मां बाप बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अनुभव है। प्रेगनेंसी के दौरान हर्मोन्स चेंजेस होते है। जिसकी वजह से कुछ महिलाओं को कुछ न कुछ अच्छा खाने पीने की इच्छा होती रहती है।
मां बाप बनना दुनिया का सबसे खूबसूरत अनुभव है। प्रेगनेंसी के दौरान हर्मोन्स चेंजेस होते है। जिसकी वजह से कुछ महिलाओं को कुछ न कुछ अच्छा खाने पीने की इच्छा होती रहती है। प्रेगनेंसी ( Pregnancy) के दौरान महिलाओं को बेहद सोच समझ कर खाना पीना चाहिए। क्योकिं इसका सीधा असर बच्चे पर पड़ता है।
ऐसे में प्रेगनेंट महिलाएं गन्ने के जूस (Sugarcane Juice) को पीने को लेकर कंफ्यूज रहती हैं। कहीं गन्ने का रस पीने से होने वाले बच्चे को किसी तरह का नुकसान तो नहीं हो रहा। अगर आपके मन भी ऐसा सवाल है तो ये खबर आपके लिए है।
डॉक्टर्स के मुताबिक प्रेग्नेंसी ( Pregnancy) में गन्ने का गूस आपके हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। मीठे को लेकर आपकी क्रेविंग को खत्म करने के साथ आपके हेल्थ का भी ध्यान रखता है। गन्ने में विटामिंस, सॉल्युबल फाइबर, आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और फाइटोन्यूट्रिएंट्स
प्रेग्नेंसी ( Pregnancy) के दौरान महिलाओं में एनर्जी काफी कम हो जाती है। ऐसे में गन्ने का जूस आपके लिए बेस्ट एनर्जी बूस्टर का काम करता है। प्रेग्नेंट महिलाओं को हाइड्रेट करने में भी गन्ने का जूस काफी फायदेमंद है।
इसके अलावा अगर आपको लो फिल हो रह हो, तो आप बस एक गिलास ताजे गन्ने का जूस पीकर खुद को बूस्ट कर सकती हैं।एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर गन्ने का जूस (Sugarcane Juice) प्रेग्नेंसी में सर्दी, इन्फेक्शन और फ्लू जैसी समस्याओं से आपकी और आपके होने वाले बच्चे की रक्षा करता है।
गन्ने का जूस प्रेगनेंसी ( Pregnancy) के दौरान पीने से लिवर को स्ट्रॉन्ग बनाने में मदद करता है। सााथ ही प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं में कब्ज की समस्या काफी ज्यादा बढ़ जाती है। इस दौरान अधिकतर महिलाएं कॉन्स्टिपेशन और इनडाइजेशन की समस्या से परेशान रहती है। गन्ने का जूस पीने से महिलाओं को कब्ज से राहत मिलती है।
इतना ही नहीं प्रेग्नेंसी ( Pregnancy) के समय पेट में होने वाले इंफेक्शन को भी दूर करने में गन्ने का रस काफी मदद करता है। साथ ही गन्ने का जूस (Sugarcane Juice) प्रेगनेंसी के दौरान पेट की समस्याओं को दूर कर उसे सही रखने में मदद करता है।
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