Garmi Mein Sehat : गर्मी में सेहत का इस तरह रखें  ख्याल, बाहर के खाने से परहेज करें

Garmi Mein Sehat : गर्मियों की तेज धूप और ​शरीर से लगातार निकलता पसीना सेहत को नुकसान पहुंचाती है। भोजन को पचने से लेकर अन्य तरह की परेशानिया इस मौसम में बनी रहती है। तापमान लगातार बढ़ता ही जा रहा है। जो लोग घर से बाहर निकलते है उन्हें इस

लखनऊ। अक्सर लोग अपने बढ़ते वजन (Increasing Weight) को लेकर काफी चिंतित रहते हैं क्योंकि मोटापा (obesity) कई जानलेवा बीमारियों की वजह भी बनता है। ऐसे में लोग अपना वजन कम करने के लिए अलग-अलग तरीके आजमाते हैं। कई लोग इसमें कामयाब भी होते हैं और मिसाल पेश करते हैं।

भीषण गर्मी का कहर से चारो तरफ हाहाकार मचा हुआ है। ऐसे में गर्मी से परेशान लोग तो दिन दो बार क्या कई बार नहा लेते है। वैसे भी बहुत से लोग सुबह और शाम दो टाइम नहाते है। शाम को नहाने से दिनभर की थकान दूर हो जाती है।

Side Effects of Turmeric: भारत में हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसका यूज सबसे अधिक किया जाता है। चाहे वो सब्जी में रंग और स्वाद बढ़ाना हो। या फिर सेहत व उपचार के लिए हल्दी (Turmeric) का दूध पिया जाता है। इसके औषधीय गुणों के कारण इसका अधिकतर इस्तेमाल किया

सुबह की शुरूआत ब्रश के साथ ही होती है। रातभर सोने के बाद उठने पर मुंह को फ्रेश रखने के लिए टूथब्रश किया जाता है। टूथब्रश करने से पहले अगर आप भी अपने टूथब्रश को गीला करते हैं तो यह आपके मुंह के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। ये

शुगर के मरीजों के लिए सबसे बड़ी मुश्किल होती है क्या खाएं और क्या न खाएं….शुगर के मरीजों के लिए परहेज बहुत जरुरी होती है। क्योंकि जरा सा भी गलत खाना उनकी जिंदगी के साथ खिड़वाड़ कर सकता है। ऐसे में परहेज करते करते अक्सर शूगर के मरीजों को कुछ

आज कल सोशल मीडिया में खाने बनाने से लेकर कीचन टिप्स तक खूब वायरल होती है। इतना ही नहीं किसी भी नाश्ते या खाने को अलग तरह से कम समय कैसे बनाएं। इंस्टाग्राम में एक यूजर ने मच्छर भगाने की एक ट्रिक शेयर (Trick to Repel Mosquitoes) की है। इंस्टाग्राम

surprised to know benefits of Jackfruit : कटहल (jackfruit) स्वाद के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आमतौर पर घरों में कटहल (jackfruit)  की सब्जी, बिरयानी, पकौड़े आदि को बड़े ही चाव से खाया जाता है। पर क्या आप जानते सेहत की दृष्टि से कटहल (jackfruit) 

Skin Care : हरी सब्जियां सेहत का खजाना होती हैं। इनमें पाए जाने वाले पोषक तत्व आपको कई बीमारियों से बचाते हैं। आज हम आपको भिंडी से स्किन को मिनले वाले फायदों को के बारे में बताने जा रहे हैं। भिंडी का पानी आपकी स्किन को चमकदार और साफ सुथरा

International Yoga Day 2023: अगर जिंदगी में निरोग रहना है तो योग करना जरूरी है। पूरी दुनिया में योग के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 21 जून को इंटरनेशनल योग दिवस (International Yoga Day on June 21) मनाया जाता है। इस दिन दुनियाभर में कई कार्यक्रम आयोजित किए

Mahua Fruit : रंग रूप से मन मोह लेने वाला महुआ फल स्वाद से भरपूर अचूक औषधि है। इस फल से तरह तरह के व्यंजन बनाये जाते है। महुआ की छाल, जड़, पत्तों, फूलों और फलों का उपयोग दैनिक जीवन में करते  हैं। इसको खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता

हर गंभीर बीमारी होने से पहले शरीर कई संकेत देने लगता है। ताकि सर्तक होकर समय रहते इसका इलाज कराया जा सके। जरा सी अनदेखी या नजरअंदाज करना बड़ा खामियाजा भुगतना पड़ सकता है। कीडनी (Kidney) शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से है। इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है।

Beneficial Bay Leaf is for Health: घरों में इस्तेमाल होने वाले लगभग सभी मसालो की अपनी अपनी खासियत होती है। ये मसाले खाने में स्वाद और सुगंध तो लाते ही है इनमें सेहत का खजाना भी छिपा होता है। ऐसा ही घर के कीचन में इस्तेमाल होने वाला तेजपत्ता के

Popular Vegetable Lingad : पहाड़ों पर जड़ी बूटियां पाई जाती है। हिमाचल प्रदेश के पहाड़ों में   कुछ ऐसी सब्जियां  पाई जाती है जिनकी खेती तो नहीं होती लेकिन यह जंगलों में पाई जाती है। इस सब्जी का नाम है  लिंगड़ है। इसके स्वाद का अंदाजा इस बात से लगाया

Have you ever thought about drinking alcohol? : अक्सर आपने सुना होगा कि शराब (Liquor) पीने वालों को पीने से रोकने के लिए लोग कहते है ज्यादा मत पीओ नहीं तो लीवर खराब हो जाएगा या सड़ जाएगा। लीवर शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। पर क्या आपने कभी सोचा