गर्मियों में नौकरीपेशा वाले लोगो के लिए बाहर निकलना जरुरी ही होता है। ऐसे में उन्हें खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। गर्मी से बचने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते है। गर्मी में प्याज खाने के कई फायदे होते है। डेली प्याज खाने से लू
गर्मियों में नौकरीपेशा वाले लोगो के लिए बाहर निकलना जरुरी ही होता है। ऐसे में उन्हें खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। गर्मी से बचने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते है। गर्मी में प्याज खाने के कई फायदे होते है। डेली प्याज खाने से लू
Benefits Of Kakdi: गर्मी के मौसम में मार्केट में चारो तरफ खीरा औऱ ककड़ी बिकते हुए नजर आते है। गर्मी के मौसम में ककड़ी का सेवन करने से सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ककड़ी में अधिक मात्रा में पानी पाया जाता है।इसका सेवन करने से शरीर हाइड्रेट होता
हेल्दी खान पान और नियमित जीवनशैली से डायबिटीज से छुटकारा पाया जा सकता है। फाइबर औऱ प्रोटीन वाली चीजों को खाने से डायबिटीज से छुटकारा पाया जा सकता है। ऐसी एक सब्जी है करेला। जिसे खाते ही शुगर कंट्रोल हो जाती है। करेले में एंटी ऑक्सीडेंट पाये जाते है जो
Benefits of Parijat leaves: पूजा में इस्तेमाल होने वाले परिजात के फूलों को हिंदू धर्म में बेहद शुभ माना जाता है। लाल और नारंगी रंग के छोटे छोटे ये फूल बेहद खूबसूरत होते है। आयुर्वेद में परिजात के पौधे की मदद से तमाम समस्याओं से छुटकारा पाने के तरीके बताए
Side effects of drinking lemon water: गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए तक कोई ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी का सेवन अधिकतर लोग करते है। नींबू पानी में विटामिन सी, पोटैशियम और फोलेट मिलता है। पानी पीने से शरीर अंदर से साफ हो जाता है,टॉक्सिंस निकलने लगते
Sweet and sour Hisalu : उत्तराखंड के पहाड़ी इलाकों में अनेक प्रकार के औषधि पाई जाती हैं, जिसमें से एक रसबेर्री यानी कि हिसालू हिमालय रसबेर्री है जो फल के साथ साथ एक महत्वपूर्ण औषधि भी है। कुमाऊं और गढ़वाल का पहाड़ी क्षेत्र अनेक प्राकृतिक जड़ी-बूटियों एवं औषधीय गुणों से
आमतौर पर लोग हरा और काला अंगूर का सेवन खूब किया जाता है। पर क्या आप जानते हैं लाल अंगूर भी होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है। लाल अंगूर में विटामिन ए और सी, एंटी ऑक्सीडेंट, आयरन, कैल्शियम जैसे पोषक तत्वव शरीर को हेल्दी रखने में मदद
वाराणसी। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी (Prime Minister Narendra Modi) समेत 28 लोगों के खिलाफ कोविशील्ड वैक्सीन (Covishield Vaccine) के साइड इफेक्ट (Side Effects) के मामले को लेकर एमपी एमएलए कोर्ट (MP-MLA Court) में दायर की गई याचिका पर आज सुनवाई होगी। याचिकाकर्ता अधिवक्ता विकास सिंह (Petitioner Advocate Vikas Singh) की तरफ
Eye Infections Avoiding : गर्मी का मौसम तपिश के साथ संक्रमण से होने वाली बीमारियां भी लाता है। गर्मियां शुरू होते ही आंखों में जलन, एलर्जी या आई फ्लू के मामले आने लगते हैं। कई लोग गर्मियों में अपनी ही लापरवाही के चलते आंखों की समस्या से जूझते हैं। आंखों
ब्रेकफास्ट अगर हेल्दी हो तो शरीर स्वस्थ्य और निरोगी रहता है। शरीर सेहतमंद रहता है।इसलिए शरीर को बीमारियों से बचाने के लिए और हेल्दी रहने के लिए ब्रेकफास्ट में इन चीजो का सेवन करना चाहिए। ब्रेकफास्ट में हल्का और पोषक तत्नों से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। फल, जूस
Benefits of mountain clove: पहाड़ी इलाके में खाने में टेस्ट और खुशबू के लिए पहाड़ी लौंग का इस्तेमाल किया जाता है। पर क्या आप जानते है आमतौर पर घरों में जो लौंग इस्तेमाल होती है यह लौंग देखने में अलग होती है। इसका इस्तेमाल औषधि के रुप में भी किया
गर्मियों में अधिकतर घरों में खीरे का खूब सेवन किया जाता है। खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स , विटामिन के,विटामिन सी, पोटैशियम, मैग्नीशियम आदि शरीर के लिए बेहद फायदेमंद होते है। अधिकर लोग इसका सलाद या फिर रायता बनाकर खाते है। कई बार तो खीरा खाते ही मुंह में इसका कड़वा
लीची खाने में जितनी मीठी होती है उतनी ही सेहत के लिए फायदेमंद होती है। नियमित इसका सेवन करने से शरीर में जरुरी पोषक तत्वों की कमी पूरी होती है। इसमें विटामिन सी अच्छी मात्रा में पाया जाता है जो पुरानी बीमारियों को रोकता है और इम्यूनिटी को बेहतर करता
धूप से आकर ठंडा पानी पीने की आदत की वजह से अक्सर गले में खराश या गले की समस्या होने लगती है। आज हम आपको कुछ घरेलू उपचार बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके आप गले की खराश से छुटकारा पा सकते है। अगर आपके गले में खराश हो
किशमिश सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। इतना ही फायदेमंद होता किशमिश का पानी। किशमिश का पानी पीने से पेट साफ होता है और बॉडी को डिटॉक्स करता है। किशमिश में प्रोटीन, आयरन और फाइबर पाया जाता है। इसके अलावा कैल्शियम, पोटैशियम भी मौजूद होता है। किशमिश का पानी