खराब जीवन शैली की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है।डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानने और उनकों कंट्रोल करना जरुरी होता है।
खराब जीवन शैली की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे हैं। लाइफस्टाइल और खान पान में बदलाव करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है।डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए इसके लक्षणों को पहचानने और उनकों कंट्रोल करना जरुरी होता है।
डायबिटीज के लक्षणों में हाई ब्लड शुगर लेवल सबसे बड़ा लक्षण बार बार प्यास लगना, बार बार पेशाब लगना और थकान महसूस होती है। डायबिटीज के कई लक्षण ऐसे हैं जो केवल हाथों या पैरों में दिखाई देते है। हाथों की स्किन में होने वाले बदलावों के अलावा कुछ अन्य समस्याएं हो सकती है।वहीं ब्लड शुगर लेवल कम होने पर दिखायी दे सकते है।
ब्लड शुगर लेवल कम होने पर हाथों की उंगलियों में दर्द और झनझनाहट महसूस हो सकती है। वहीं हाथों की उंगलियों में टेंडरनेस भी बढ़ जाती है। इसके अलावा स्किन का रंग बदलना और हाथों की स्किन ड्राई हो सकती है।
इतना ही नहीं शुगर कम होने पर डायबिटीज के मरीजों के होंठ थोड़ी देर के लिए सुन्न हो सकते है। साथही गालों में झुनझुनी महसूस करना और जीभ में झुनझुनाहट भी लो ब्लड शुगर का लक्षण हो सकता है। इतना ही नहीं डायबिटीज के मरीजों को बार बार भूख लगने की दिक्कत हो सकती है। लो ब्लड शुगर में किसी काम में फोकस की कमी हो सकती है।
