गर्मी से राहत पाने के लिए कहीं आप भी तो नहीं कर रहे बार बार नहाने की गलती

भीषण गर्मी ने लोगो का जीना बेहाल कर दिया है। इतनी भीषण गर्मी में कूलर पंखा सब फेल हो रहा है। ऐसे में कुछ लोग गर्मी लगने पर बार बार नहाते रहते है। पर क्या आप जानते है गर्मी में बार बार नहाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है।

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गर्मियों में बार-बार नहाते हैं तो आपको स्किन इन्फेक्शन का खतरा भी हो सकता है। गर्मियों में तो ऐसे इन्फेक्शन के और ज्यादा फैलने और गंभीर होने के आसार भी काफी बढ़ जाते हैं। दरअसल नहाते समय हम अपनी स्किन को बार-बार रगड़ते हैं। ऐसे में हमारा स्किन बैरियर धीरे-धीरे कमजोर पड़ने लगता है और बैक्टीरिया पनपने का खतरा बढ़ जाता है। इसके चलते स्किन इन्फेक्शन होने के आसार भी काफी बढ़ जाते हैं।

बार-बार नहाने से  इम्यूनिटी पर भी इसका नेगेटिव असर हो सकता है। इससे हमारा शरीर जल्दी बीमारियों की चपेट में आने लगता है। जिन लोगों की इम्यूनिटी पहले से ही कमजोर है उन्हें तो खासकर बार-बार नहाने से परहेज करना चाहिए क्योंकि इसका असर तुरंत उनकी बॉडी पर देखने को मिल सकता है।

अगर आप बार-बार नहाते हैं तो इससे आपकी स्किन और बालों पर काफी खराब असर पड़ सकता है। बार-बार नहाने से स्किन का नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है जिसकी वजह से अक्सर ड्राइनेस, खुजली, जलन जैसी परेशानियां हो सकती हैं। इसके साथ ही बालों का नेचुरल ऑयल भी बार-बार नहाने की वजह से ही खत्म होता है। जिससे बाल रूखे होने लगते हैं और तेजी से झड़ने भी लगते हैं।

बार-बार नहाने से हमारी स्किन में मौजूद अच्छे बैक्टीरिया खत्म होने लगते हैं। ये हमारी स्किन को हेल्दी बनाएं रखने में काफी मदद करते हैं। गर्मियों में तो खासतौर से कई बार लोग एंटीबैक्टीरियल साबुन से बार-बार नहाते हैं। इस तरह के साबुन खराब बैक्टीरिया के साथ-साथ अच्छे बैक्टीरिया को भी खत्म कर देते हैं जिससे हमारी स्किन को काफी नुकसान हो सकता है।

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