अलीगढ़। यूपी (UP) के अलीगढ़ जिले (Aligarh District) के छर्रा में स्कूल की वार्षिक खेलकूद प्रतियोगिता (Annual Sports Competition) में हिस्सा लेने के लिए दौड़ का अभ्यास कर रहे किशोर की हार्ट अटैक (Heart Attack) से मौत हो गई। साथ में दौड़ लगा रहे छात्रों ने बताया कि अचानक वह
आजकल पढ़ाई का बोझ, दिनभर में मोबाइल में लगे रहने व अन्य कारणों से कम उम्र में ही आंखों पर मोटा चश्मा लग जाता है। उम्र के साथ साथ इसका नंबर भी बढ़ता है। आंखों की बेहतर सेहत के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरुरत होती है। ये
ये तो आप सभी लोग जानते होंगे की फलों और सब्जियों में तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं जिनका सेवन करने से शरीर के लिए फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते है इन फलों और सब्जियों के छिलके जिन्हे इस्तेमाल करने के बाद हम फेंक देते है। इनमें भी
ठंड के मौसम में बच्चों को सर्दी जुकाम की समस्या जल्दी होती है। बच्चों की इम्यूनिटी वीक होती है इसलिए बार बार बीमार पड़ते हैं। सर्दी जुकाम की चपेट में आ जाते है। अगर आपके बच्चे को भी बार बार सर्दी, जुकाम, बहती नाक और छींके आने लगती है। बच्चों
पीरियड्स में महिलाओं को योनि से कुछ दिनों के लिए ब्लीडिंग या रक्त स्त्राव होता है। यह प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया है, दो महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों की वजह से होती है। पीरियड्स के दिनों में होने वाला दर्द, ऐंठन, पीरियड फ्लो और कई चीजें है जो
सर्दियों में अधिकतर घरों में आलू, मूली,प्याज तमाम तरह के पराठे ब्रेकफास्ट में शामिल किये जाते है। इसके साथ अधिकतर लोग दही खाना पसंद करते है। एक वेबसाइट में प्रकाशित लेख के अनुसार दही सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह एक सुपर फूड है। इसका सेवन करने से
कई लोगो को सर्दियों के मौसम में हाथ और पैरों की उंगलियों में सूजन दर्द और लालपन के साथ खुजली की दिक्कत होने लगती है। जिसकी वजह से चलने फिरने और काम करने में काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यह समस्या किसी भी उम्र के लोगो को हो
युवावस्था में शौकिया या फिर गलत संगत में पड़ कर स्मोकिंग की बुरी लत लग जाती है। यह शरीर के लिए बेहद खतरनाक होती है। इससे कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के सबसे बड़े कारणों में से एक है। यह लत इतनी बुरी होती है कि एक दिन में अनगिनत पीने
Side effects of turmeric milk: अगर शरीर में कोई चोट लग जाय या फिर शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द या फिर कोई अंदरुनी चोट लग जाय दादी नानी हमेशा से हल्दी वाले दूध की सलाह देती है। शरीर की हर छोटी बड़ी दिक्कत में हल्दी का दूध बेहद
देर रात तक मोबाइल और लैपटॉप में बिजी रहने की वजह से नींद नही पूरी हो पाती। क्या आप जानते हैं नींद पूरी न होने की वजह से डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है। एक रिसर्च के अनुसार कम सोने वाले लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। आजकल डायबिटीज
इंडियन फैमिली में दाल और चावल के बिना थाली को अधूरा माना जाता है। थाली में दाल, चावल,रोटी जरुर होती है। कई लोग रोटी की जगह चावल खाना ज्यादा पसंद करते है। बिहार और साउथ इंडिया के लोग चावल और चावल से बनी चीजों को खाना पसंद करती है। इडली,
ठंड के मौसम में गले में खराश और सूखी खांसी आदि की समस्या बेहद आम समस्या है। सर्दियों में एक गिलास दूध में छुहारे मिलाकर पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं। एक गिलास दूध में चार से पांच छुहारों को पकाया जाता है। जब दूध आधा रह जाए
ठंड के मौसम में अधिकतर लोग धूप सेंकना पसंद करते हैं। सर्दियों में धूप अच्छी भी लगती है। क्या आप जानते हैं ठंड के मौसम में धूप सेंकने से सेहत को कई फायदे होते हैं। धूप में बैठने से शरीर की सिकाई होती है। जब आप धूप में बैठते है
नवजोत सिंह सिद्दू की पत्नी नवजोत कौर ने कैंसर की जंग जीत ली है। नवजोत सिंह सिद्दू ने सोशल मीडिया में यह जानकारी शेयर की है। नवजोत सिंह सिद्दू ने जो डाइट दी गई उससे उन्हें रिकवरी में काफी मदद मिली। उन्होंने लंबा नोट शेयर किया है साथ में लिखा
Stretch: जीवन में स्वस्थ रहने के लिए कुछ अच्छी आदतों को विकसित करना जरूरी है। परिवार के बड़े बुजुर्ग बच्चों को कुछ आदतों के बारे बार – बार समझाते है। घर परिवार में युवाओं को भी बड़े- बुजुर्गां अच्छी आदतों के लिए टोकते रहते है। बुजुर्गां से सुना होगा कि
