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Healthylifestyle News in Hindi

Benefits of Strawberry: नियमित स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे

Benefits of Strawberry: नियमित स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से होते हैं ये चौंकाने वाले फायदे

Benefits of Strawberry: दिखने में लाल और रसीली स्ट्रॉबेरी खाने में कई लोगो को खूब पसंद होती है। स्ट्रॉबेरी में विटामिन सी, विटामिन ए, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम समेत तमाम तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं। स्ट्रॉबेरी का सेवन करने से शरीर को तमाम फायदे होते है। डेली इसका

fatty liver problem: डेली डाइट में इन चीजों को करें शामिल दूर होगी फैटी लिवर की दिक्कत

fatty liver problem: डेली डाइट में इन चीजों को करें शामिल दूर होगी फैटी लिवर की दिक्कत

fatty liver problem: फैटी लीवर आजकल बेहद आम समस्या है। अनियमित जीवनशैली और अनाप शनाप कुछ भी बाहर खा लेने की आदत के चलते आजकल युवा इसका शिकार हो रहे हैं। फैटी लीवर  की दिक्कत में लिवर सेल्स में फैट जमा होने लगता है।जिसकी वजह से लिवर सही ढंग से

मेथी के पत्तों को निकालने के बाद फेंक देती हैं डंठल, तो ऐसे करें इस्तेमाल, बनाएं इसकी टेस्टी चटनी

मेथी के पत्तों को निकालने के बाद फेंक देती हैं डंठल, तो ऐसे करें इस्तेमाल, बनाएं इसकी टेस्टी चटनी

अक्सर मेथी को साफ करते समय लोग उसके पत्ते पत्ते निकाल देते है जबकि उसकी डंठल वाला हिस्से को फेंक देते है। जितना फायदेमंद मेथी का सेवन होता है उतना ही फायदेमंद मेथी के डंठल में भी छिपा होता है। इसे फेंकने की बजाय आप इसकी स्वादिष्ट चटनी बना सकते

Benefits of Sunflower Oil: डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कतों को दूर करता है सूरजमुखी के तेल

Benefits of Sunflower Oil: डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की दिक्कतों को दूर करता है सूरजमुखी के तेल

Benefits of sunflower oil: खराब जीवनशैली के चलते शरीर में तमाम दिक्कतें होने लगती है। डायबिटीज से लेकर, ब्लड प्रेशर, वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल तक की समस्याएं होना खराब लाइफ स्टाईल का ही परिणाम  हैं। सूरजमुखी के तेल (Sunflower Oil)  के कई फायदे होते हैं। वजन कम करने के

गर्मियों में रक्षा कवच का काम करती हैं ये तीन पत्तियां एलोवेरा, पुदीना और धनिया

गर्मियों में रक्षा कवच का काम करती हैं ये तीन पत्तियां एलोवेरा, पुदीना और धनिया

HealthCare: पुदीना (Peppermint) और एलोवेरा का सेवन गर्मियों में होने वाली कई परेशानियों से आपको निजात पहुंचा सकता है। पुदीने की पत्ती शरीर को ठंडक का एहसास देती हैं। पुदीने में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइटोन्यूट्रेंट्स और मेथेनॉल कंपाउड पाए जाते हैं जो पेट से जुड़ी कई बीमारियों को खत्म

Health Care drinking water : रोजाना इतना पानी पीना चाहिए , शरीर को रखता है हाइड्रेट और त्वचा को भी फायदा पहुंचाता है

Health Care drinking water : रोजाना इतना पानी पीना चाहिए , शरीर को रखता है हाइड्रेट और त्वचा को भी फायदा पहुंचाता है

Health Care drinking water : जल से जीवन है। जीवन में स्वस्थ रहने के लिए पानी को रोजाना संतुलित मात्रा में पीना चाहिए। इसके विपरीत बहुत से लोग पीने के पानी पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं। पानी शरीर की वह आवश्यकता है जिसके पूरा न होने पर कई तरह की

Health Care: इन लोगों को भूल कर भी नहीं पीना चाहिए ‘गन्ने का रस’, हो सकता है घातक

Health Care: इन लोगों को भूल कर भी नहीं पीना चाहिए ‘गन्ने का रस’, हो सकता है घातक

पुदीना, नीबू और नमक मिला मीठा, खट्ठा और नमकीन स्वाद लिए गन्ने का जूस (sugarcane juice) गर्मी की शान होती है। नरियल पानी के बाद गन्ना का जूस ही है जिसे गर्मियों में सबसे अधिक पिया जाता है। पीते ही मानो गले से लेकर अंदर तक शीतलता प्रदान करता है।

दूध के साथ करें इस चीज का सेवन नहीं होगी शरीर में आयरन, कैल्शियम की कमी, बढ़ेगा स्टैमिना

दूध के साथ करें इस चीज का सेवन नहीं होगी शरीर में आयरन, कैल्शियम की कमी, बढ़ेगा स्टैमिना

पुराने समय में घर का कोई व्यक्ति यदि दिनभर के बाद ऑफिस से या बाहर से आता था तो उसे पानी के साथ गुड़ दिया जाता था। वजह है कि एक को सीधे खाली पानी नहीं पिया जाता दूसकी वजह गुड़ खाने से होने वाले फायदे यह ब्लड प्रेशर को

