दांतों की झंझनाहट से हैं परेशान तो ट्राई करें ये घरेलू उपाय

कई लोगो को दांतों में झनझनाटह की दिक्कत रहती है। कुछ भी ठंडा या गर्म खाने या पीने में एकदम से दांतों में झंझनाहट होने लगती है जिसकी वजह से खाने पीने में दिक्कत होने लगती है। अगर यही समस्या अधिक समय तक रहे तो चेहरे और सिर में दर्द

Amazing benefits Yellow mustard seeds:  सरसों का तेल से तो आप भली प्रकार से वाकिफ होगे। अधिकतर घरों में सरसों के तेल का इस्तेमाल खाना पकाने में किया जाता है। सरसों के तेल के इस्तेमाल से सेहत को कई फायदें होते है। पर क्या आप जानते है कि सरसों के

Lung Cancer: स्मोकिंग करने वालों को फेफड़ों का कैंसर होने का खतरा रहता है पर क्या आप जानते है जो लोग स्मोकिंग नहीं करते हैं उन्हें भी लंग्स कैंसर (Lung Cancer) हो सकता है। जी हां चौकिए नहीं एक नई अध्ययन रिपोर्ट के अनुसार जिन लोगो ने कभी भी स्मोकिंग

 benefits of drumstick leaves: सहजन की पत्तियों का इ्स्तेमाल आयुर्वेद में औषधियों को बनाने में किया जाता है। सहजन की पत्तियों ( benefits of drumstick leaves) का इ्स्तेमाल करने से मांसपेशियों में होनेलवाली ऐंठन या मसल क्रैम्प और सूजन को ठीक करने में किया जाता है। इसके अलावा अगर आपके

Healthy Snacks: मखाना तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन करने से पूरा दिन एनर्जी महसूस होती है। आमतौर पर लोग मखाने को फ्राई करके व्रत में खाते है लेकिन क्या आप जानते है अगर आप दालमोठ, मट्ठी या फिर किसी और चीज को खाने से अच्छा मखाने

बहुत कम उम्र में ही कई महिलाओं को अक्सर कमर में दर्द रहने की परेशानी रहती है। इसके पीछे सबसे बड़ी वजह है जीवनशैली। लगातार अधिक देर तक खड़े रहना या फिर बैठे रहने की वजह से भी ऐसा होता है। अगर आप बहुत देर तक बैठे या फिर खड़ी

Benefits of castor oil: आयुर्वेद में कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्किन, बाल और हेल्थ दोनो के लिए बेहद फायदेमंद बताया गया है। अधिकतर महिलाएं इस तेल का इस्तेमाल स्किन और बालों के लिए करती हैं. इस तेल से सूजन और दर्द की दिक्कतों में भी आराम मिलता है। पर क्या

आजकल बच्चों के खान पान पर बहुत अधिक ध्यान देने की जरुरत होती है। क्योंकि बच्चों को पोषक तत्वों से भरपूर खाना छोड़ फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर, चाउमीन आदि की तरफ अधिक झुकाव होता है। ऐसे में बच्चों के शरीर में पोषण पहुंचाने के लिए उन्हे कुछ हेल्दी चीजों का

Remove calcium deficiency: बच्चे ही नहीं कई बड़े भी ऐसे होते हैं जिन्हें दूध पीना पसंद नहीं होता है। दूध सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसे पीने से शरीर में तमाम जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। शायद ही कोई हो जिसे दूध पीना पसंद हो।

Health Care Tips:  अगर शरीर में किसी तरह की दिक्कत होती है तो कुछ संकेत दिखाई देने लगते हैं, जैसे प्यास अधिक लगना, वजन कम होना, नींद अधिक आना, विकनेस और थकान लगती है। ये दिक्कतें शरीर में न्यूट्रिएंट की कमी की वजह से भी हो सकती है। अगर किसी

Haldi ki panjiri:  आयुर्वेद में हल्दी का जिक्र एक औषधि के रूप में किया गया है। ये न खाने में स्वाद और रंग लाता है बल्कि स्किन और हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होता है।हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका इस्तेमा ल भारतीय खाने में प्रमुखता से किया जाता है।

सर्दियों में मूंगफली खाने का अपना ही मजा है। वही अगर इसके फायदों के बारे में बात करे तो मूंगफली को खाने से बादाम के बराबर सेहत को फायदा होता है। मूंगफली प्रोटीन, फाइबर, हेल्दी फैट्स, विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती

कभी कभी जरूरत से अधिक खाना खा लेने या फिर अधिक तला भुना मसाले दार खाना खाने की वजह से एसिडिटी की दिक्कत होने लगती है. एसिडिटी ( Acidity) की दिक्कत होने पर छाती में तेज जलन और पेट में दर्द जैसे दिक्कते होने लगती है। ऐसे में कुछ अच्छा

आज कल कुछ भी अनाप सनाप खा लेने और समय बेसमय खाने पीने या फिर व्यस्त लाइफ स्टाइल के चलते कुछ लोग खाने पिने का और अपनी लाइफ स्टाइल का ध्यान नहीं देते जिसका नतीजा डायबिटीज़ जैसे रोगों को बढ़ावा देना। यही नतीजा है की आज कल बहुत काम समय

अधिक तला भुना खाने से लिवर पर बुरा असर पड़ता हैं। तेल में डूबा हुआ भोजन और शराब आदि करने से शरीर में तमाम दिक्कते होने लगती हैं। दिल से सम्बंधित समस्याएं तो होती ही हैं बल्कि फैटी लिवर की भी समस्या होने लगती है। खूब तेल में डूबा हुआ