Cycling In Winter : सर्दियों के मौसम में चुस्त दुरुस्त बने रहने के लिए साइकिलिंग सबसे परफेक्ट है। सर्दी के इस मौसम में सेहत को फिट रखने के लिए शारीरिक व्यायाम के तौर पर प्रतिदिन साइकिल चलाना रोमांचकारी है। साइकिलिंग करने के कई फायदे है। साइकिलिंग करने से पूरा शरीर
Pumpkin Seed Side Effects: कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इसमें फाइबर,प्रोटीन, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स समेत तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं।लेकिन कई लोगो को कद्दू के बीज खाने से कई समस्याएं हो सकती है। बहुत अधिक कद्दू के बीज
बिग बॉस फेम सना खान दूसरी बार मां बनने जा रही हैं। कुछ समय पहले ही उन्होंने बच्चे को जन्म दिया था। कई बार महिलाओं को कन्फ्यूजन रहती हैं पहले और दूसरे बच्चे में कितना अंतर रखना चाहिए। मतलब पहले बच्चे के बाद कितने समय के बाद दूसरे बच्चे के
Side effects of eating sprouts:अधिकतर लोग शरीर को हेल्दी रखने के लिए पोषक तत्वों से भरपूर कच्चे अंकुरित यानि स्प्राउट्स खाना पसंद करते हैं। पर क्या आप जानते हैं सर्दियों में स्प्राउट्स का सेवन शरीर पर बुरा असर डाल सकता है। स्प्राउट्स में भीगे चने,मूंगफली के दाने, साबूत मूंग की
सर्दियों में एसी पंखा सब बंद रहता है ऐसे में मच्छरों का आतंक और बढ़ जाता है। डेंगू,मलेरिया से लेकर तमाम तरह की बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है।इसलिए कई लोग घरों में मच्छरों के भगाने के लिए कॉइल जलाते हैं। इससे मच्छरों से तो छुटकारा मिल जाता
नई दिल्ली। कैंसर बीमारी का पता चलते ही इसको लेकर डर और निराशा होना आम बात है, लेकिन पंजाब कांग्रेस के पूर्व अध्यक्ष नवजोत सिंह सिद्धू (Navjot Singh Sidhu) की पत्नी नवजोत कौर सिद्धू (Navjot Kaur Sidhu) ने स्टेज-4 कैंसर को मात देकर एक मिसाल कायम की है। सिद्धू ने
नई दिल्ली। गूगल (Google) ने बुधवार को एआई-संचालित एयर व्यू प्लस फीचर लांच किया है। इसका लाभ गूगल मैप्स (Google Maps) के माध्यम से देशभर के यूजर्स उठा सकेंगे। इस पर गली चौराहों की हवा में प्रदूषण की मात्रा का पता चल सकेगा। यह नितांत स्थानीय (हाइपरलोकल) स्तर पर वायु
Health Tips: पपीता का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। आमतौर पर लोग इसे पाचन बेहतर बनाने के लिए खाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इसकी पत्तियां और बीज भी बेहद गुणकारी हैं। इनमें ऐसे कई कम्पाउंड और पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमे कई
लखनऊ। उत्तर प्रदेश में रहने वाले लोगों के लिए एक बड़ी खबर आ रही हैं। ताजा रिपोर्ट के मुताबिक उत्तर प्रदेश के नोएडा, गाजियाबाद, हापुड़ सहित आठ जिलों में वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर के कारण 12वीं तक के स्कूलों को बंद कर दिया गया है। इसको लेकर दिशा निर्देश
सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और एक्ट्रेस कुशा कपिला हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन (high functioning depression) से जूझ रही हैं। इसके बारे में कुशा कपिला ने इंटरव्यू में खुलकर बातचीत की। हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार डिप्रेशन एक आम मूड डिसऑर्डर है जिससे दुनिया भर में कई लोग पीड़ित हैं। वर्ल्ड हेल्थ आर्गेनाईजेशन के
खट्टा मीठा संतरा खाने में जितना टेस्टी होता है सेहत के लिए भी उतना ही हेल्दी होता है। संतरे में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इफ्लेमेट्री औप एंटी वायरल गुण पाये जाते है। पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से संतरे को खाने से टॉक्सिंस बाहर निकालने में मदद मिलती
किसी भी बीमारी से पहले शरीर में कुछ संकेत नजर आते है। समय रहते इन संकेत को पहचान कर इलाज कर सकते है। वहीं इसकी अनदेखी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे ही लिवर डैमेज होने पर शरीर में कुछ लक्षण नजर आते है, जिन्हें नजरअंदाज करना नहीं
Benefits of drinking betel leaf decoction: आमतौर पर पान का इस्तेमाल पूजा में किया जाता है और इसे खाने के दीवानों की कमी नहीं है। स्वाद और खुशबू से भरपूर पान माउथ फ्रेशनर का ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। आज इस लेख के माध्यम से
नई दिल्ली। दिल्ली में पॉल्यूशन का स्तर लगातार बढ़ता जा रहा है। आज का AQI सुबह 6:30 बजे तक 494 था। यह हमारी सेहत के लिए बेहद नुकसानदायक हो सकता है। इससे बचाव के लिए मास्क पहनने की सलाह दी जाती है। हालांकि, कोरोना महामारी के बाद से मास्क पहनना
नई दिल्ली। राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली और एनसीआर (Delhi and NCR) के शहरों में प्रदूषण खतरनाक स्तर को पार कर चुका है। दिल्ली के कई इलाके हैं, जो रेड जोन में हैं। वह एक्यूआई 1000 के ऊपर या आसपास है। ऐसे इलाकों में स्वास्थ्य सलाहकार एन95 मास्क लगाकर बाहर निकलने या
