उर्फी अपनी स्किन और शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पीती हैं सौंफ का पानी, पीने से होते हैं कई फायदे

अपने यूनिक ड्रेसिंग सेंस से सुर्खियों में रहने वाली उर्फी जावेद अपने डेली रुटीन में सौंफ का पानी पीना बिल्कुल नहीं भूलती है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार उर्फी खुद को हाइड्रेट रखने के लिए दिनभर में अलग अलग पानी पीती है। इसमें से एक है सौंफ का पानी।

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उर्फी दिनभर जीरे का पानी, नारियल पानी में चिया सीड्स और सौंफ का पानी पीती हैं। उनका मानना है कि इससे हाइड्रेट रहती है और स्किन अच्छी रहती है।
कर्लीटेल्स को दिए इंटरव्यू में उर्फे ने सौंफ का पानी पीने को लेकर बताया की वह बहुत बड़ी फूडी हैं और अलग-अलग तरह का खाना पसंद करती हैं। वह चिकन, फिश, मटन सब खाती हैं और इन सब चीजों को खाने से मुंह से अजीब बदबू आने लगती है।

ऐसे में जब वह सौंफ का पानी पीती हैं तो मुंह से बद्दबू आने की दिक्कत नहीं होती। मुंह हमेशा फ्रेश फील करता है। सौंफ का पानी काफी ज्यादा फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट की हाई मात्रा पाई जाती है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते है। इसे पीनी पर अलग-अलग तरह के फायदे मिलते हैं।

सौंफ का पानी कब्ज की समस्या को दूर करने में मदद कर सकता है। इसमें फाइबर की मात्रा बहुत ज्यादा होती है। अगर किसी को कब्ज की समस्या है तो उसे दिन में एक बार सौंफ का पानी जरूर पीना चाहिए। खाना खाने के बाद सौंफ का पानी पीने से पाचन में मदद मिलती है। यह आपकी मांसपेशियों को आराम देने और कब्ज, सूजन और गैस से राहत दिलाने में मदद करता है। आप चाहें तो ठंडा या गर्म सौंफ का पानी पी सकते हैं।

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