Benefits of Black Salt: एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग से लेकर ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में काला नमक के हैं ये चौकाने वाले फायदे

Benefits of Black Salt:  काला नमक खाने से पेट से संबंधित कई बीमारियों में बहुत फायदा करता है। आमतौर पर इसका प्रयोग सलाद और शिंकजी में किया जाता है। इसका सेवन करने से एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग की समस्या में आराम मिलता है। शुगर को कंट्रोल करने में हेल्प करता

मस्तिष्क हमारे शरीर का महत्वपूर्ण अंग है। मस्तिष्क पूरे शरीर को कंट्रोल करने का काम करता है। इसलिए शरीर के साथ साथ दिमाग की सेहत का ध्यान रखना भी बेहद जरुरी है ताकि इस पर किसी प्रकार का कोई बुरा असर न पड़े। रोजाना हमारे द्वारा कई ऐसी चीजे की

Benefits of Eating Green Chillies:  खाने में तीखी और दिखने में हरी हरी मिर्च के कई फायदें हैं। अधिकतर चीजों में हरी मिर्च (Green Chillies)  का इस्तेमाल किया जाता है। कभी तड़के के तौर पर तो कभी सब्जी दाल या अन्य में तीखापन लाने के लिए। पर क्या आप जानते

मानसून दस्तक दे चुका है। चारों तरफ बारिश का कहर बरप रहा है। कई जगह तो बाढ़ जैसे हालात हो रहे है। ऐसे में मौसम भी काफी ठंडा हो चुका है। बारिश और मौसम की वजह से आपको डायट में कुछ चेंज करने की जरुरत है। बहुत से लोग गर्मी

Ajwain : रसोई में उपयोग होने वाली अजवाइन सेह को दुरुस्त रखने में बहुत सहायक होती है। पारंपरिक रूप से इसे खाने और घरेलू उपचार में उपयोग किया जाता है। अजवाइन का विशिष्ट गुण है कि यह भोजन को पचाने में सहायक होती है।पेट दर्द हो या फिर अपच और

बारिश की वजह से कई जगहों पर बाढ़ के हालात है। जगह जगह सड़कों, किनारों ,गड्डो में जलभराव की समस्या है। नतीजा डेंगू , मलेरिया और अन्य बीमारी होने का खतरा रहता है। राजधानी दिल्ली के हालात चितांजनक है। इस दौरान यहां 15 दिनों से तेजी से डेंगू के मरीज

आमतौर पर लौंग का इस्तेमाल पूजा पाठ या फिर पुलाव आदि में किया जाता है। इसमें कई तरह के औषधिय गुण भी पाये जाते है। दूसरी तरफ कई लोग लौंग का इस्तेमाल अपने कपड़ों के बीच में रखते हैं। लौंग क्योंकि बिना स्मेल के कपड़ों को सुरक्षित रखती है। लौंग

टाईम बे टाईम अनाप शनाप कुछ भी खा लेने की वजह से अधिकतर लोगों को मोटापा की समस्या हो जाती है। साथ ही डायबिटीज जैसी कई बीमारियों को भी न्यौंता देती है। हेल्थ एक्सपर्ट की माने तो वजन बढ़ने से डायबिटीज और हाइपरटेंशन दोनो का मुख्य कारण माना जाता है।

अगर आपको दिन भर सुस्ती और आलस लगता है। या फिर बैठे बैठे दिनभर झपकी आती रहती है तो बताएं गए फूड्स को खाकर आप तुरंत एनर्जेटिक महसूस कर सकते है। इसमें काफी हद तक बारिश का मौसम वजह हो सकता है। चाय में लौंग, दालचीनी,इलायची और अदरक जैसी चीजें

Vitamin D : भारत में मॉनसून का सीजन चल रहा है। चारो मरफ मूसलाधार बरसात हो रही है। इस मौसम में बीमार होने का खतरा बना रहता है। मानसून सीजन में धूप कम ही दिखाई देती है। इस कारण से शरीर में विटामिन डी की कमी हो जाती है। विटामिन

बारिश के मौसम में घर में सीलन होने लगती है। जिससे घर में अजीब से बद्बू सी आने लगती है। साथ की कीचन और शिंक में गंध आती रहती है। बदबू के साथ साथ मक्खियां और मच्छर भी आने लगते है। अक्सर बर्तन साफ करते समय अक्सर हम थाली में

Constipation Problem:  स्वस्थ्य और सेहतमंद शरीर के लिए पेट का सही रहना बेहद जरुरी है। पेट में किसी प्रकार की दिक्कत होने पर शरीर में दिक्कत होनी शुरु हो जाती है। ऐसे में पेट का साफ रहना बेहद जरुरी है। आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताने

बारिश का मौसम (rainy season) चल रहा है ऐसे में सर्दी,खांसी और बुखार बेहद आम समस्या है। ऐसे में अगर आप दवा नहीं खाना चाहते तो घर में बने इस काढ़े को पीकर मौसम या बारिश के चलते हुए कोल्ड कफ (cold cough) से आराम मिल सकता है। इसके लिए

Choose this Type of Footwear in the Rain:  बारिश के मौसम में जगह जगह पानी भरने की समस्या ऊपर से कीचड़ होना बेहद आम बात है। बारिश के गंदे पानी और कीचड़ से पैरों और फुटवियर को ही दो चार होना पड़ता है। ऐसे में फुटवियर का सही चुनाव बेहद

शरीर को शेप में रखने के लिए लड़कियां महिलाएं न जाने कितनी मेहनत कर डालती हैं। जिम जाने से लेकर अपने पसंदीदा फास्ट फूड तक का त्याग कर देती है। जैसे जैसे उम्र बढ़ती है शरीर का शेप बिगड़ता जाता है। आज हम आपको कुछ एक्सरसाइज के बारे में बताने