ताजे फल और सब्जियां खाने से हमारी कोशिकाएं युवा, जीवंत और रोग मुक्त रहती हैं। जिसमें बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट होते हैं और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने में मदद करते हैं। हम तनाव और रसायनों की दुनिया में रह रहे हैं। हम मानव जाति के इतिहास में सबसे