Winter Health : सर्दियों में रोज खाएं भुनी हुई किशमिश , कमाल के हेल्थ बेनिफिट्स हैं

Winter Health : सर्दियों के मौसम में हेल्थ् को फिट रखने के लिए भुनी हुई किशमिश बहुत फायदेमंद मानी जाती है। वैसे तो किशमिश को खाने के अलग-अलग तरीके प्रचलित हैं। इन सब में भुनी किशमिश खाने से कई तरह से लाभ मिलते है। थकान और कमजोरी अगर आपको थकान

Guava Benefits : अमरूद स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। पोषक तत्वों से भरपूर अमरूद में विटामिन सी, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और  होता है।  यह इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है, पाचन को सुधारना, ब्लड शुगर को कंट्रोल करता और हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देता है। अमरूद का

Winter Health : ठंड के मौसम में हड्डियों से जुड़ी समस्याएं काफी देखी जाती हैं। सर्दियों में शरीर दर्द, अकड़न और हड्डियों में आवाज़ जैसी दिक्कतें भी बढ़ जाती हैं। सही डाइट की आदतें आपकी हड्डियों और जोड़ों को पूरे मौसम में मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

Weight Loss Medicine Ozempic : डेनमार्क (Denmark) की दवा निर्माता कंपनी Novo Nordisk ने अपना बहुप्रतीक्षित डायबिटीज ड्रग Ozempic भारत में लॉन्च कर दिया है। कंपनी ने इसकी 0.25 mg शुरुआती साप्ताहिक डोज की कीमत 2,200 तय की है। एक रिपोर्ट के अनुसार, भारत के बाजार में यह दवा 0.25

लखनऊ। यूपी (UP)  में जहरीले कफ सिरप कांड मामले (Poisonous Cough Syrup Scandal Case) में प्रवर्तन निदेशालय (ED) की टीमों ने शुक्रवार सुबह से ही सिंडिकेट (Syndicate) के 25 ठिकानों पर छापेमारी शुरू कर दी। ईडी (ED) की टीमों ने लखनऊ, वाराणसी, अहमदाबाद, जौनपुर, सहारनपुर और रांची (Ranchi) के ठिकानों

Black sesame : सर्दियों के मौसम में भरपूर पोषण के लिए काले तिल का उपयोग सदियों से किया जाता है। काला तिल गुणों का भंडार है। काला तिल शरीर और त्वचा के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती है। इसमें भरपूर कैल्शियम, हेल्दी फैट और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो हड्डियों

Winter Health : ठंड के मौसम में स्वास्थ्य की देखभाल के लिए जागरूक होने की जरूरत है। सर्द मौसम आपकी त्वचा को खुजली और, लाल और परतदार बना सकता है। जैसे-जैसे सर्दी का मौसम आता है स्वास्थ्य संबंधी चुनौतियां भी लेकर आता है। ये महीने अक्सर हमारी सेहत पर भारी

Ginger Benefits : स्लिम और फिट रहना आज के समय की जरूरत बन गई है। लोग जिम में जा कर पसीना बहा रहे है। कइ्र लोग तो डाइट चार्ट और सप्लीमेंट पर भरोसा रहें है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि आपकी रसोई में ही एक ऐसा Natural Superfood

Winter Energetic Laddus : सर्दियों में गोंद और तिल के लड्डू शरीर को अंदर से गर्म रखता है, हड्डियों को मजबूत बनाता है, ऊर्जा देता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। ये लड्डू मेवों, बीजों, सूखे मेवों और अदरक जैसे गरमा गरम मसालों से भरे होते हैं। इन्हें बाँधने

Winter Morning Routine :  सर्दियों के मौसम में स्वस्थ और एक्टिव रहना उतना ही जरूरी है जितना किसी अन्य मौसम में। सर्दियों की सुबह साथ ठंडक, सुस्ती और आरामदायक माहौल लेकर आती हैं। इस मौसम से लड़ने के लिए Powerful Winter Morning Routine  शुरू करना आवश्यक है। सुबह की सही

Winter Immunity Boosting : सर्दियों का मौसम घूमने फिरने और खूब खाने का सीजन है। इस मौसम में जहां एक तरफ तरह तरह के व्यंजनों की बहार आ जाती वहीं दूसरी ओर हमारे शरीर की इम्यूनिटी को जल्दी कम कर देता है।  ऐसे में स्वास्थ्य संबंधी छोटी-छोटी समस्याएं भी जल्दी

Metal Cooking Utensils :  प्राचीन काल से हमारे रसोईघर स्वाद और सेहत की प्रयोगशाला बने है। रसोई में बने पकवान में लज्जत के साथ सेहत भी तैयार होती है। आयुर्वेद के अनुसार, जिस धातु में भोजन तैयार होता है, वहीं उसके गुण, ऊर्जा और पाचन क्षमता तय करती है। कई

Winter Hari Matar  :  हरी मटर को सर्दियों का राजा कहा जाता है। ठंड के माह में  बाजार में ताजी हरी सब्जियां आना शुरू हो जाती हैं। थाली की शान बढ़ाने वाला हरी  मटर का निमोना स्वाद में लाजवाब और एनर्जी बूस्टर माना जाता है। दानों से भरी मटर स्वाद

लखनऊ। यूपी की राजधानी लखनऊ में महानगर स्थित माउंट फोर्ट इंटर कॉलेज (Mount Fort Inter College) में कक्षा 6 के बच्चे की हार्ट अटैक (Heart Attack) से मौत की आशंका है। महानगर स्थित सिविल अस्पताल (Civil Hospital) में परिजनों और स्कूल कर्मचारियों की भीड़ जमा हो गई है। एक वर्ष

winter super food : सर्दी में उचित खान से आप बीमारियों से दूर रह सकते हैं। कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं। सर्दियों में गुड़ का सेवन बहुत लाभकारी माना जाता है। यह प्राकृतिक स्वीटनर खनिजों से भरपूर है और प्रतिरक्षा को