शुगर के मरीजो को जरुर करना चाहिए इन चीजों का सेवन, होते हैं कई फायदे

कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता बहुत ही हेल्दी होना चाहिए। क्योंकि सुबह के नाश्ते पर ही आपका पूरा दिन निर्भर होता है। दिन की शुरुआत अगर हेल्दी नाश्ते से करेंगे तो पूरा दिन एनर्जी रहेगी। डायबिटीज के मरीजों को खाने पीने के मामले में अपना खास ध्यान रखने

World Diabetes Day: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज की चपेट में है। डायबिटीज में ब्लड शुगर अनकंट्रोल तरीके से बढ़ने लगता है। इसकी वजह से डायबिटीज (Diabetes) के मरीजों को भूख प्यास, बार बार पेशाब लगना, थकान और कमजोरी व कम दिखाई देने जैसे लक्षण

Benefits of eating Jimikand or Suran:  दिपावली के दिन जिमीकंद जिसे कई लोग सूरन भी कहते है इसकी सब्जी बनाया जाता है। पर क्या आप जानते है इसके पीछे की परंपरा कई सालों से चली आ रही है। दीपावली के समय जिमीकंद ( Jimikand) की सब्जी का सेवन करने से

खराब जीवन शैली का नजीता है डायबिटीज। डायबिटीज न सिर्फ शरीर पर बल्कि शरीर के कई अंगों पर असर डालता है। डायबिटीज से आंखे, किडनी, और दिल पर सीधा असर डालता है। क्योंकि ये कंडीशन में ब्लड में मौजूद शुगर लेवल बढ़ने लगता है। अगर इस पर नियंत्रण नही रखा

अगर आपकी जीभ पर भी काले काले छोटे छोटे दाने हो गए हैं तो वक्त है संभल जाएं। ये आपके लिए हानिकारक हो सकता है। अगर आपको अपनी जीभ पर काले धब्बे दिखाई दे रहे हैं तो सावधान होने की जरुरत है। यह डायबिटीज, अनीमिया जैसी बीमारी होने के संकेत

Bad Smoking Habbit : जीवन की राहों में लोग  कुछ बुरी आदतों के शिकार हो जाते है। युवा वर्ग गलत संगत में पड़ कर नशे के आदी हो जाते है। सिगरेट पीने की आदत के​ शिकार लोगों के स्व्स्थ्य पर इसका गंभीर असर पड़ता है। नशा एक ऐसी बीमारी हैं

Benefits of Shankhpushpi : आयुर्वेद में शंखपुष्पी को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। इसका इस्तेमाल आयुर्वेदिक दवाओं में जड़ी बूटियों के तौर पर किया जाता है। शंखपुष्पी (Shankhpushpi) कमजोरी और स्ट्रेस को दूर करने में मदद करती है। शंखपुष्पी (Shankhpushpi) डायबिटीज के पेसेंट के लिए काफी फायदेमंद

डायबिटीज की समस्या आजकल बेहद आम समस्या हो गई है। डायबिटीज में खाने पीने में काफी सावधानियां बरतनी होती है जरा सा कुछ गलत खाना सेहत के लिए काफी नुकसान पहुंच सकता है। डाबिटीज के रोगियों को खान पान में बेहद सावधानी बरतनी चाहिए। क्योकिं कई फूड शरीर में शुगर

गर्मियों में लीची चारों तरफ नजर आने लगी है। लीची को लोग बहुत ही चाव के साथ खाते है मीठी मीठी रसदार खाने में बहुत अच्छी लगती है। आप लीची तो खा लेते मगर उसके अंदर का बीज फेंक देते है। पर क्या आप जानते हैं लीची के अंदर निकलने

Diabetes Patients Health: कहा जाता है कि सुबह का नाश्ता बहुत ही हेल्दी होना चाहिए। क्योंकि सुबह के नाश्ते पर ही आपका पूरा दिन निर्भर होता है। दिन की शुरुआत अगर हेल्दी नाश्ते से करेंगे तो पूरा दिन एनर्जी रहेगी। डायबिटीज (Diabetes ) के मरीजों को खाने पीने के मामले

vegan diet: सदियों से शाकाहारी आहार बहुत लोकप्रिय रहा है। अधिक से अधिक लोगों ने नैतिक, पर्यावरण, या स्वास्थ्य कारणों से शाकाहारी होने का फैसला किया है। इस प्रकार के आहार के परिणाम स्वरूप विभिन्न स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। जिनमें बेहतर रक्त शर्करा नियंत्रण और हृदय स्वास्थ्य शामिल हैं।

आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी और अव्यवस्थित जीवन शैली का नतीजा डायबटीज की समस्या। डायबिटीज एक भयानक रोग है, इसको नियंत्रित करने के लिए रोगी को अपने खान-पान और जीवनशैली पर खास ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डायबिटीज (Diabetes)बढ़ने पर उसे नियंत्रित करने के लिए खान-पान पर