HealthCare: सिर्फ इन तीन पत्तियों का करें नियमित सेवन, गर्मी से होने वाली दिक्कतों की हो जाएगी छुट्टी

HealthCare: सिर्फ इन तीन पत्तियों का करें नियमित सेवन, गर्मी से होने वाली दिक्कतों की हो जाएगी छुट्टी

HealthCare: पुदीना (Peppermint) और एलोवेरा का सेवन गर्मियों में होने वाली कई परेशानियों से आपको निजात पहुंचा सकता है। पुदीने की पत्ती शरीर को ठंडक का एहसास देती हैं। पुदीने में कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइटोन्यूट्रेंट्स और मेथेनॉल कंपाउड पाए जाते हैं जो पेट से जुड़ी कई बीमारियों को खत्म

HealthyLifeStyle: भिंडी खाने से होगें ये फायदे, जानकर हैरान रह जाएंगे आप

HealthyLifeStyle: भिंडी खाने से होगें ये फायदे, जानकर हैरान रह जाएंगे आप

HealthyLifeStyle: दिखने में हरी हरी भिंडी बच्चों और बड़ों सभी के मन को खूब भाती है। पर क्या आपको पता है कि भिंडी खाने से शरीर के कई अंगों की दिक्कतों में काफी फायदेमंद होती है। भिंडी का सेवन करने से आपका दिल सुरक्षित रहता है। यह आपके दिल को 

Diabetes के रोगियों के लिए ये पांच चीजें हैं बेहद फायदेमंद, शुगर लेवल होगा नियंत्रित

Diabetes के रोगियों के लिए ये पांच चीजें हैं बेहद फायदेमंद, शुगर लेवल होगा नियंत्रित

आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी और अव्यवस्थित जीवन शैली का नतीजा डायबटीज की समस्या। डायबिटीज एक भयानक रोग है, इसको नियंत्रित करने के लिए रोगी को अपने खान-पान और जीवनशैली पर खास ध्यान देने की आवश्यकता होती है। डायबिटीज (Diabetes)बढ़ने पर उसे नियंत्रित करने के लिए खान-पान पर

HealthyLifeStyle: गर्मियों में ड्राईफ्रूट्स का इस तरह करें सेवन, शरीर के लिए दोगुना होगा फायदेमंद

HealthyLifeStyle: गर्मियों में ड्राईफ्रूट्स का इस तरह करें सेवन, शरीर के लिए दोगुना होगा फायदेमंद

कई लोग मानते है कि ड्राईफ्रूट्स को सर्दियों में ही खा सकते है इन्हे गर्मियों में नहीं खाना चाहिए। क्योंकि ड्राईफ्रूट्स गर्म होते है।सर्दियों में ही नहीं गर्मी में भी ये ड्राईफ्रूट्स खा सकते है। ड्राईफ्रूट्स खाने के फायदे तो आप जानते ही होगे। लेकिन क्या आपको पता है किस

HeartHealth: पैरो की सूजन की न करें अनदेखी, दिल की बीमारी का हो सकता है संकेत

HeartHealth: पैरो की सूजन की न करें अनदेखी, दिल की बीमारी का हो सकता है संकेत

अगर काफी समय से पैरों में सूजन की समस्या है तो सतर्क हो जाने की जरुरत है। इसके अलावा अनियमित दिल की धड़कन, छिड़छिड़ापन, पीठ और पेट में दर्द या अधिक पसीना आना भी दिल की रोग की तरफ बड़ा इशारा है। यह दिल के रोग की तरफ इशारा हो

HealthCare: कच्चा आम पेट से लेकर डायबिटीज के रोगियों के लिए है बेहद फायदेमंद ,पढ़े इसके फायदे

HealthCare: कच्चा आम पेट से लेकर डायबिटीज के रोगियों के लिए है बेहद फायदेमंद ,पढ़े इसके फायदे

कच्चा आम गुणों की खान है। इसको आप चाहे नमक और मिर्च लगाकर खाएं, आचार बनाकर खाएं , गल्का बनाकर खाएं या फिर पना ये हर तरह से सेहत के लिए फायदेमंद है। कच्चे आम के सेवन से रक्त संबंधी बीमारियां ठीक होती है। कच्चा आम पेट से जुड़ी समस्याओं

वापस लौट रहा है मिट्टी के बर्तनों का चलन, बाजारों में मिल रही मिट्टी की कढाई और तवा, सेहत के लिए फायदेमंद

वापस लौट रहा है मिट्टी के बर्तनों का चलन, बाजारों में मिल रही मिट्टी की कढाई और तवा, सेहत के लिए फायदेमंद

HealthCare : पुराने समय की महिलाएं चूल्हे पर मिट्टी के बर्तनों में  खाना बनाया करती थीं। अधिकतर बर्तन भी मिट्टी के हुआ करते थे। घड़े का पानी पीते थे। उस समय के लोगों को किसी तरह का कोई रोग नहीं होता था। जितना आजकल के लोग छोटे- छोटे बच्चों और