आजकल स्ट्रीट फूड का काफी चलन हो गया है। जिससे कुछ भी अनाप शनाप खा लेने से पेट से जुड़ी कई दिक्कतें होने लगती है। अधिक तला भुना तेल मसाला और स्पाइसी खाने से पेट में गर्मी और एसिड का पीएच लेवल बढ़ जाता है।
Mishri and Fennel Drink: कई लोगो को हथेली और पैरों में जलन की दिक्कत रहती है। क्योंकि अनहेल्दी खानपान के कारण शरीर की गर्मी काफी बढ़ जाती है। वहीं एक्सरसाइज न करना और हल्की सी बीमारी में एटीबायोटिक दवाओं का अधिक सेवन करने की वजह से जलन और दर्द की दिक्कत होती है।
आजकल स्ट्रीट फूड का काफी चलन हो गया है। जिससे कुछ भी अनाप शनाप खा लेने से पेट से जुड़ी कई दिक्कतें होने लगती है। अधिक तला भुना तेल मसाला और स्पाइसी खाने से पेट में गर्मी और एसिड का पीएच लेवल बढ़ जाता है।
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इसी की वजह से तलवे में जलन और दर्द होने लगता है। इससे छुटकारा पाने के लिए आप एक खास ड्रिक का सेवन करके राहत पा सकते है। सौंफ और मिश्री (Mishri and Fennel Drink) से बनी ये ड्रिंक पेट को आराम पहुंचाती है। इसके लिए आप धागे वाली मिश्री का यूज कर सकते है क्योंकि इसकी तासीर अधिक ठंडी होती है। जो पेट में जाने के बाद ठंडक पैदा करती है। साथ ही इस ड्रिंक को पीने से बॉडी हाइड्रेट भी रहती है।
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डेली इसे सुबह खाली पेट धागे वाली मिश्री और सौंफ (Mishri and Fennel Drink) के पानी का सेवन करेंगे तो इससे आपकी आंखों की रोशनी भी बेहतर होती है। मिश्री में विटामिन ए पाया जाता है। इस ड्रिंक को आप डेली अपनी डाइट में शामिल कर सकते है। इतना ही नहीं इसे पीने से रात में अच्छी नींद भी आती है।
सौंफ में एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह पाचन तंत्र को बेहतर करता है। इसके तेल का इस्तेमाल स्किन और हेयर केयर में होता है। सौंफ कैंसर, मधुमेह और हृदय रोगों से लड़ने में मददगार होता है। इसके अलावा सौंफ में कैल्शियम, आयरन, विटामिन सी आदि भी पाए जाते हैं। जो हेल्थ के फायदेमंद होता है।
