क्या सच में आलू खाने से वजन बढ़ता है, चलिए जानते है इस मिथ के पीछे की सच्चाई

आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है। इसके साथ हर सब्जी फिट बैठ जाती है और टेस्टी लगती है। जैसे आलू परवल,आलू टमाटर,आलू मटर,आलू गोभी वगैरह…।सिर्फ आलू को अकेले बनाया जाय तो भी बहुत टेस्टी सब्जी तैयार होती है। इतना ही नहीं आलू पराठा,आलू पूड़ी भी। यही वजह है

खूबसूरत घने लंबे बाल हर कोई चाहता है। लेकिन खराब जीवनशैली और फास्ट फूड, पिज्जा, बर्गर जैसी खान पान ने लोगो की सेहत के साथ साथ स्किन और बालों पर भी असर डालता है। जिसकी वजह से समय से पहले बालों का सफेद होना झड़ना जैसी तमाम समस्याएं होने लगती

Raksha Bandhan 2024: भाई और बहन के प्रेम का प्रतीक त्योहार रक्षाबंधन (Raksha Bandhan) हर साल अगस्त महीने में आता है. राखी के दिन बहनें भाई के घर आती हैं और भाई को रक्षासूत्र बांधकर उसके उज्जवल भविष्य की कामना करती है. दूसरी तरफ राखी (Rakhi) बांधने के बाद भाई

रक्षाबंधन का त्यौहार आने वाला है। बाजार में राखियां सज गई है। मिठाई की दुकानों में मिठाई बनने की तैयारियां भी शुरु हो गई होंगी। हर साल कहीं न कहीं मिलावटी मिठाई को पकड़ा जाता है जो सेहत पर बहुत बुरा असर डालती हैं। ऐसे में अगर आप घर में

रक्षाबंधन के त्यौहार में अब बस कुछ दिन ही मात्र रह गए हैं। ऐसे में घरों में शॉपिंग से लेकर अन्य तैयारियां भी शुरु हो गई होंगी। वहीं कुछ इस रक्षाबंधन को खास तरह से मनाने की प्लानिंग कर रहे होंगे। आप भी इस साल रक्षाबंधन को कुछ अलग तरह

सुबह उठकर फेसवॉश करना चाहिए या नहीं अक्सर महिलाओं का ये सवाल रहता है। अगर एक्सपट कीमाने तो मॉर्निंग में फेसवॉश करने का नियम हर स्किन के अनुसार और स्किन पर यूज कर रहे प्रोडक्ट पर निर्भर करता है। इसलिए जानना जरुरी है कि आखिर सुबह उठने के बाद फेसवॉश

कई महिलाएं अपनी खूबसूरती बरकरार रखने के लिए नियमित फेसपैक लगाती है। इससे चेहरे पर ग्लो तो आता ही है बल्कि स्किन अंदर से साफ हो जाती है। पर क्या आप जानती हैं फेसपैक लगाने के बाद जाने अनजाने की गई कुछ गलतियों से चेहरे पर इसके उलटे परिणाम दिखने

Benefits of urad dal:  खराब जीवनशैली और कुछ भी अनाप शनाप खा लेने की आदत का नजीता डायबिटीज (Diabetes) की बीमारी है। खानपान और जीवनशैली में सुधार करके इसे कंट्रोल किया जा सकता है। डायबिटीज मरीजों को प्रोटीन लेने सलाह दी जाती है। एक वेबसाइट पर प्रकाशित लेख के डाइटीशियन

अधिकतर घरों में खरबूजे को खाने के बाद इसके बीजों को फेंक दिया जाता है,लेकिन आज ये लेख पढ़ने के बाद आप भी इसे फेंकने की बजाय इसकी टेस्टी बर्फी बनाना पसंद करेंगी। जी हां खरबूजे के बीज टेस्टी होने के साथ साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होते है।

कई लोग पीनट बटर खाना पसंद करते हैं तो कई लोग बादाम मक्खन। दोनो का टेस्ट भी अच्छा होता है। वहीं अगर बातकरें कि दोनो में से किसे खाना अधिक हेल्दी होता है तो आपको बता दें। बादाम को हल्की आंच पर भूनकर पीसकर तैयार किया जाता है। जैसा बादाम

अभी तक साबूदाने को आपने व्रत आदि में ही खाया होगा। आज हम आपको साबूदाने की टेस्टी फ्राइज बनाने का तरीका बताने जा रहे है। जिसका आप चाय के साथ आनंद ले सकते है। इसे आप ब्रेकफास्ट में ट्राई कर सकते हैं। इसे बनने में बहुत अधिक समय भी नहीं

Pregnancy glow: बॉलीवुड एक्ट्रेस जल्द ही बच्चे को जन्म देने वाली हैं। दीपिका के चेहरे पर प्रेगनेंसी के समय से ही ग्लो नजर आ रहा है। जो उनके अंदर हो रहे नेचुरल और हेल्दी बदलाव का परिणाम है। डिलीवरी का दिन जैसे जैसे करीब आ रहा है खूबसूरती और ग्लो

बादाम पोषक तत्वों से भरपूर होता है। डेली इसका सेवन करने से शरीर को तमाम जरुरी पोषक तत्व मिलते है और शक्ति मिलती है। इसके चलते कई लोग बादाम वाला दूध पीना पसंद करते है। इससे शरीर की इम्यूनिटी बेहतर होती है साथ ही बीमारियों से भी रक्षा करता है।

सेहतमंद रहने के लिए डेली आठ से दस गिलास पानी पीना बहुत जरुरी होता है। क्योंकि शरीर में पर्याप्त पानी बहुत जरुरी है। वहीं इसकी कमी होने पर शरीर में कई तरह की परेशानियां होने लगती है। स्किन ड्राई होने लगती है, किडनी और लिवर से संबंधित दिक्कतें होने लगती

Health Care in Monsoon:बारिश के मौसम में बीमारियों और इंफेक्शन का अधिक डर रहता है। वहीं कुछ लोगो को एलर्जी की दिक्कत रहती है। कुछ लोगो को यह गंभीर समस्या गंभीर हो सकती है। इसके लिए बारिश के मौसम में डाइट का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है,ताकि शरीर