Secret of Log Life: जापान के लोग सौ साल तक क्यों जीते हैं, ये है उनकी लॉग लाईफ का राज

Secret of Log Life:  जापान में आयु दर सौ साल से भी ज्यादा है। जबकि हमारे देश में सत्तर से अस्सी साल तक ही जीवित रहते है। इसके पीछे उनकी हेल्दी लाईफस्टाईल है। लाइफस्टाईल में सबसे जरुरी हिस्सा जापानी वॉटर थेरिपी (Japanese Water Therapy) है। यह थेरिपी उन्हें हेल्दी रखने

Health in winter : शहद मीठा होने के साथ बहुत गुणकारी है। प्राचीन काल से ही शहद का इस्तेमाल औषधि के रूप में होता रहा है और आज के समय में भी अधिकांश दवाइयों में इसका उपयोग किया जाता है। सर्दियों के मौसम शहद का सेवन न सिर्फ हमारे शरीर

Relationship news:  आजकल युवाओं में लव बॉम्बिंग (love bombing) शब्द का खूब चलन है। पर क्या आप जानते है आखिर क्या होता है लव बॉम्बिंग। जब कोई इंसान किसी को बहुत अधिक प्यार दिखाकर, मैनुपुलेट करके अपनी बातों में फंसाकर या कुछ करवाने के लिए इनफ्लुएंस करता है तो उसे

Benefits of eating pistachios: टेस्टी और हेल्दी पिस्ता सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पिस्ता का इस्तेमाल मिठाईयों में सजावट के लिए किया जाता है। पिस्ता (pistachios) को आप स्नैक्स की तरह भी खा सकते है। इसका सेवन करने से दिल से संबंधित दिक्कतों से दूर करता है। डेली

Muli ki chutney: मूली सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है। सर्दियों के मौसम में सलाद से लेकर साग और पराठे तक मूली का खूब सेवन किया जाता है। मूली (Muli) डायबिटीज के मरीजों के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। मूली का सेवन करने से ब्लड शुगर को नियंत्रित

Tour beautiful countries in low budget : देश दुनिया की सैर करने की ख्वाहिश रखने वाले प्रकृति प्रेमी लोगों को दुनिया की कुछ जगहों की सैर जरूर करना चाहिए। कम बजट में दुनिया के कुछ देशों की सैर हो सकती है। इन देशों में ऊंचे-ऊंचे पहाड़, दूर तक फैले रेगिस्तान

Benefits of eating fish or chicken: कई लोगो को चिकन खाना बेहद पंसद होता है तो कई लोग मछली खाने के शौंकीन होते हैं। मछली और चिकन में विटामिन, आयरन और ओमेगा थ्री फैट के अलावा कई पोषक तत्व अच्छी मात्रा में पाया जाता है। दोनो में किसे खाना अधिक

Benefits of bitter gourd juice:  करेले का जूस पीने के सेहत को कई फायदे होते हैं। इसमें फाइबर, एंटी ऑक्सीडेंट, विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन  के और कैल्शियम के अलावा कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं। करेले के कड़वे स्वाद की वजह से लोग इसे पसंद नहीं करते है।

Benefits of black carrot:  काली गाजर का सेवन करने से सेहत को कई फायदे होते है। इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन ए, विटामिन सी, मैंगनीज, विटामिन बी जैसे तमाम पोषक तत्व पाये जाते हैं। जो अल्जाइमर से लेकर वजन बढ़ने, पाचन और डायबिटीज की दिक्कतों में फायदेमंद हो सकता है। काली

Eyebrow care:  सर्दियों में कई लोगो को बालों में डैंड्रफ और अन्य समस्याएं हो जाती है। बालों में डैंड्रफ की तरह की आपके आईब्रो (Eyebrow) में भी डैंड्रफ की दिक्कत हो जाती है। इसके अलावा गंदगी और सीबम का अनियंत्रित होने की वजह से भी डैंड्रफ हो सकती है। आज

Quick Green Chilli Pickle: कई लोग अधिक चटपटा और चीखा खाने के बेहद शौकीन होते हैं। जिसके चलते खाने के साथ में खासकर दाल चावल के साथ में हरी मिर्च की तीखी और चटपटी चटनी या फिर मिर्च का अचार जरुर शामिल करते हैं। अचार को बनाने में लगने वाले

Carrot Juice Health Benefits: कई ऐसी सब्जियां या फल हैं जो आपको सर्दियों के दौरान बाजार में ज्यादा दिखती हैं। इनमें गाजर (Carrot) भी शामिल हैं, जिसे लोग हलवा बनाने या सलाद में खाना पसंद करते हैं। हालांकि, बहुत कम ही लोग गाजर से शरीर को मिलने वाले पोषक तत्वों के

Ragi Soup Recipe : सर्दियों के ठंड मौसम में गरमा गरम सूप पीने से ताजगी और फुर्ती बनी रहती है। इस मौसम में पोषक तत्वों से भरपूर गरमा-गर्म रागी सूप पीने से जायका और सेहत दोनो को खुराक मिलती है।  एक जैसा सूप पीकर लोग अक्सर बोर हो जाते हैं,

Winter Visit  : सर्दियों का मौसम चल रहा हैं।  अधिकांश लोग सैर सपाटे और नई जगहों की खोज करना और ठंडे मौसम का आनंद लेना पसंद करते हैं। हिमाचल प्रदेश से लेकर केरल तक, भारत में सर्दियों में घूमने के लिए कई जगहें हैं। आरामदायक बिस्तरों से बाहर निकलने और मौसम

Winter Health Tips : सर्दियों का मौसम आनन्द, मौज मस्ती और ढेर सारे व्यंजनों लुत्फ उठाने का होता है। ठंड में सेहत को पटरी पर दौड़ते रहना एक कठिन टास्क है। सर्दियों के मौसम में दिनचर्या को दुरूस्त रखने के लिए पूरी योजना बना लेना फायदेमंद साबित होता है। इस