एनीमिया दूर करने के लिए खाएं ये चीजें, 1 महीने में पूरी होगी आयरन की कमी, कोसों रहेगा दूर

नई दिल्ली। आजकल चाहे बच्चें हो या बड़े थोड़ी भी खान-पान में लापरवाही की, तो एनीमिया (Anemia) जैसे रोगों की समस्या हो जाती है। बता दें कि एनीमिया (Anemia)  लोगों में आयरन की कमी से हो जाती है। इस लिए हम आप को आज आयरन (Iron) की कमी दूर करने

Brain Tumor : दोस्तों अगर आप भी ब्रेन ट्यूमर (Brain Tumor) के जोखिम से बचना चाहते हैं, तो आप को सबसे पहले इस बीमारी के बारे में जानकारी लेनी पड़ेगी जिससे आप को इस जोखिम से निजात मिल सके। ब्रेन में ट्यूमर (Brain Tumor)  होने की समस्या गंभीर और जानलेवा

Beetroot : शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह के जूस का सेवन करते हैं वहीं चुकंदर को भी सेहत का सबसे बड़ा श्रोत्र माना जाता है। इस सब्जी को आप सलाद, जूस, रायता आदि के रूप में अपने नास्ते में शामिल कर सकते हैं। यह आपके शरीर

नई दिल्ली। भारत में इन दिनों फिर कोरोना का हंटर चलने लगा है। देश भर में कोविड के कुल सक्रिय मामले 4866 थे वहीं  शुक्रवार को बढ़कर 5364 हो गए हैं। कोरोना के बढ़ते मामलों में पिछले करीब 15 दिनों से लगातार हेल्थ विभाग में नजर रखा जा रहा है।

Benefits of Eating Banana : केला खाने के बहुत ही फायदे हैं एक केला रोज आप के शरीर में नई ऊर्जा बनाने का काम करता है। केला बाजार में हमेशा बिकते रहते हैं ताजे पके केला जहां आप के शरीर को ताकत देता हैं वहीं आप के पेट के संतुलन

Mango Barfi : बाजार में मिठाईयों की बहुत वैरायटी है चाहे फिर वे लड्डू हो या बर्फी या फिर हो रसगुल्ला। जी हां दोस्तों पर आज हम आप को मैंगो बर्फी (Mango Barfi) बनाना बतायेंगे। पीले-पीले आमों को मावा और मेवा डाल कर खास तरीके से बनी बर्फी दिल को

Onion Lower Blood Sugar Level: डायबिटीज (Diabetes) की समस्या दुनिया में बेहद तेजी से बढ़ रही है। भारत में 10 करोड़ से ज्यादा लोग इस बीमारी की चपेट में आ चुके हैं। करीब 15 करोड़ लोगों पर डायबिटीज (Diabetes) का खतरा मंडरा रहा है। देश ही नहीं, बल्कि दुनियाभर में

लखनऊ। आइब्रो थ्रेडिंग (Eyebrow Threading)  करवाने वाली महिलाएं हो जायें सावधान इसका खतरनाक Effects  सेहत खराब कर देगा। आज हर महिला अपने आप को सुन्दर दिखाने के लिए बड़े से बड़े खतरे को मोल लेने के लिए तैयार है बस उन्हे सुंदर दिखना चाहिए। आपको बता दें कि आइब्रो थ्रेडिंग

लखनऊ। गर्मी में कुछ नया ही खाने पीने का मन करता रहता है, तो क्यों न इस बार मैंगो लस्सी बनाई जाये। मैंगो लस्सी के लिए खट्टे दही और पके, रसीले आम को मिलाकर बनाया जाता है। यह शर्बत पेट भरने के साथ-साथ प्यास भी बुझाता है और यह झटपट

Health Tips : दोस्तों अगर आप को भी अपनी सेहत अच्छी रखना हो तो आपको बता दें कि रोज केवल एक सेब अपने नाश्ते में शामिल कर लेंगे तो पूरा दिन आप अपने आपको फ्रेस, सेहतमंद पायेंगे। सेब खाने के फायदे बहुत होते है पर ज्यादा खाने से इसके नुकसान

Dahi Papdi Chaat : गर्मी तो गर्मी ही होती है ऐसे में कुछ खट्टा और कुरकुरा खाने का मन करता है तो आज हम आप को इस गर्मी को फुल फन और मस्ती से एंजॉय करने के लिए कुछ खास चीजे बना कर खिलायेंगे। जिससे गर्मी फुर हो जायेगी और

Tadasana Yoga : योगा में सबसे सरल और प्रभावी योग है ताड़ासन (Tadasana) एक ऐसा आसन है जिसे योग की शुरुआत माना जाता है, यह आसन कई आसनों का आधारशिला माना जाता है। इस योग की सरल प्रक्रिया इसे सभी उम्र और के लोगों के लिए उपयुक्त बनाती है। ताड़ासन

COVID-19 Update : भारत में कोरोना के सक्रिय मामलों में फिर से बढ़ोतरी देखने को मिली है। स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्रालय की ताजा जानकारी के अनुसार, 2 जून सुबह 8 बजे तक देश में सक्रिय कोरोना मामले 3961 तक पहुंच गए हैं। इस साल कोविड-19 संक्रमण के कारण अब

Health Tips : सेहत है तो सब कुछ है इस समय गर्मी का प्रकोप बहुत ही ज्यादा बढ़ रहा है। ऊपर से नौतपा की तपिश ऐसे में अपने आप को हाइड्रेट और कूल रखने के लिए हमे ठंडे पेय पदार्थो का सेवन करना लाभदायक रहेगा, तो आज हम आप को

Health Tips : गर्मी के दिनों में अक्सर लोगों को ये समझ नहीं आता कि वो क्या खाएं और क्या पीएं, जिससे शरीर दुरुस्त रहे। इसी के चलते हम आपको यहां कुछ ऐसे पेय पदार्थों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद माने जाते