी त्वचा के लिए सही हैं इसका ज़ायज़ा करना वाकई कठिन है। क्योंकि हर एक कंपनी अलग