Deficiency of vitamin B12: थकान, कमजोरी और पैरों में झुनझुनी चढ़ने लगती है तो हो सकती है शरीर में विटामिन बी12 की कमी, इन चीजों से करें पूरी

Deficiency of vitamin B12: हेल्दी शरीर के लिए पोषक तत्व बेहद जरुरी होती है। वहीं इनकी कमी से शरीर में कोई न कोई दिक्कत और बीमारियां होने लगती है। विटामिन बी 12 भी शरीर के लिए बेहद जरुरी होता है। इसकी कमी से व्यक्ति को थकान, सांस लेने में दिक्कत,

नई दिल्ली: भारत में कोरोना वायरस (Corona Virus) अब तेजी से फैलने लगा है। देश में कोविड-19 के एक्टिव केसों की संख्या 1000 पार कर गई है। केरल से लेकर कर्नाटक तक और महाराष्ट्र से लेकर दिल्ली तक कोरोना के नए आंकड़े अब डराने लगे हैं। देश में एक बार

शरीर में किसी भी तरह की गंभीर समस्या होने से पहले शरीर में कई छोटे छोटे लक्षण नजर आते हैं, जिन्हें समय रहते पहचान कर इलाज कराया जा सकता है। वरना यह जानलेवा हो सकते है। ऐसे ही दिमाग की नसों में सूजन की समस्या बेहद गंभीर समस्या है। समय

तांबे के बर्तन में रखें पानी को पीने के फायदों को देखते हुए अधिकतर लोग इसका नियमित पीते है। तांबे के बर्तन में पानी पीने से शरीर के वात, पित्त और कफ बैलेंस करने और शरीर को डिटॉक्सीफाई करनेके अलावा सेहत को कई गजब के फायदे होते है। तांबे के

आजकल कामकाज की व्यस्तता के चक्कर में समय बे समय खाने और सोने की वजह से पेट से संबंधित दिक्कतें होने लगती है। ऑफिस में एक ही जगह पर घंटों बैठे रहना और फिर बाहर का खाना खाने या फिर बहुत अधिक तला भुना खाने की वजह से पाचन पर

Control high blood pressure:आजकल खराब खान पान और लाइफस्टाइल की वजह से अधिकतर लोग हाई बीपी से परेशान रहते है। जिसे कंट्रोल करने के लिए लोगो को दवाओं का सहारा लेना पड़ता है। आज हम आपको नेचुरल तरीकों से हाई बीपी को कंट्रोल करने का तरीका बताने जा रहे है

Diet in summer: चिलचिलाती धूप और गर्मी ने सभी का जीना बेहला कर दिया है। ऐसे में भूख भी बहुत कम ही लगती है और पानी पीकर पेट भर जाता है। गर्मी में शरीर को ठंडक और फ्रेशनेस की जरुरत होती है। आज हम आपको कुछ ऐसी सब्जियों के बारे

अधिकतर लोगो की शिकायत रहती है वो बहुत अधिक खाते भी नहीं है और वजन तेजी से बढ़ता जाता है, वहीं कुछ दिनभर कुछ न कुछ खाते रहते है फिर भी जरा भी वजन नहीं बढ़ता। दुबले पतले शरीर से परेशान रहते है। जिसकी वजह से लोगो में सिंगल पसरी,

Covid-19 Active Cases: भारत में एक बार फिर कोरोना के मामले तेजी से बढ़ने लगे हैं। देश में मौजूदा समय में 312 एक्टिव कोरोना केस सामने आए हैं। जिनमें एक नए वैरिएंट को देखा गया है। नए वैरिएंट JN.1 और उसके सब-वैरिएंट्स LF7 और NB1.8 को नए वैरिएंट को जिम्मेदार

कोरोना वायरस (Corona virus ) ने भारत में एक बार फिर से दस्तक दे दी है। देश के कई राज्यों में मामले देखने को मिल रहे है। ऐसे में खास ध्यान देने की जरुरत है। हालंकि बहुत ज्यादा घबराने की जरुरत नहीं है बस सर्तक रहने की जरुरत है। अगर

Benefits of Isabgol: कई लोग पेट साफ होने से परेशान रहते है। घंटों सुबह बाथरुम में बैठे रहते है। पेट ढंग से साफ न होने की वजह से तनाव और चिड़चिड़ापन लगने लगता है। अगर पेट समय पर साफ न हो तो शरीर विषाक्त पदार्थो का घर बन जाता है।

लखनऊ: बीते कुछ वर्षों से लोगों की लाइफस्टाइल में हुए बदलावों की वजह से हार्ट से जुड़ी समस्याओं का जोखिम बढ़ गया है। खानपान की गलत आदतों और शारीरिक गतिविधियों में कमी के कारण लोगों को मोटापा और स्ट्रेस आदि का सामना करना पड़ा है। इन सभी कारकों के अलावा

Benefits of eating raw mango: गर्मियों में चारों तरफ आम की बहार रहती है। एक तरफ कच्चे आमों से आम पना, गलका और अचार आदि बनता है तो वहीं दूसरी तरफ पके आम से मैंगो शेक, मैंगो आइसक्रीम आदि खूब पसंद की जाती है। आम सेहत के लिए फायदेमंद होता

कोरोना वायरस (Corona virus) ने भारत में दस्तक दे रहा है। यह माहामारी एक बार फिर से भारत तक पहुंच चुकी है। कोविड-19 के नए वैरिएंट JN.1 और इसके सब-वैरिएंट्स जैसे LF.7 और NB.1.8 के कारण एशिया में खासकर सिंगापुर और हॉन्गकॉन्ग में कोविड-19 के मामले काफी तेजी से बढ़े

आयुर्वेद में किसी भी बीमारी के इलाज से पहले इंसान के शरीर के दोष चेक किये जाते है। वात, पित्त और कफ ये तीन दोष लगभग सभी तरह की बीमारियों को जन्म देते है। ऐसे में अगर आप जानना चाहते हैं कि आपका शरीर किस तरह की प्रकृति का है।