Health Care: भीषण गर्मी और बढ़ते तापमान के बीच अपने सेहत का ऐसे रखें ख्याल

भीषण गर्मी ने लोगो का जीना मुहाल कर दिया है। पारा 45 पार जा रहा है। ऐसे में चिलचिलाती धूप और भंयकर गर्मी में अपनी सेहत का खास ख्याल रखना बेहद खुद को अधिक से अधिक जरुरी है। खुद को ज्यादा से ज्यादा हाइड्रेट रखनने के लिए खूब पानी पीएं,

आज 16 जून को फादर्स डे के मौकेे पर आज हम आपको सेहत और स्वाद से भरपूर रागी का केक बनाने का तरीका बताने जा रहे हैं। जिसे आप अपने हाथोंं से तैयार करके अपने पिता को सरप्राइज दे सकते हैं। रागी में तमाम पोषक तत्व पाये जाते है जो

Ways to remove blemishes and spots: चेहरा बेदाग हो तो खूबसूरती में चार चांद लग जाते है। निखरा हुआ बेदाग चेहरे की चाहत हर किसी की होती है। वहीं धूप,धूल और प्रदूषण की वजह से चेहरे पर तमाम समस्याएं होने लगती है। चेहरे पर काले धब्बे हो जाते है। यह

‘Sailani Island’ Best Tourist Place : मध्य प्रदेश के खंडवा जिले में नर्मदा नदी और ओंकारेश्वर बांध के किनारे स्थित, ओंकारेश्वर ज्योतिर्लिंग मंदिर के पास सैलानी आईलैंड है। यह स्थान 5 एकड़ भूमि में फैला हुआ है और तीन तरफ से पवित्र नर्मदा जल से घिरा हुआ है। यह एकांत

Back Pain Troubled: अधिकतर लोग पीठ दर्द से परेशान रहते हैं। कई बार पीठ दर्द के पीछे कोई चोट या फिर लंबे समय तक खड़े रहने की वजह से होता है। कभी कभी भारी वजन उठाने या फिर मांसपेशियों में कमजोरी की वजह से पीठ दर्द रहता है। कई पीठ

Right way to consume flax seeds in summer: अलसी के बीज का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें मौजूद पोषक तगर्मियों में अलसी के बीज बिल्कुल नहीं खाने चाहिए, आप इसका सेवन संयमित मात्रा में कर सकते हैं। रोजाना एक चम्मच की मात्रा में कम से कम

गर्मियों में बालों को खास देखभाल की जरुरत होती है। क्योंकि धूप,धूल और पसीने की वजह से बालों में चिपचिपापन हो जाते है और तमाम समस्याएं होने लगती है। आज हम आपको बालों की तमाम समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए उबले हुए चावल से केराटिन हेयर ट्रीटमेंट तरीका बताने

अधिकतर लोग सूजी का उपमा को  खाना खूब पसंद करते है और नाश्ते में बनाते भी है। लेकिन आज हम आपको बचे हुए ब्रेडके  टुकड़ों का उपमा बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जो खाने में टेस्टी होने के  साथ  साथ बहुत  आसानी से  बन जाता है। इसे आप

अधिकतर घरोंं में कभी न कभी थोड़ा बहुत चावल बच ही जाता है। रात के बचे चावल को आप फेंकने की  बजाय टेस्टी  नाश्ता तैयार कर सकती  है। आज हम आपको रात के बचे बासी चावल की  पकौड़ी  बनाने का  तरीका  बताने जा रहे है। जिससे  आपका चावल का  बेहतरीन

Mitti ke Bartan : पुराने जमाने में मिट्टी के बर्तनों को इस्तेमाल किया जाता था। सेहत के लिहाज से मिट्टी के बर्तन बहुत फायदेमंद है। इन बर्तनों के सही तरीके से इस्तेमाल के बारे में जान लेने से यह बहुत उपयोगी साबित हो सकता है। आइये जानते है मिट्टी के

World Blood Donor Day: विश्व रक्तदाता दिवस पर किंग जार्ज चिकित्सा विश्वविद्यालय (KGMU) के ट्रांसफ्यूजन मेडिसिन विभाग के ब्राउन हाल में शुक्रवार को बड़ा आयोजन हुआ। यूपी की राज्यपाल आनंदी बेन पटेल ने विश्व रक्तदाता दिवस पर आयोजित जागरूकता कार्यक्रम को संबोधित करते हुए सुझाव दिया कि जो युवा ट्रैफिक

स्किन प्रॉब्लम्स में से एक है ओपन पोर्स की समस्या। इसमें चेहरे पर गड्डे नजर आते हैं। इनकी वजह से चेहरा खुरदुरा नजर आने लगता है।आमतौर पर ओपन पोर्स की दिक्कत जेनेटिक्स, एजिंग, ऑयली स्किन, हॉर्मोंस, धूप में जरूरत से ज्यादा निकलने और मोटे हेयर फॉलिकल्स के कारण हो जाती

Litchi Seeds Benefits : अच्छी सेहत के लिए फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता हैं, इसलिए स्वास्थ्य विशेषज्ञ हर किसी को अपने आहार में भरपूर मात्रा में फलों को शामिल करने की सलाह देते हैं। फलों के साथ इनकें बीज भी बहुत चमत्कारी होते है।

Gulaba and Chail Tourist Destination : धरती का स्वर्ग कहे जाने वाले हिमालयी राज्य हिमाचल में सैलानियों के लिए  बेहद सुंदर हिल स्टेशन है। गुलाबा और चैल की प्राकृतिक सुन्दरता सैलानियों का मन मोह लेती है। सर्दियों में टूरिस्ट इन हिल स्टेशनों पर बर्फबारी का लुत्फ उठाते हैं। इनकी खूबसूरती

Aroma therapy: मेंटस हेल्थ को बेहतर करने के लिए अरोमा थेरेपी को बहुत अच्छा माना जाता है। अरोमा थेरेपी में एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल किया जाता है। इन्हें फूलों, पौंधो और जड़ी बुटियों से निकाला जाता है। एस्पर्ट के अनुसार लैवेंडर कैमोमाइलजैसे एसेंशियल ऑयल्स में शांत करने वाले गुण होते