गर्मियों में खान पान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। इस मौसम में बहुत अधिक देर का रखा खाना सेहत बिगाड़ सकता है। क्योंकि गर्मियों में खाने पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती है। ऐसे में जरा सी लापरवाही फूड पॉइजनिंग का शिकार बना सकते है। फूड
गर्मियों में खान पान का खास ख्याल रखने की जरुरत होती है। इस मौसम में बहुत अधिक देर का रखा खाना सेहत बिगाड़ सकता है। क्योंकि गर्मियों में खाने पीने की चीजें जल्दी खराब हो जाती है। ऐसे में जरा सी लापरवाही फूड पॉइजनिंग का शिकार बना सकते है। फूड
Palak Cheela: पालक आयरन और कैल्शियम से भरपूर होता है। इसके सेवन से शरीर को कई जरुरी पोषक तत्व तो मिलते ही शरीर हेल्दी भी रहता है। आज हम आपको पालक का चीला बनाने का तरीका बताने जा रहे है जो खाने में टेस्टी के साथ हेल्दी भी होता है।
Healthy and tasty rice cheela: चावल के आटे का चीला खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है। साथ ही सेहत से भी भरपूर होता है। आप इसे सुबह या शाम के नाश्ते में ट्राई कर सकते है। आज हम आपको चावल के आटे का चीला बनाने का तरीका बताने जा
मशरुम कई लोगो को बहुत पसंद होती है। पोषक तत्वों से भरपूर मशरुम खाने में भी बहुत टेस्टी होती है। आज हम आपको मशरुम भुर्जी बनाने का तरीका बताने जा रहे है जिसे एक बार ट्राई करेंगे तो लोग बार बार बनाने की डिमांड करेंगे। तो चलिए जानते है इसकी
Methi puri and aloo-vadi ki sabzi: आज अगर कुछ अलग डिनर करने का मन कर रहा है तो खास आपके लिए मेथी पूरी और आलू की बड़ी की रेसिपी लेकर आये है। ये खाने में बहुत ही टेस्टी लगती है। तो चलिए जानते है मेथी पूरी और आलू-बड़ी की सब्जी
Benefits of tomato juice: टमाटर का इस्तेमाल अधिकतर घरों में खाना पकाने और सलाद आदि में किया जाता है। टमाटर सेहत के लिए फायदेमंद होता है। पर क्या आप जानते हैं खाली पेट टमाटर का जूस (tomato juice) पीने से शरीर को कई फायदे होते है। टमाटर में लाइकोपीन, विटामिन
कोरियन लड़कियों की शीशे सी चमकती स्किन को देखकर हर किसी की ऐसी ही स्किन की चाहत होती है। ग्लासी स्किन के लिए मार्केट में तमाम ब्यूटी प्रोडक्ट आसानी से उपलब्ध है। आज हम आपको कुछ ऐसी कोरियन लड़कियों का स्किन केयर रुटीन बताने जा रहे है जिसे फॉलो करके
Kakdi Khane Ke Fayde: गर्मियों के मौसम में जगह जगह खीरे और ककड़ी खूब मिलती है। ककड़ी का सेवन शरीर के लिए फायदेमंद होता है। इसमें पानी भरपूर मात्रा में होता है। ककड़ी बहुत कम ही लोग खाना पसंद करते है। लेकिन इसके फायदों के बारे में जानने के बाद
कई लोगो की स्किन पर काले धब्बे जैसी झाइयां नजर आती है जिससे खूबसूरत चेहरा भी भद्दा नजर आने लगता है।इसे हाइपरपिग्मेंटेशन भी कहा जाता है। शरीर में जब मेलेनिन की कमी होने लगती है तो त्वचा पर काले धब्बे और बाल सफेद होने लगते हैं। हालांकि, मेलेनिन की कमी
To avoid heatstroke, consume these things: अप्रैल माह खत्म होने को है जैसे जैसे मई और जून माह करीब आ रहा है धूप और गर्मी अपने पूरे जोर पर है। भीषण गर्मी और धूप से लोगो परेशान हैं। ऐसे में खुद को हीटवैव से बचाने के लिए प्याज के अलावा
Vanilla ice cream at home: गर्मियों में आइसक्रीम का नाम सुनते ही बच्चे हो या फिर बड़े मुंह में पानी आ ही जाता है। रोज रोज इसे खरीद कर खाना सेहत के लिए थोड़ा नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में आज हम आपको घर में वनीला आइसक्रीम बनाने का तरीका
कई महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान या डिलीवरी के बाद बाल झड़ने की दिक्कत होने लगती है। ऐसा महिलाओं के शरीर में हो रहे हार्मोनल चेंजेस की वजह से हो सकता है। इसके अलावा शरीर में पोषण तत्वों की कमी या सेहत से जुड़ी समस्याओं की वजह से भी हो
बढ़ती उम्र के साथ साथ गठिया का दर्द भी बढ़ता जाता है। ऐसे में जोड़ों में सूजन, दर्द और अकड़न होना बेहद आम समस्या है। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए लोग न जाने क्या क्या जतन करते है। इसके बाद भी दर्द और सूजन में आराम नहीं मिलती
नई दिल्ली। कोई जिम में ट्रेड मिल पर दौड़ रहा है अचानक से गिर जाता है। पता चलता है हार्ट फेल हो गया। कोई बैडमिंटन खेल रहा होता है अचानक से गिर जाता है पता चलता है कार्डियक अरेस्ट (Cardiac Arrest) से मौत हो गई। कोई डांस करते करते अचानक
अक्सर लोग शरीर में होने वाली छोटी मोटी दिक्कतों को मामूली समझकर अनदेखी करते है तो यह छोटी दिक्कत आगे चलकर सेहत के लिए बड़ी मुश्किल खड़ी कर सकती है। अगर रात में ठीक से सो नहीं पा रहे है, पेट में भारीपन महसूस होता हो साथ ही सिर दर्द