Benefits of massaging soles of feet: कई लोगो को खासकर महिलाओं को पैर के तलवों में दर्द की समस्या होती है। सुबह उठते ही जैसे ही पैरों को जमीन पर रखों तो ऐसा दर्द होने लगता है जैसे चोट लगी हो। अगर आप भी पैरों में दर्द या पैर के
Benefits of massaging soles of feet: कई लोगो को खासकर महिलाओं को पैर के तलवों में दर्द की समस्या होती है। सुबह उठते ही जैसे ही पैरों को जमीन पर रखों तो ऐसा दर्द होने लगता है जैसे चोट लगी हो। अगर आप भी पैरों में दर्द या पैर के
Urad Dal Kachori: संडे के दिन मतलब छुट्टी और फुल मस्ती का दिन। संडे को बच्चों और बड़ों दोनो की छुट्टी होती है। ऐसे में कुछ खास बनाने की फरमाइश न आये ऐसा हो ही नहीं सकता है। तो आज हम आपके लिए लाए है उरद दाल की कचौड़ी बनाने
Nepal’s famous Chukauni recipe: अभी तक आपने बूंदी, खीरे या फिर लौकी का रायता खाया होगा।आज हम आपके लिए लाएं खास आलू का चटपटा रायता। जी हां यह खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। यह नेपाल की फेसम रेसिपी है। जिसे नेपाली चुकाउनी कहा जाता है। यह उबले हुए
अपने यूनिक ड्रेसिंग सेंस से सुर्खियां बटोरने वाली उर्फी जावेद एक बार फिर चर्चा में है। मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार उर्फी ब्रेस्ट इम्प्लांट कराने जा रही रही हैं।फिलहाल उन्होंने यह नहीं बताया है कि वह सर्जरी कब करवाएंगी, लेकिन उर्फी की सर्जरी की बात हर जगह चर्चा में है। साथ
खराब जीवनशैली और खानपान के चलते अधिकतर लोग डायबिटीज का शिकार हो रहे है। यह एक गंभीर बीमारी है। इसे खान पान और लाइफस्टाइल में सुधार करके ही कंट्रोल किया जा सकता है। टाइप 2 का शिकार होने पर शरीर में कई छोटी छोटी बीमारियां होने लगती है। समय रहते
फलों में सेहत का खजाना छिपा होता है। डेली इसका सेवन करने से न सिर्फ शरीर सेहतमंद रहता है बल्कि बीमारियों से भी दूर रहता है। इसलिए अधिकतर घरों में सुबह ब्रेकफास्ट में फलों का जूस या फिर फलों का सेवन किया जाता है। पर क्या आप जानते है कुछ
चावल का आटा,एलोवेरा जेल और शहद ये तीनों चीजें स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होती है। चावल का आटा स्किन को एक्सफोलिएट करता है वहीं एलोवेरा जेल स्किन को पर गजब का निखार और ग्लो लाता है और शहद स्किन को अंदर से मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। चेहरे
Stuffed Capsicum Recipe: कई लोगो को शिमला मिर्च बहुत पसंद होती है। इसका इस्तेमाल की डिश में किया जाता है। वहीं अधिकतर घरों में शिमला मिर्च की सब्जी बनाई को पसंद किया जाता है। इसका सेवन हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए, विटामिन के, फाइबर समेत तमाम
Healthy and tasty Breakfast: वीकेंड में ब्रेकफास्ट में कुछ अलग बनाने की सोच रही हैं तो आज हम आपके लिए लाएं आटे का बेहतरीन नाश्ता जिसे खाकर बड़े और बच्चे दोनो आपकी तारीफे करते नहीं थकेगें। गेहूं के आटे से बना ब्रेकफास्ट हेल्दी होने के साथ साथ टेस्टी भी है।
Low Blood Pressure Signs: शरीर में ब्लड प्रेशर नियंत्रित (Controlled blood pressure) रहना जरूरी है। ब्लड प्रेशर कम या ज्यादा होने से अक्समात किसी घटना होने का खतरा रहता है, जैसे हार्ट अटैक या स्ट्रोक (Heart attack or stroke) । ऐसी स्थितियां जानलेवा हो सकती हैं। आपको बता दें, अक्सर
WHO Food Warnings: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने असुरक्षित भोजन (Unsafe food) को लेकर चौंकाने वाला आंकड़ा बताया है। जिसमें कहा गया है कि हर साल खाद्य जनित बीमारियों (Foodborne Illnesses) के 60 करोड़ मामले सामने आते हैं और 4,20,000 लोग अपनी जान गंवा देते हैं। जान गंवाने वालों में
Weight Loss Tips: आज की भाग दौड़ भरी लाइफ मे लोग अक्सर अपने खाने पीने पर ध्यान नहीं दें पाते जिसका नतीजा होता है मोटापा। वहीं मोटापा सिर्फ एक कॉस्मेटिक समस्या नहीं है। यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जैसे दिल की बीमारियां, डायबिटीज, और उच्च रक्तचाप।
Travel : एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी (ऑस्ट्रेलिया) की स्टडी में पाया गया है कि यात्राएं उम्र बढ़ने के लक्षणों को कम कर सकती हैं। घूमने फिरने की आदत स्वास्थ्य को बेहतर बना सकता है। एक शोधकर्ता ने कहा, “इससे ऊतकों की मरम्मत और पुनर्निर्माण के लिए ज़रूरी हार्मोन रिलीज़ हो सकते
नई दिल्ली। शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल (LDL) का बढ़ना ठीक नहीं है। ये कोलेस्ट्रॉल खून की नसों को जाम कर देता है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर ब्लड वेसेल्स सिकुड़ने लगती है और कड़ी हो जाती है। जिससे खून और ऑक्सीजन की सप्लाई प्रभावित होती है। ऐसे में हार्ट को ज्यादा मेहनत
नई दिल्ली। एलोवेरा (Aloe Vera) औषधीय गुणों का भंडार है। यह पौधा ने केवल हेयर बल्कि स्किन के लिए भी लाभकारी है। अगर आपको दाग धब्बों रहित स्किन चाहिए तो अपनी स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine) में एलोवेरा को ज़रूर शामिल करें। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट गुण (Anti-Oxidant Properties) स्किन