पालक आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर को कई जरुरी पोषक तत्व तो मिलते ही शरीर हेल्दी भी रहता है। आज हम आपको पालक का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो खाने में टेस्टी के साथ हेल्दी भी होता है।
Palak Cheela: पालक आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर को कई जरुरी पोषक तत्व तो मिलते ही शरीर हेल्दी भी रहता है। आज हम आपको पालक का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो खाने में टेस्टी के साथ हेल्दी भी होता है। आप बेसन और पालक का चीला बना सकते हैं। यह बेहद टेस्टी होने के साथ पौष्टिक भी होता है। वहीं इसे बनाना भी बेहद आसान है और ज्यादा समय भी नहीं लगता। तो चलिए जानते है इसकी रेसिपी।
पालक चीला बनाने के लिए सामग्री:
पालक – 1 कप (उबालकर पीसा हुआ)
बेसन – 1 कप
हरी मिर्च, अदरक – कटी
नमक, हल्दी, लाल मिर्च
प्याज़ – बारीक कटा (वैकल्पिक)
पालक चीला बनाने का तरीका
1. बेसन में पालक प्यूरी और बाकी सामग्री मिलाकर घोल तैयार करें।
2. घोल को तवे पर फैलाएं और दोनों ओर से सेंकें।
तैयार है आपकी गर्मा गर्म पालक चीला।
