Benefits of drinking buttermilk: गर्मियों में डेली चाय की जगह पीएं छाछ शरीर रहेगा सेहतमंद और स्किन पर आएगा ग्लो

Benefits of drinking buttermilk: भीषण गर्मी से राहत और हेल्दी रहने के लिए छाछ सबसे बेहतरीन है। डेली सुबह इसका सेवन करने से शरीर को ठंडक के साथ साथ तमाम फायदे मिलते है।छाछ में कई तरह के पोषक तत्व पाये जाते है। इसमें विटामिन ए,बी,सी औऱ ई मौजूद होता है

Benefits of applying coffee on face: कॉफी पीते ही शरीर तुंरत एनर्जी का एहसास होने लगता है। शरीर में फ्रेशनेन आता है और आलस झूमंतर हो जाता है। ऐसे ही चेहरे में कॉफी का फेसपैक लगाने से स्किन में ताजगी आती है। इसके अलावा कॉफी का फेसमास्क स्किन को एक्सफोलिएट

भिंडी अधिकतर लोगो की फेवरेट होती है। कई घरों में भिंडी की सिर्फ सूखी सब्जी या भिंडी फ्राई ही बनती है। बहुत कम ही लोग है जो भिंडी की ग्रेवी वाली सब्जी बनाते है क्योंकि भिंडी में चिपचिपापन अधिक होता है। आज हम आपको दही वाली भिंडी बनाने का तरीका

फाइबर औऱ प्रोटीन से भरपूर होता है खपली गेहूं (Khapli wheat )। इसमें वसा के साथ साथ आयरन और कैल्शियम तो सामान्य गेहूं से अधिक फायदेमद होता है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार खपली गेहूं के आटे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है। इसी वजह से यह आटा डायबिटीज के

कीचन में ही हमारी सेहत का खजाना छिपा होता है। चाहे वो हेल्दी खाना हो या फिर मसाले। आमतौर पर दालचीनी का यूज घरों में मसाले के तौर पर किया जाता है। पर क्या आप जानते है हर मसाले में कुछ न कुछ औषधी गुण पाएं जाते हैं। जैसे काली

अस्थमा फेफड़ो से संबंधित बीमारी है। गर्म हवाओं, तेज धूप और हीटवेव अस्थमा के रोगियों को दिक्कत हो सकती है।इसलिए जिन लोगो को अस्थमा की दिक्कत है उन लोगो को हीटवेव से बचाव जरुर करें। भीषण गर्मी से बचने के लिए लोग एसी की ठंडी हवा में कैद होकर रह

सेहतमंद रहने के लिए अच्छी जीवनशैली और खानपान बेहद जरुरी है। समय बे समय खाने पीने की वजह से डायबिटीज का शिकार हो रहे है। डायबिटीज के रोगियों के को खानपान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। शुगर के मरीजों के लिए कटहल के आटे का सेवन फायदेमंद

बादाम सेहत के लिए ही नहीं स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है। स्किन केयर रुटीन में बादाम का इस्तेमाल करने से चेहरे पर चमक आती है। स्किन सॉफ्ट होती है। बादाम में विटामिन ए,बी समेत कई पोषक तत्व पाये जाते है। जो स्किन को हेल्दी और ग्लोईंग होती है।बादाम

शहद का इस्तेमाल हर घर में किया जाता है। खाने से लेकर स्किन केयर तक में अधिकतर लोग शहद का इस्तेमाल करते है। कुछ लोगो की शिकायत रहती है कि शहद जम जाता है एकदम चीनी जैसा दिखने लगता है जिसे इस्तेमाल करने में काफी दिक्कत होती है। तो आज

भिंडी सभी को बहुत पसंद होती है। लेकिन कई लोगो को भिंडी बनाते समय शिकायत रहती है की उनकी भिंडी चिप चिपी सी बनती है अलग अलग नहीं बनती  है। आज हम आपको भिंडी  की क्रिस्पी सब्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे है। देखने में एकदम अलग अलग बनेगी

गर्मियों की छुट्टियां चल रही हैं। या घर में अचानक मेहमान आ गए हो। तो आप लंच या डिनर में बादामी पनीर बना सकती है। तो चलिए जानते है बादामी पनीर घर में बनाने का तरीका। बादामी पनीर के लिए सामग्री पनीर- 2 कप बादाम- 15-20 कश्मीरी लाल मिर्च- 2

पुराने समय से शादी बारातो में पत्तलों में खाना खाया जाता था। पत्तल में खाना और मिट्टी के कुल्हड़ में पानी पिया जाता था। समय बदलने के बाद कागज या प्लास्टिक को प्लेटो और ग्लासो में खाने पीने का चलन शुरु हो गया। पर क्या आप जानते है पत्तल में

दांतो को साफ करने के लिए टूथब्रश का इस्तेमाल किया जाता है। कई लोग अपना टूथब्रश तब तक नहीं चेंज करते जब तक टूथब्रश झड़ न जाए। वहीं कुछ लोग हर महीने ही अपना टूथब्रश चेंज करते रहते है। पर क्या आप जानते हैं कितने समय के बाद टूथब्रश को

Right way to apply henna on hair: कई लोग बालों को खूबसूरत बनाने के लिए मेंहदी का इस्तेमाल करते है। कुछ लोग बालों को काला करने के लिए तो कुछ बालों को कंडीशनिंग के लिए मेहंदी लगाते है। बहुत कम ही लोग है जो बालों में मेंहदी लगाने का सही

नई दिल्ली। दिल्ली सरकार (Delhi Government)  ने भीषण गर्मी को देखते हुए सभी आंगनवाड़ी केंद्रों (Anganwadi Centers) को 30 जून तक बंद रखने का ऐलान किया है। इस दौरान पूरक पोषण खाद्य सामग्री (Supplemental Nutrition Food Material) के लिए लाभार्थियों को आंगनवाड़ी केंद्र (Anganwadi Centers)  आने की जरूरत नहीं है।